Alimlər təsdiq ediblər ki, fiziki aktiv insanlarda xərçəngin müəyyən növlərinə daha az rast gəlinir. 750.000 böyüklər haqqında məlumatları təhlil etdikləri tədqiqatın hesabatı Klinik Onkologiya Jurnalında dərc edilmişdir.
Fiziki cəhətdən aktiv insanlarda kolon xərçəngi, döş xərçəngi, endometrium xərçəngi, qaraciyər xərçəngi, qeyri-Hodgkin lenfoma və miyeloma daha az olur. Ümumilikdə, alimlər öz araşdırmalarında 15 xərçəng növünün tezliyini təhlil ediblər.
Əvvəlki tədqiqatlar fiziki fəaliyyətin xərçəng riskinə oxşar təsirini göstərmişdir. Yeni elmi məqalə bu əlaqəni daha ətraflı göstərir.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyə etdiyi fiziki fəaliyyət səviyyəsi həftədə 150 dəqiqə orta intensivlikdə aerobik məşq və ya 75 dəqiqə güclü intensivlikdə məşqdir. Tədqiqata görə, bu fəaliyyət səviyyəsini saxlayan insanların döş xərçənginə tutulma ehtimalı 6-10%, qaraciyər xərçənginə tutulma ehtimalı isə 18-27% azalıb.
Bəzi xərçəng növləri üçün azalma riski mövcud tövsiyələri aşan fiziki fəaliyyətlə əlaqələndirilir. Müəlliflər bunun "xərçəngin müxtəlif növlərinin əsasında duran mühüm bioloji mexanizmləri əks etdirə biləcəyini" təklif edirlər.
Alimlər hesablamalarında bədən kütləsi indeksini nəzərə alanda, fiziki fəaliyyətlə endometrium xərçəngi arasında əlaqə artıq aşkar edilmirdi. Bundan əlavə, idmanın qeyri-Hodgkin lenfoma riskinə təsiri yalnız qadınlarda, kolon xərçəngi üzərində isə yalnız kişilərdə aşkar edilmişdir.
Alimlərin təhlil etdiyi fiziki fəaliyyətlə bağlı məlumatlar tədqiqat iştirakçılarının özlərinin sözlərindən əldə edilib. Tədqiqatçılar xəbərdarlıq edirlər ki, tədqiqat idmanın xərçəng riskinin azalmasına birbaşa cavabdeh olduğunu göstərmir və digər amillər də rol oynaya bilər.
