Dil göbələyi (qarınqırtı) nədir?
Dil göbələyi, həmçinin qaratoyuq kimi tanınan, bir çox insana təsir edən ümumi bir infeksiyadır. Bu vəziyyətə səbəb olan göbələklər Candida ailəsinə aiddir və dildə və ağızda ağ ləkələr şəklində görünə bilər.
Niyə göbələk dildə görünür?
Dil göbələklərinin əmələ gəlməsinə bir çox amillər səbəb ola bilər:
- Xəstəliklər, dərmanlar və ya HİV/AİDS kimi şərtlər səbəbindən immunitet sisteminin zəifləməsi fərdlərin göbələk infeksiyalarına daha həssas olmasına səbəb olur.
- Antibiotiklərin həddindən artıq istifadəsi ağızdakı mikroorqanizmlərin təbii tarazlığını poza bilər və Candida-nın çoxalmasına imkan verir.
- Yüksək qan şəkəri səviyyələri göbələklərin inkişafı üçün ideal mühit yaradır.
- Tüpürcək istehsalının azalması mantar infeksiyası üçün əlverişli şərait yarada bilər.
- Qalxanabənzər vəzinin zəif işləməsi (hipotiroidizm)
- Dişləri və dili müntəzəm fırçalamamaq riski artırır.
- Kortikosteroidlərin və ya doğuşa nəzarət üsullarının istifadəsi
- Xərçəngi müalicə etmək üçün kemoterapi və ya radioterapiya keçir
- B12 vitamini çatışmazlığı
- Hamiləliklər
Siqaret çəkmə və həddindən artıq spirt istehlakının dildə göbələk infeksiyasının inkişaf riskini artırdığı da müəyyən edilmişdir.
Dil göbələklərinin əlamətləri hansılardır?
Dil mantarının simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
- Dildə və/və ya ağızda ağ ləkələr
- Udarkən və/və ya danışarkən ağrı
- Ağızda yanma və/və ya qaşınma hissi
- Ağızda pambıq hissi
- Ağızın künclərində çatlar və qızartılar
- Dad hissiyyatının itməsi (ageusia)
- Təmasda ağızda lezyonların qanaxması
- Yeməyin boğazda və ya sinə bölgəsində ilişib qalması hissi
Qaraciyər bədənin digər hissələrinə, o cümlədən ağciyərlərə, qaraciyərə və dəriyə yayıla bilər. Bu vəziyyət daha çox xərçəng, HİV və ya immunitet sistemini zəiflədən digər xəstəlikləri olan insanlarda müşahidə olunur.
Dildə göbələkdən necə qurtulmaq olar?
Müalicə infeksiyanın şiddətindən və əsas səbəbdən asılıdır. Ən ümumi yanaşmalara aşağıdakılar daxildir:
Tibbi müalicələr:
Antifungal dərmanlar
Bunlar pastillər, tabletlər və ya ağız yuyulması şəklində təyin edilə bilər. Ümumi antifungal dərmanlara Nistatin, Flukonazol, Clotrimazole və Itrakonazol daxildir.
Yerli müalicələr
Gellər və ya kremlər birbaşa təsirlənmiş ərazilərə tətbiq oluna bilər.
Dərmanlı ağız qarqaraları
Antiseptik ağız qarqaraları ağızda göbələklərin varlığını azalda bilər.
Probiyotiklər
Əlavələr sağlam bakterial tarazlığı bərpa etməyə və maya artımını azaltmağa kömək edə bilər.
Evdə müalicə üsulları
Aşağıdakı üsullardan istifadə etməklə simptomları aradan qaldıra və evdə sağalmanı sürətləndirə bilərsiniz:
Duzlu su qarqara
1 çay qaşığı duzu ½ stəkan isti su ilə qarışdırın. Mantar fəaliyyətini azaltmaq üçün gündə bir neçə dəfə ağzınızı yaxalayın.
Bal və limon qarışığı
Bal və limon qarışığının tətbiqi qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edə bilər.
Karbonat
Su ilə çörək soda pastası hazırlayın, sonra dilinizi yumşaq bir şəkildə fırçalayın.
Kokos yağı ilə qarqara edin
Antifungal xüsusiyyətləri ilə tanınan kokos yağı ilə qarqara faydalı ola bilər.
Sadə qatıq
Sadə qatıq yemək sağlam bakteriyaları bərpa etməyə və ağız florasını balanslaşdırmağa kömək edir.
Pəhriz dəyişiklikləri
Yediyiniz şey göbələklərin çoxalmasına və sağalmasına təsir edə bilər:
- Candida şəkərlə qidalanır, ona görə də şirniyyat qəbulunu azaltmaq vacibdir.
- Çörək, pivə və göbələk kimi məhsullar göbələklərin böyüməsini təşviq edə bilər.
- Yaxşı bakteriyaları dəstəkləmək üçün diyetinizə qatıq, kefir və fermentləşdirilmiş məhsullar daxil edin.
- Qərənfil və nanə antifungal xüsusiyyətlərə malikdir, bu da onu müalicə etməyə kömək edir.
Dil göbələyi olan insanlar nə yeməməlidir?
Dilinizdə göbələk olduqda çox yüksək şəkər və ya sağlam olmayan yağlar olan qidalardan qaçınmaq lazımdır. Bunlara daxildir:
- İşlənmiş qidalar və şirniyyatlar
- Kartof, qarğıdalı və şirin kartof kimi nişastalı tərəvəzlər
- Manqo və banan kimi yüksək şəkərli meyvələr
- Emal edilmiş ət
- Bütün təyinatlı un kimi qlüten tərkibli taxıllar
- Süd və emal edilmiş pendir kimi laktoza yüksək olan süd məhsulları
- Ağ şəkər, saxaroza və aspartam kimi süni tatlandırıcılar
- Bəzi toxum və meyvələr, məsələn, anakardiya və kişmiş
- Çay və qəhvə kimi kofeinli içkilər
Dil göbələklərinin qarşısını almaq üçün nə etmək olar?
Tibbi müalicələrə əlavə olaraq, ağız boşluğunun qarşısını almaq və müalicə etmək üçün bəzi ehtiyat tədbirləri var:
- Dişlərinizi və dilinizi hər gün, hər yeməkdən sonra iki dəqiqə fırçalamaq vacibdir.
- Diş fırçası yumşaq olmalıdır
- Diş pastasının tərkibində flüor olmalıdır
- Dişlər arasında bakterial lövhə və qida qalıqlarını təmizləmək üçün diş ipindən istifadə etmək tövsiyə olunur.
- Yenidən infeksiyanın qarşısını almaq üçün müalicə zamanı və sonra diş fırçanızı dəyişdirin.
- Ağzınızı gündə bir neçə dəfə soda məhlulu ilə yaxalamaq ağız boşluğunun normal qələviliyini bərpa edərək turşuları azalda bilər.
- Yaxşı ağız gigiyenasına riayət etmək dil göbələklərinin və ağızda digər infeksiyaların qarşısını almağa kömək edə bilər.
