Göz seğirməsi nə deməkdir?
Gözlərin seğirməsi çox yaygındır və çox nadir hallarda ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər. Göz qapaqlarının əzələlərinin seğirməsinin ümumi səbəbləri yorğunluq, stress, kofein və həddindən artıq spirt istehlakıdır. Nadir hallarda, miqren baş ağrıları üçün istifadə edilən bəzi dərmanların yan təsiri kimi inkişaf edə bilər. Spazmlar başladıqdan sonra, onlar bir neçə gün fasilələrlə davam edə bilər və sonra yox olur. Ancaq seğirmə iki həftədən çox davam edərsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək məsləhətdir.
Daha ağır hallarda, bu seğirmə saniyələr, dəqiqələr və ya saatlarla davam edən göz qapaqlarının bağlanması ilə nəticələnə bilər. Zaman keçdikcə simptomlar daha da aydınlaşa bilər.
Göz seğirmesinin səbəbləri nələrdir?
Göz seğirməsinin ən çox görülən səbəbləri stres, yorğunluq, quru gözlər, kofein, spirt, mineral çatışmazlığı və allergiyadır.
Stres
Güclü stress göz seğirməsinin əsas səbəblərindən biridir. Stressin, istirahətin, idmanın təsirini azaltmaq və ya lazım gələrsə, peşəkar yardım axtarın.
Yorğunluq
Fiziki və göz yorğunluğu, yuxu olmaması və uzun müddət ekrana baxmaq da seğirməyə səbəb ola bilər. Kompüter qarşısında işləyənlər üçün müntəzəm göz fasilələri etmək və kompüter eynəkləri taxmaq faydalı ola bilər.
Kofein və spirt istehlakı
Kofeinli içkilərin həddindən artıq istehlakı gözlərin seğirməsini artıra bilər. Həddindən artıq qəhvə susuzlaşdırmaya səbəb ola bilər. Eynilə, spirt gözlərin quruluğunu artıra bilər, bu da seğirməyə səbəb ola bilər. Maqnezium çatışmazlığı da seğirməyə səbəb ola bilər, lakin əlavələr qəbul etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək vacibdir.
Quru gözlər
Yaş, kontakt linzalardan istifadə, müəyyən dərmanlar, kofein və spirt quru gözlərə səbəb ola bilər. Simptomlara gözlərdə sulanma, yanma və sancma daxildir və hətta gözlərin seğirməsinə səbəb ola bilər.
Allergiya
Qaşınma, şişkinlik və sulanma kimi əlamətlərlə özünü göstərən allergiya gözlərin seğirməsinə səbəb ola bilər. Müalicəyə başlamazdan əvvəl həkim məsləhəti alınmalıdır.
Əlaqədar xəstəliklər
Göz seğirmesi bəzən Parkinson, MS və Tourette sindromu kimi sinir-əzələ sisteminə təsir edən şərtlərin əlaməti ola bilər. Üz əzələlərinin daralması və ya eyni vaxtda bədənin daralması kimi əlavə simptomlar varsa, həkimə müraciət etmək lazımdır.
Göz seğirmesini necə müalicə etmək olar?
Müalicə əsas səbəbdən asılıdır. Yorğunluq və ya stress kimi sadə səbəblər üçün həyat tərzini dəyişmək, istirahət etmək, ekrana baxmaq vaxtını azaltmaq, nizamlı yuxu almaq və isti kompreslər tətbiq etmək təsirli ola bilər.
Davamlı hallarda botoks düşünülə bilər. Botoks əsasən blefarospazmın müalicəsində istifadə olunur. Lakin onun təsiri müvəqqətidir və təkrar müalicə tələb oluna bilər. Daha ağır hallarda cərrahiyyə tövsiyə oluna bilər.
Göz seğirmesinin növləri hansılardır?
Göz seğirməsinin müxtəlif növləri var və hər birinin müxtəlif səbəbləri ola bilər:
Miyaki
Bu, ən çox görülən göz seğirməsi növüdür və insanların çoxu bunu həyatlarının bir dövründə yaşayıb. Üst və ya alt göz qapağına təsir edə bilər, lakin adətən yalnız bir gözü təsir edir. Bu tip seğirmə mülayimdir və tez-tez müalicəyə ehtiyac olmadan öz-özünə yox olur.
Miokimiyaya səbəb ola bilər:
- Alkoqol istehlakı
- Parlaq işıq
- Həddindən artıq kofein istehlakı
- Göz yorğunluğu
- Tükənmişlik
- Gözün səthində və ya göz qapağının daxili hissəsində qıcıqlanma
- Nikotin
- Stress
- Külək və ya havanın çirklənməsi
Benign əsas blefarospazm
Bu tip lösemi göz qapaqlarının qismən və ya tamamilə bağlanmasına səbəb olan davamlı, qeyri-iradi daralmadır. Xüsusilə 40-60 yaş arası qadınlarda rast gəlinir. Başlanğıcda simptomlar yüngül ola bilər; lakin zaman keçdikcə sancılar daha tez-tez baş verə bilər və göz qapaqlarının qeyri-ixtiyari bağlanmasına səbəb ola bilər. Qabaqcıl mərhələlərdə görmə qabiliyyətini poza bilər və uzunmüddətli müalicə tələb edir. Dəqiq səbəb bilinməsə də, genetik faktorların iştirak etdiyi düşünülür. Bəzi hallarda, motor nəzarətindən məsul olan beyin bölgələrində dopamin çatışmazlığı kömək edən amil ola bilər.
Blefarospazm aşağıdakı səbəblərlə əlaqələndirilə bilər:
- Baş və üz travmaları
- Distoniya və ya titrəmə kimi hərəkət pozğunluqlarının ailə tarixi
- Quru gözlər, blefarit, göz içi iltihabı, işığa həssaslıq kimi göz problemləri
- Menenjit
- Stress
- Bəzi antiparkinson dərmanları
- Siqaret
- Gecikmiş diskineziya, ümumiləşdirilmiş distoniya, Wilson xəstəliyi, Parkinson xəstəliyi kimi nevroloji xəstəliklər
Hemifasiyal spazm
Bu cür seğirmə üzün bir tərəfindəki əzələlərə, o cümlədən göz qapağına təsir göstərir. Əvvəlcə göz ətrafında görünür, lakin zaman keçdikcə üzün digər hissələrinə yayıla bilər. Həm kişilərdə, həm də qadınlarda olur, lakin daha çox 50-60 yaşlı qadınlarda rast gəlinir. Başlanğıcda qeyri-iradi seğirmə yalnız göz qapağında yüngül şəkildə hiss oluna bilər, lakin zaman keçdikcə üzün digər nahiyələrinə, məsələn yanaqlara və dodaqlara yayıla bilər. Ağır hallarda əzələ spazmları qalıcı ola bilər.
Tətikləyici amillərə aşağıdakılar daxildir:
- Üz tikləri
- Narahatlıq
- Stress
- Həddindən artıq gərginlik
Göz seğirmesine nə səbəb olur?
Göz seğirmesinin dəqiq səbəbi bilinməsə də, beyindəki motor sinirlərlə əlaqəli olduğu düşünülür. Quru gözlər, stress, yorğunluq, göz yorğunluğu və bəzi dərmanlar da seğirməyə səbəb ola bilər. Əksər hallarda, göz seğirmesi öz-özünə həll olunur.
Göz seğirmesini necə dayandırmaq olar?
Yüngül hallar adətən müalicə olmadan həll olunur. Bununla belə, aşağıdakı tədbirlər prosesi sürətləndirə bilər:
- Daha çox yat
- Kofein və spirt qəbulunun azaldılması
- Stressi azaltmaq üçün nəfəs məşqləri, meditasiya və məşq edin
- Quru gözləri aradan qaldırmaq üçün süni gözyaşardıcı damcılardan istifadə edin
Göz seğirmesi neçə gün davam edir?
Göz seğirmesi, tetikleyici faktorlar aradan qaldırıldıqdan sonra bir neçə gün ərzində azala bilər. Ancaq seğirmə iki-üç həftədən çox davam edərsə, hər qıvrımda göz qapağı tamamilə bağlanırsa, gözünüzü açmaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya gözdə qızartı, şişlik, axıntı varsa mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
Göz seğirməsi göz qapaqlarının adi, qeyri-iradi hərəkətidir. Bu, ümumiyyətlə, öz başına bir xəstəlik hesab edilmir; əsas bir vəziyyətin əlaməti ola bilər. Məşhur inancın əksinə olaraq, göz seğirmesi çox vaxt hiss olunmur.
Göz seğirmesinin əlamətləri hansı xəstəliklərdir?
Göz seğirmesi adətən müvəqqəti və kiçik bir problemdir. Bu, tez-tez daha çox istirahət etməyiniz, kofeini azaltmağınız və ya bir az yatmağınız lazım olduğuna işarədir.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
Əgər sizdə qızartı, şişkinlik, axıntı, göz qapağının sallanması, gözün tamamilə bağlanması və ya bədənin digər hissələrinə yayılan seğirmə kimi əlamətlər varsa, gecikmədən həkimə müraciət etməlisiniz.
