Payızda biz tez-tez kədərlənirik və bu normaldır – istiliyi və azadlığı ilə yay arxada qaldı, çoxları artıq tətilə getdi və iş günlərinə qərq olmağı bacardı, bu da sevinc əlavə etmir, uşaqlar üçün məktəb başladı və bununla da üç aylıq tətildə demək olar ki, unutduğumuz bütün problemlər və gündüz saatları təhqiredici dərəcədə qısaldı.
Ancaq bəzən depressiya payız mavilərinin və sadəcə pis əhval-ruhiyyənin arxasında gizlənə bilər . Yazda və ya payızda baş verən mövsümi depressiya haqqında tez-tez eşidirik. Bununla belə, bu günə qədər belə bir ayrı diaqnozun mövcudluğu birmənalı deyil, çünki mövsümi depressiyanı hər hansı digər depressiv epizoddan fərqləndirən neyrobioloji diaqnostik markerlər yoxdur.
Sadə payız mavilərindən fərqli olaraq, depressiya daha şiddətli olacaq. Heç bir aydın səbəb olmadan kədər və melanxolik hissləri ilə xarakterizə olunur. Onlar sinə və ya qarın nahiyəsinə çıxa bilər və ağrı, şiş və ya ağırlıq kimi hiss edilə bilər. Enerji azalır. Gündəlik işlərin və işlərin öhdəsindən gəlmək çətinləşir. Əvvəllər sizə zövq verən şeyləri bəyənməyi dayandırırsınız. Sevincin itirilməsi hissi var. Xoşagəlməz hadisələr sizi narahat etməyi dayandıra bilər.
Konsentrasiya azalır və unutqanlıq yaranır. Özünə hörmət azalır və günahkarlıq hissi yaranır. Gələcək sanki mövcud olmağı dayandırır. Yuxu pozulur, iştah azalır. Bir qayda olaraq, vəziyyət səhər saatlarında pisləşir, axşam isə bir qədər asanlaşır. Əgər belə simptomlarla qarşılaşırsınızsa, vəziyyətinizi dəqiq qiymətləndirmək və psixoterapevtik və ya dərman üsulları ilə müalicəyə qərar vermək üçün psixiatrla məsləhətləşməlisiniz.
Mövsümi hesab edilən digər xəstəlik bipolyar pozğunluqdur. Əhval fazalarının səbəbsiz dəyişməsi ilə xarakterizə olunur: əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdan yüksəlməyə. Bununla belə, bipolyar pozğunluğun fazaları ilə ilin vaxtı arasında dəqiq əlaqə yoxdur. Hər şey müəyyən bir mərhələnin müddətindən və remissiya müddətindən asılıdır. Üstəlik, dərman müalicəsi olmadan, fazaların müddətini azaltmaqla və onların baş vermə tezliyini artırmaqla bipolyar pozğunluğun gedişi ağırlaşdırıla bilər və sonra ilin vaxtı ilə əlaqə müəyyən edilməyəcəkdir. Bipolyar pozğunluqda, depressiyada olduğu kimi, bir psixiatrın köməyi lazımdır.
