Gecə lövhəsi nədir?
Gecə gözətçisi, insanın dişlərinə uyğun olaraq xüsusi olaraq hazırlanmış və yuxu zamanı üst və alt dişlərin bir-birinə sürtülməsinin qarşısını almaq üçün istifadə edilən şəffaf ağız aparatıdır. Bu qoruyucular adətən yalnız yuxarı dişləri əhatə edir, lakin bəzi hallarda (məsələn, alt çənənizdə braketlər və ya digər sabit diş aparatları taxırsınızsa), onlar aşağı dişlər üçün də hazırlana bilər.
Gecə boşqabının nə faydası var?
Gecə gözətçisi gecə gözətçisi kimi də tanınır. Bu, xüsusi olaraq hazırlanmış, çıxarıla bilən diş aparatıdır və dişlərinizə oturur və dişlərin üyüdülməsi və sıxılmasının (bruksizm) qarşısını alır. Gecə gözətçisi yuxarı və aşağı dişləriniz arasında yastıq rolunu oynayaraq, onların birbaşa təmasa girməsinə mane olur və həddindən artıq güc nəticəsində dişlərinizə və çənə oynaqlarına zərərin azaldılmasına kömək edir. Gecə qoruyucuları adətən yüngül, davamlı materiallardan hazırlanır və dişlərinizin konturlarına uyğunlaşdırılır. Onlar tez-tez gecə və ya yüksək stress dövrlərində istifadə olunur.
Gecə gözətçisini necə istifadə etmək olar?
Gecə qoruyucularının istifadəsi çox sadədir. Onlar yatmazdan əvvəl dişlərinizə yerləşdirilə və səhər çıxarıla bilər. Gecə gözətçisini taxmaq ilk başda narahat ola bilər, lakin zaman keçdikcə bu azalacaq.
Gecə gözətçiləri hansı xəstəliklərdə istifadə olunur?
Gecə gözətçisi dişlərin aşınmasına və yırtılmasına səbəb ola biləcək bruksizmin qarşısını alır. Çənə ekleminin sağlam olmasına kömək edir. Həmçinin səhər çənə ağrılarını, baş ağrılarını və diş ağrılarını azaldır, dişlərin çatlaması və ya qırılması riskinin qarşısını alır.
Gecə gözətçisinin faydaları nələrdir?
Bir çox insan yatarkən dişlərini sıxır və/və ya sıxır. Bəzi insanlar bunu hər gecə yaşayır, bəziləri isə yalnız əhəmiyyətli stress zamanı yaşayır. Bu, bədən yuxu zamanı istirahət edərkən ağlın stresli vəziyyətlərlə mübarizə üsuludur. Bəzi insanlar heç bir simptom hiss etmir, bəziləri isə narahatlıq hiss edir və ya çatlamış və ya qırıq dişlər yaşayır.
Düzgün dizayn edilmiş və istifadə edilmiş gecə gözətçiləri dişlərini sıxan insanlar üçün çoxlu faydalar təklif edir. Gecə qoruyucuları dişləri qoruyur və çənə ağrısının və dişlərin zədələnməsinin qarşısını alır. Bu qoruyucular diş həkimləri tərəfindən tövsiyə olunur və gecə diş üyüdülməsinin qarşısını alır, beləliklə çənə zədələnməsinin, baş ağrılarının, diş ağrılarının və hətta qırıq dişlərin qarşısını alır.
Fərdi gecə gözətçisini necə etmək olar?
Gecə düzləndiriciləri diş həkimləri tərəfindən xüsusi olaraq hazırlanır və dizayn edilir. Diş həkimi, hizalayıcının dişlərə düzgün uyğunlaşmasından əmin olmaq üçün müayinə aparır. Daha sonra dişlərin replikasını yaratmaq və qəlib götürmək üçün xüsusi pasta və ya gips istifadə olunur. Bu qəlib fərdiləşdirilmiş gecə düzləşdiricisi yaratmaq üçün stomatoloji laboratoriyaya göndərilir. Hizalayıcıların yuxarı və aşağı dişlərə və ağıza uyğunluğu yoxlanılır. Bəzi kiçik düzəlişlər lazım ola bilər. Bu prosesdən sonra hizalayıcılar istifadəçiyə çatdırılır.
Gecə mühafizəçilərinə necə qulluq etmək olar?
Gecə düzləşdiriciləri düzgün təmizlənmədikdə ağızda bakteriya toplayır, ona görə də taxmadan əvvəl dişlərinizi yaxşıca təmizləməyi unutmayın.
Gecə boşqabına qulluq etməyin bəzi yolları bunlardır:
- Gecə düzləndiricilərini birbaşa günəş işığı və ya isti su kimi həddindən artıq istilərə məruz qoymayın. Bu, onların əyilməsinə və formasının dəyişməsinə səbəb ola bilər.
- İstifadə edilmədikdə, rekordunuzu möhkəm, havadar plastik qutuda saxlayın; salfetə bükməyin.
- Tableti soyuq su ilə yuyun və hər istifadədən sonra onu təmizləmək üçün fırça və antibakterial sabunlu su, sirkə, soda, ağız qarqarası və ya diş pastası istifadə edin. Sonra havada qurumağa icazə verin.
- Gecə qoruyucularınıza müntəzəm qulluq etmək, vaxtından əvvəl köhnəlmənin qarşısını almağa kömək edir.
Gecə gözətçisi nə qədər davam edir?
Gecə düzəldiciləri yaxşı qulluq və müntəzəm təmizləmə ilə adətən bir ildən üç ilə qədər davam edir. Bununla belə, əgər hizalayıcıda çatlar, yırtıqlar və ya aşınma əlamətləri varsa, onun dəyişdirilməsi tələb oluna bilər. Hizalayıcıların ömrünü uzatmaq üçün onlar həddindən artıq isti suya məruz qalmamalıdırlar.
Gecə gözətçisini nə qədər tez-tez taxmaq lazımdır?
Gecə gözətçisini nə qədər tez-tez taxmağınız ehtiyaclarınızdan asılıdır. Diş gıcırdatma, xoruldama və ya yuxu apnesini müalicə etmək üçün gecə gözətçisinə ehtiyacınız varsa, çox güman ki, hər gecə yatarkən onu taxmalı olacaqsınız. Nə qədər tez-tez və nə qədər qoruyucu taxmağınızdan əmin deyilsinizsə, diş həkiminizlə məsləhətləşin.
Gecə boşqabını necə saxlamaq olar?
Gecə düzəldiciləri ətraf mühit faktorlarından və bakteriyalardan qorumaq üçün havalandırılan plastik qutuda və ya bir stəkan soyuq suda saxlanıla bilər.
