Dəri növləri hansılardır?
Dəri növləri dördə bölünür: quru, yağlı, həssas və qarışıq.
Dəri tiplərini daha ətraflı araşdırsaq;
Quru dəri tipi
Quru dəri tez-tez sıxılır. Darıxdırıcı görünüş, çatlama, qabıqlanma və qaşınma ilə birlikdə quru dərinin ümumi simptomlarıdır.
Yağlı dəri tipi
Dərinin təbii yağ istehsalından məsul olan yağ bezlərinin həddindən artıq aktivliyi dərinin yağlanmasına səbəb olur. Bu səbəbdən yağlı dərilərdə sızanaqlar, qara nöqtələr və genişlənmiş məsamələr qaçınılmaz ola bilər.
Qarışıq dəri tipi
Dərinin bəzi sahələri quru, bəziləri isə yağlıdır. T zonası (çənə, burun və alın) yağlı, dərinin qalan hissəsi isə qurudur.
Həssas dəri tipi
Bəzi stimullar sancma, yanma, qaşınma və karıncalanma kimi narahatlığa səbəb ola bilər. Dəriniz həssasdırsa, onları minimuma endirmək üçün tətiklərinizi müəyyən etməyə çalışın.
Dəriyə qulluq faydaları nələrdir?
Yaxşı dəriyə qulluq dərinizin daha sağlam və parlaq görünməsinə kömək edir. Zərif təmizləmə, günəşdən qorunma və sağlam pəhriz yaxşı dəriyə qulluqun vacib hissələridir.
Dəriyə qulluq etməyin daha çox faydaları var. Bunlara daxildir:
- Dərinizin növündən asılı olmayaraq, sızanaqlar, qara nöqtələr və ya sızanaq kimi digər dəri problemləri müntəzəm dəri baxımı ilə aradan qaldırıla bilər.
- Özünüzü günəşin zərərli şüalarından qorumaq ləkələrin, yanıqların və hiperpiqmentasiyanın qarşısını alır.
- Zamanla dəri təbii olaraq elastikliyini itirir, sallanma və qırışlara səbəb olur. Daimi dəriyə qulluq dərini dartmaqda və incə xəttləri azaltmaqda təsirli ola bilər.
- Dəriyə qulluqun faydalarından biri dərini bakteriya və allergenlərdən qorumaqdır.
- Yaşla dəri quruyur, kollageni itirir və elastikliyini itirir. Yaxşı bir dəriyə qulluq rejiminə riayət etmək dərinin daha canlı və gənc görünməsinə kömək edə bilər.
Dəriyə necə qulluq etməli?
İnsan bədəninin ən böyük orqanı olan dəri ətraf mühit faktorlarından və zərərli bakteriyalardan qorunmaq üçün maneə rolunu oynayır. Yaxşı dəriyə qulluq rejimi və sağlam həyat tərzi seçimləri vaxtından əvvəl qocalmanın və digər dəri problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Effektiv dəriyə qulluq üçün bu addımları izləyin;
Özünüzü günəşdən qoruyun
Dərinizə qulluq etməyin ən vacib yollarından biri günəşdən qaçmaqdır. Daimi günəşə məruz qalmaq qırışlara, ləkələrə və digər dəri problemlərinə səbəb ola bilər.
Dərinizə yumşaq davranın
Dərinizi yuyarkən isti su istifadə etməkdən çəkinin. İsti su əvəzinə ilıq su istifadə etmək daha yaxşıdır. Dərinizi qurudan sabunlardan, eləcə də tərkibində kimyəvi maddələr olan məhsullardan uzaq durun. Dərinizin nəmini soymayacaq incə təmizləyicilərdən istifadə edin.
Qidalanmanıza diqqət edin
Adekvat və balanslaşdırılmış pəhriz dərinizin sağlam və gənc görünməsinə kömək edir. Meyvə və tərəvəzlər həm ümumi sağlamlığınız üçün, həm də dərinizə zərər verə biləcək zərərlərin qarşısını almaq üçün faydalıdır.
Digər tərəfdən, hamımız bilirik ki, qida dəyəri az olan və zərif karbohidratlarla zəngin pəhriz erkən yaşlarda qırışlara səbəb ola bilər. Odur ki, sağlam qidalanın və bol su için.
Stresslə mübarizə
Həddindən artıq stress təkcə sağlamlığınıza deyil, həm də görünüşünüzə təsir edir. Sağlam dəri və sağlam əhval-ruhiyyəni qorumaq üçün kifayət qədər yuxu alın, gün ərzində aktiv qalın və zövq aldığınız şeylərlə məşğul olun.
Dəriyə qulluq rutini necə olmalıdır?
Yaxşı bir dəriyə qulluq proqramı görünən məsamələri, qırışları və göz altındakı dairələri azaltmaqda təsirli ola bilər.
Yaxşı dəriyə qulluq etmək üçün aşağıdakı addımları yerinə yetirin:
Dəri təmizləyicisi
Dəri təmizləyiciləri dəridən bütün makiyajı, kirləri və allergenləri təmizləyir. Səhər və yatmazdan əvvəl müntəzəm olaraq üz yuyucu vasitələrdən istifadə edin.
Tonik
Tərkibindən asılı olaraq tonerlər nəmləndirməyə və ya qalan yağ və kiri təmizləməyə kömək edə bilər. Yağlı və ya sızanaqlı dəriniz varsa, diqqətinizi “T zonası”na (alın, burun və çənə) yönəldin.
Nəmləndirici
Yağlı dəriniz olsa belə, üzünüzü hər yuyanda nəmləndiricidən istifadə etməlisiniz. Yağlı dəriniz varsa, yağsız və ya gel əsaslı bir məhsul seçin.
Günəş kremi
Daimi günəşdən qoruyucu istifadə dəri xərçəngi, qırışlar və günəş ləkələri riskinizi azaldır. Günəşdən qorunma faktoru (SPF) 30 və ya daha yüksək olan geniş spektrli günəş kremindən istifadə etdiyinizə əmin olun.
Zədələnmiş dəriyə evdə qulluq üsulları hansılardır?
Zədələnmiş dəri üçün evdə qulluq üsullarına aşağıdakılar daxildir:
Aloe vera
Aloe vera bərpaedici dəriyə qulluq rutininizə əlavə edə biləcəyiniz ən yaxşı təbii məhsullardan biridir. Aloe vera’nın ən görkəmli faydalarından biri günəşin zərərlərini yumşaltmaq və dərini sakitləşdirmək qabiliyyətidir. Aloe vera gel də dərini nəmləndirir və qıcıqlanmanı azaldır.
Şi yağı
Şi yağı nəmləndirici, qidalandırıcı və antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Həmçinin qocalmanın təsirlərini (qırışlar, piqmentasiya və s.) azaldır və dərini gücləndirir.
Vitamin C
Zədələnmiş dəri üçün bərpaedici vasitə kimi çıxış edən C vitamini qocalmanın təsirini dayandıra və ya yavaşlata bilər. Vitamin C qidalarda bir kollagen təşviqçisi və antibakterial birləşmədir. Bundan əlavə, antioksidantla zəngin qidalar və içkilər bərpaedici xüsusiyyətlərə malikdir.
Yağlı dərilər üçün evdə dəriyə qulluq üsulları hansılardır?
Yağlı dəri olan insanlar tez-tez yağlı dəri, qara nöqtələr, sızanaqlar və piqmentasiya problemləri ilə mübarizə aparırlar.
Yağlı dəriniz var? Sonra dərinizi yaxşıca yuyun;
Kir, yağ və tərdən təmizləmək üçün səhər və axşam üzünüzü müntəzəm olaraq yuyun. Dərinizi quruda bilən və yağ istehsalını tetikleyen sərt sabunlardan çəkinin.
Yağlı dərilər üçün maskalar
Gil maskası
Dərinizin artıq yağını dərindən təmizləyərkən dəri tonunuzu açmaq üçün ağ gil maskadan istifadə edə bilərsiniz.
Yumurta ağı və limon maskası
Yumurta ağı və limon bərabər nisbətdə istifadə edildikdə məsamələri sıxır və artıq yağı udur. 1 yumurta ağını və 1 çay qaşığı limon suyunu qarışdırıb dərinizə çəkə bilərsiniz.
Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi artıq yağı azaltmağa və dərini sakitləşdirməyə kömək edir. Bir qabda ½ fincan üyüdülmüş yulaf və 1 xörək qaşığı balı qatılaşana qədər ilıq su ilə qarışdırın. Sonra dərinizə tətbiq edin.
Quru dərilər üçün evdə dəriyə qulluq üsulları hansılardır?
Quru, qaşınma dərisi soyulur, çatlaya bilər və ümumiyyətlə sıxıla bilər.
Quru dəri tipiniz varsa, evdə tətbiq edə biləcəyiniz üsullardan bəziləri;
- Dərinizi zərif və ətirsiz təmizləyici ilə yumağa diqqət edin.
- Dərinizi quruduqdan dərhal sonra nəmləndirici krem çəkin.
- Maye qəbulunu artırın.
- Duşda ilıq su istifadə edin.
- Losyon əvəzinə tərkibində qliserin, hialuron turşusu və laktik turşu olan məhsullardan istifadə edə bilərsiniz.
- Dezodorant və sabun kimi bir çox kimyəvi tərkibli dəriyə qulluq məhsulları quru və həssas dəri üçün zərərli ola bilər.
Qarışıq dərilər üçün evdə dəriyə qulluq üsulları hansılardır?
Qarışıq dəri həm quru, həm də yağlı iki dəri növünün qarışığına bənzəyir. Qarışıq dərilər üçün evdə dəriyə qulluq üsulları aşağıdakılardır:
- Təbii təmizləyicilərdən istifadə etmək daha faydalıdır.
- Dərinin pH səviyyəsini qıcıqlandıran və zədələyən toniklərdən qaçınmaq lazımdır.
- Dərinizi həddindən artıq günəş şüalarından qorumaq vacibdir.
- Peeling müntəzəm olaraq dərinizi ölü dəri hüceyrələrindən təmizləyir.
- Dərinizə uyğun maskalar dərinizin qidalanmasına və daha parlaq olmasına kömək edə bilər.
Qarışıq dərilər üçün maska resepti
Materiallar
- Yarım banan
- 1 çay qaşığı bal
- 1 çay qaşığı süd
Hazırlıq
Yarım yetişmiş bananı əzin və bal və süd əlavə edin. Maskanı 15 dəqiqə saxlayın və sonra isti su ilə yuyun.
Həssas dərilər üçün evdə dəriyə qulluq üsulları hansılardır?
Əgər siz qızartı, karıncalanma və ya asanlıqla qıcıqlanan dəri hiss edirsinizsə, çox güman ki, həssas dəriniz var. Həssas dərisi olan bəzi insanlar günəşə həddindən artıq reaksiya verə bilərlər. Həssas dəriniz varsa, parabensiz və ətirsiz və yüksək SPF-li günəş kremindən istifadə edin.
Günəş kremi kimi, üzünüzdə istifadə etdiyiniz bütün məhsulların ətirsiz olduğundan əmin olun. Bu, dərinizi qıcıqlandıra və ya zədələyə biləcək hər hansı xarici kimyəvi maddələri aradan qaldırır. Həssas dərisi olanlar səhər və axşam dərilərini xüsusi təmizləyici ilə təmizləyə və yığılmış qalıqları təmizləyə bilərlər. Dərinizə yaşıl çay da çəkə bilərsiniz. Yaşıl çay bakteriyalarla mübarizə aparır və yaraların sağalmasını sürətləndirə bilər.
Dəriyə qulluq etdikdən sonra nələrə diqqət edilməlidir?
Dəriyə qulluq dəri məsamələrinin dərindən təmizləndiyi, qidalandığı və yeniləndiyi bir prosesdir.
Dəriyə qulluqun uzunmüddətli təsirlərindən faydalanmaq üçün aşağıdakı amillərə diqqət yetirmək vacibdir:
- Üz baxımlarından sonra dəri həddindən artıq həssas olur. Buna görə də, ilk 24 saat ərzində makiyaj və ya hər hansı digər kosmetik məhsullardan istifadə etməmək vacibdir.
- Dərinizdə sızanaqların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün onunla təmasda olmamağa diqqət edin.
- Buxar, isti su və sauna kimi fəaliyyətlərdən çəkinin. Əks halda dəriniz qıcıqlana bilər.
- Dəriyə qulluqdan sonra yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylərdən biri də dərinizi günəşə məruz qoymamaqdır. Çölə çıxarkən günəş kremindən istifadə etməyi unutmayın.
- Bu müddət ərzində dərinin nəm balansını idarə etmək üçün çoxlu maye qəbul edə bilərsiniz.
- Dərinizi yüngül əsaslı nəmləndirici ilə nəmləndirməyin heç bir zərəri yoxdur.
