Göz qapaqlarının iltihabı (blefarit) nədir?
Blefarit və ya göz qapaqlarının iltihabı göz qapaqlarının iltihabıdır. Göz qapaqları qızara, şişə, yanma və ya ağrı hiss edə bilər. Kirpiklərin dibində də qabıqlanma və ya yağlı hissəciklər (qırışlar) yarana bilər. Blefarit, xüsusən də yağlı dərisi, kəpəyi və ya rozaseası olan insanlarda çox yaygındır.
Göz qapaqlarının iltihabına səbəb olan nədir?
İnsan dərisində müəyyən miqdarda bakteriya olur. Lakin bəzi insanların kirpiklərinin dibində digərlərinə nisbətən daha çox bakteriya olur. Bu, kəpəyəbənzər qabıqların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Həmçinin, bəzi insanların göz qapaqlarında yağ vəziləri ilə bağlı problemləri ola bilər ki, bu da blefaritə səbəb ola bilər. Bəzən blefarit kirpik follikullarının içərisində yaşayan Demodex adlanan mikroskopik gənələrin həddindən artıq böyüməsindən qaynaqlana bilər.
Göz qapağı iltihabının növləri hansılardır?
Göz qapaqlarının iltihabı (blefarit) göz qapaqlarında harada yerləşməsindən asılı olaraq iki növdür:
Ön blefarit
Bu tip blefarit, kirpiklərin böyüdüyü göz qapağının ön xarici hissəsi qırmızı və ya tünd rəngdə və şişmiş olduqda və ya kirpiklərdə kəpək olduqda baş verir.
Blefarit qövsü
Arxa blefarit, göz qapağının altında yağ istehsal edən meybomiya vəzilərinin qatılaşmış/sağlam olmayan yağ istehsal etməsi nəticəsində baş verir.
Göz qapağı iltihabının simptomları hansılardır?
Xroniki göz qapağı iltihabında aşağıdakı simptomlar adətən zamanla inkişaf edir:
- Göz qapaqlarının kənarlarında şişkinlik, qızartı, yapışqanlıq və qaşınma.
- Qabıqlı, yapışqan kirpiklər
- Göz ağrısı
- Bulanıq görmə
- İşığa həssaslıq.
Gözlər sulanır, quruyur və yorğunluq hiss olunur; konyunktiva qırmızıya çevrilir. Bu vəziyyət adətən həftələr və ya aylar davam edir və antibiotik və ya kortizon müalicəsi ümumiyyətlə uzunmüddətli simptomları aradan qaldırmır. Gündəlik gigiyena və göz qapaqlarına qulluq ən vacib müalicə tədbirləri hesab olunur.
Göz qapaqlarının iltihabı üçün nə yaxşıdır?
Adətən göz qapaqlarının iltihabını özünüz müalicə edə bilərsiniz. Edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:
Göz qapaqlarınızı təmizləyin.
Göz qapaqlarınızı və kirpiklərinizi gündə bir dəfə durulaşdırılmış, qıcıqlandırıcı olmayan şampunla (məsələn, körpə şampunu) yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Az miqdarda şampunu ilıq su ilə qarışdırın.
Kirpiklərinizin ətrafındakı nahiyəni pambıq çubuqla yumşaq bir şəkildə silin. Körpə şampunu çox qıcıqlandırıcıdırsa, dörddə bir stəkan təzə qaynadılmış və soyudulmuş suya dörddə bir çay qaşığı çörək sodası əlavə edin.
Gözlərinizi müntəzəm olaraq təmizləməklə, təkrarlanan iltihabın tezliyini azaltmağa və gözlərinizi sakitləşdirməyə kömək edə bilərsiniz. Həmçinin gündə 1-2 dəqiqə qapalı gözünüzə isti kompres də qoya bilərsiniz.
Yağlayıcı göz damcılarının istifadəsi
Gözlərinizdəki qum hissi və qıcıqlanma davam edərsə, nəmləndirici göz damcılarından istifadə etmək kömək edə bilər. Bu damcıları göz həkiminizdən və ya aptekdən əldə edə bilərsiniz.
Əgər göz damcılarınızda “benzalkonium xlorid” varsa, onları gündə 4 dəfədən çox istifadə etməyin. Bu maddə bir çox reseptsiz satılan göz damcılarında olur və qıcıqlanmanı daha da artıra bilər.
Pəhrizinizə Omega-3 daxil edin.
Pəhrizinizə daha çox omeqa-3 yağ turşusu əlavə etmək blefaritin müalicəsində təsirli ola bilər. Pəhrizinizdə omeqa-3-ün ən yaxşı mənbələri qızılbalıq, tuna, skumbriya və sardina kimi yağlı balıqlardır. Həmçinin qoz, kətan toxumu, kətan yağı və kanola yağı kimi bitki mənşəli omeqa-3 mənbələrini də əlavə edə bilərsiniz.
Digər müalicələr
Əgər yuxarıda sadalanan üsulları sınamısınızsa və simptomlarınız yaxşılaşmırsa, göz həkiminizə müraciət edin. Onlar göz qapaqlarınıza hər gün çəkmək üçün antibiotik krem, bəzən isə 3 aya qədər antibiotik tabletləri təyin edə bilərlər.
Göz qapaqlarının iltihabının yox olması nə qədər vaxt aparır?
Yüngül infeksiyalar və ya tıxanmış yağ vəziləri səbəbindən yaranan şişkin və ağrılı göz qapaqları müvafiq müalicə ilə 1-3 həftə ərzində yaxşılaşa bilər.
Göz qapaqlarının iltihabı olan insanlar kontakt linzalar taxa bilərmi?
Göz qapaqlarının iltihabı ilə xarakterizə olunan blefarit, kontakt linza taxanlar üçün narahatlıq və potensial ağırlaşmalara səbəb ola bilər və ümumiyyətlə iltihab keçənə qədər kontakt linza taxmaqdan çəkinmələri tövsiyə olunur.
Bunun bəzi səbəblərini aşağıdakı kimi sadalamaq olar:
- Kontakt linzalar gözləri daha da qıcıqlandıra bilər, bu da narahatlığa və iltihabın artmasına səbəb olur.
- Göz qapaqlarının iltihabına bakteriyalar səbəb ola bilər. Bu müddət ərzində kontakt linzalar taxmaq göz infeksiyası riskini artıra bilər.
- Göz qapaqlarının iltihabı kontakt linza gigiyenasını qorumağı çətinləşdirə və ağırlaşma riskini artıra bilər.
- Göz həkiminə müraciət etmək çox vacibdir. Göz həkimi iltihabın müalicəsində və kontakt linza istifadəsinə nə vaxt yenidən başlamağın təhlükəsiz olduğunda sizə kömək edə bilər.
Göz qapağı iltihabı necə müalicə olunur?
Blefaritin müalicəsi yoxdur, lakin simptomları nəzarətdə saxlamaq üçün edilə biləcək bir çox şey var.
Göz iltihabının müalicəsində təsirli ola biləcək bəzi üsullar:
İsti kompreslər
Təmiz bir parçanı ilıq su ilə isladın və bir az quruyana qədər sıxın. Parçanı gözlərinizin üzərinə ən azı bir dəqiqə gözlərinizi yumaraq qoyun. Parçanı isti saxlamaq üçün lazım olduqda yenidən nəmləndirin. Bu, kirpiklərinizə yapışan pulcuqları boşaltmağa kömək edir və həmçinin yaxınlıqdakı yağ vəzilərinin tıxanmasının qarşısını alır.
Antibiotiklər
Göz həkiminiz gözlərinizə antibiotik məlhəmi çəkməyi tövsiyə edə bilər. Barmaqlarınızın ucuna və ya pambıq çubuğuna az miqdarda məlhəm çəkin. Məlhəmi kirpiklərinizin dibinə yumşaq bir şəkildə çəkin və ya az miqdarda aşağı göz qapağınızla göz almanız arasındakı boşluğa qoyun. Bunu yatmazdan əvvəl və ya həkiminizin göstərişi ilə edin.
Göz damcıları
Süni göz yaşı və ya steroid göz damcıları qızartını, şişkinliyi və quruluğu azalda bilər. Göz həkiminiz yağ vəzilərinin daha yaxşı işləməsinə kömək etmək üçün steroidlə qarışdırılmış antibiotik göz damcısı təyin edə bilər. Başqa bir reseptli göz damcısı göz qapağınızdakı yağ vəzilərini təqlid edərək göz yaşının buxarlanmasının qarşısını alır.
Dəri və göz qapaqları gigiyenası
Göz qapaqlarınızı, dərinizi və saçlarınızı təmiz saxlamaq çox vacibdir. Bu, blefarit simptomlarınızı nəzarətdə saxlamağa kömək edəcək. Kirpiklərinizi hər gün diqqətlə yuyun. Bir parça, pambıq çubuq və ya tüksüz diski ilıq suda durulaşdırılmış körpə şampununa batırın. Daha sonra kirpiklərinizin dibini yumşaq bir şəkildə ovuşdurmaq üçün istifadə edin.
Bakteriyaların çoxalmasının qarşısını almaq üçün istifadə edə biləcəyiniz salfetlər və bəzi antiseptik spreylər də var. Təxminən 15 saniyə ovuşdurun. Bundan əlavə, saçınızı, baş dərinizi və qaşlarınızı antibakterial şampunla yuyun.
Omega-3s (balıq yağı)
Bəzi insanlar omeqa-3 yağ turşuları ilə simptomlarından rahatlıq tapırlar; bu yağ turşuları göz qapaqlarındakı yağ vəzilərinin daha yaxşı işləməsinə kömək edə bilər. Qızılbalıq və ya sardina kimi yağlı balıqlarda omeqa-3 var və siz həmçinin apteklərdən balıq yağı əlavələri ala bilərsiniz.
