Məmə ağrısına səbəb olan nədir?
Məmə ucları ağrısı, xüsusən də ana südü ilə qidalandırma dövründə bir çox qadının yaşadığı ümumi bir problemdir. Bu vəziyyət tez-tez səhv ana südü vermə vəziyyəti, quru dəri və ya daimi sürtünmə səbəbindən inkişaf edir. Lakin, bəzi hallarda ağrılı məmə ucları daha ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. İnfeksiyalar, göbələk infeksiyaları, ekzema kimi dəri xəstəlikləri və ya döş toxumasına təsir edən iltihabi xəstəliklər məmə ucları ağrısına səbəb ola bilər. Narahatlıq və ya həssaslıqla yanaşı, məmə ucunuzun ətrafındakı dəridə qaşınma, qızartı və ya bəzən toxuma dəyişiklikləri də baş verə bilər. Belə hallarda bir səhiyyə mütəxəssisinə müraciət etmək vacibdir.
Məmə ağrısının səbəbləri:
Sürtünmə
Büstqalterlərin və ya futbolkaların məmə uclarına davamlı sürtünməsi zamanla ağrı və həssaslığa səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə qaçışçılarda və aktiv idman növləri ilə məşğul olan insanlarda yaygındır və danışıq dilində “qaçışçının məmə ucları” adlanır.
Ana südü ilə qidalandırma
Məmə ağrısı, ana südü verən analarda tez-tez rast gəlinən bir vəziyyətdir və tez-tez körpənin döşü düzgün tutmaması və ya səhv əmizdirmə mövqeyindən qaynaqlanır.
Hormonal dəyişikliklər
Estrogen və progesteron kimi müəyyən hormonların səviyyəsindəki dəyişikliklər müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər. Xüsusilə menstrual dövr, hamiləlik və menopoz zamanı baş verən hormonal dalğalanmalar döş həssaslığının artmasına və məmə uclarında ağrıya səbəb ola bilər.
İnfeksiya
Bəzi hallarda, abses, mastit və bağırsaq böyüməsi kimi səbəblərə görə məmə uclarında infeksiyalar inkişaf edə bilər.
Allergiyalar
Sabunlara, losyonlara, paltaryuyan tozlara və ya müəyyən geyim əşyalarına qarşı allergik reaksiyalar məmə uclarında qıcıqlanmaya, qızartıya və ağrıya səbəb ola bilər. Belə hallarda, dəri ilə təmasda olan məhsulların tərkib hissələri əhəmiyyətli rol oynayır.
Döş xərçəngi
Məmə ucunun ağrısı çox vaxt ciddi bir sağlamlıq problemi ilə əlaqəli deyil. Lakin, çox nadir hallarda, bu, Paget xəstəliyi kimi tanınan müəyyən bir döş xərçəngi növünün simptomu da ola bilər. Bu halda, məmə ucunun ağrısına əlavə olaraq, simptomlara yanma və qaşınma, axıntı, qabıqlanma və ya məmə ucunun formasının dəyişməsi, məsələn, geri çəkilmə və ya yastılaşma daxil ola bilər.
Məmə ağrısına nə kömək edir?
Çox vaxt ana südü ilə qidalanma, hamiləlik və ya menstruasiya ilə əlaqəli hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanan məmə ağrısı bəzi sadə tədbirlərlə yüngülləşdirilə bilər. İlk növbədə, məmə uclarını qıcıqlanmadan qorumaq və dərinin nəm balansını qorumaq vacibdir. Pambıq və rahat büstqalterlərə üstünlük verilməli, məmə uclarını qurudan və ya qıcıqlandıran sabun və kosmetik məhsullardan çəkinilməlidir. Ana südü ilə qidalandırma zamanı düzgün vəziyyətə diqqət yetirilməli və lanolin tərkibli kremlər və ya təbii yağlarla müntəzəm nəmləndirmə və qulluq aparılmalıdır.
Lazım gələrsə, həkiminiz mammoqrafiya və ultrasəs müayinəsi kimi əlavə görüntüləmə üsulları təyin edə bilər. Bu testlər xəstəliyin gedişatını izləmək və potensial problemləri erkən aşkarlamaq üçün vacib diaqnostik üsullardır və müalicənin vaxtında başlanmasına imkan verir.
Məmə ağrısını aradan qaldırmağa kömək edən üsullar:
- Əgər büstqalteriniz və ya geyiminiz məmə uclarında ağrıya səbəb olursa, sürtünməyən və ya narahatlığa səbəb olmayan alt paltarları və ya köynəklər seçin.
- Məmə uclarınızı nəm saxlamaq üçün təbii zeytun yağı, kokos yağı və ya lanolin əsaslı nəmləndiricilərdən istifadə edin.
- Qıcıqlanmaya səbəb ola biləcək sərt və ətirli sabunlardan, duş gellərindən və ya losyonlardan çəkinin.
- Məmə uclarını təmiz və quru saxlamaq vacibdir. Nəmlik infeksiya riskini artıra bilər.
- Məşq zamanı sürtünmənin qarşısını almaq üçün uyğun idman büstqalterlərinin seçilməsi və ya həmin nahiyəyə yastıqların qoyulması sürtünmə və qıcıqlanmanı aradan qaldıra bilər.
- İltihab əleyhinə kremlər allergik reaksiyalardan qaynaqlanan məmə ucları ağrısı üçün faydalı ola bilər. Lakin, həkiminiz tövsiyə etmədikcə, ana südü verərkən bu cür krem və məlhəmlərdən istifadə etməkdən çəkinməlisiniz.
- Bölgəyə isti kompres tətbiq etmək ağrını azalda bilər.
- Məmə uclarında ağrı hiss edərkən, pəhrizə diqqət yetirmək və bol su içmək, xüsusən də hormonal səbəblərdən yaranan ağrı və quru dəri ilə əlaqəli problemlər halında sağalmanı dəstəkləyə bilər.
- Menstruasiya və ya hamiləlik zamanı yaranan məmə ağrısı müvafiq ağrıkəsicilərlə aradan qaldırıla bilər.
- Döş ucunun ekzeması, səpgi, qaşınma və qızartıya səbəb olduqda, ağrı topikal iltihab əleyhinə kremlərlə idarə oluna bilər.
- Döş xərçənginin müalicə variantlarına cərrahiyyə, radioterapiya və/və ya kimyaterapiya daxildir.
Məmə ağrısı nə vaxt təhlükəlidir?
Məmə ucları ağrısının yaranmasında bir çox müxtəlif amillər rol oynaya bilər. Əksər hallarda bu, ciddi bir sağlamlıq problemi göstərmir və adətən zərərsizdir. Bundan əlavə, məmə ucları ağrısı bəzən əsas xəstəliyin əlaməti ola bilər.
Aşağıdakı hallarda həkimə müraciət edin:
- Əgər məmə uclarında hiss olunan ağrı uzun müddətdir davam edirsə
- Əgər döşünüzün bir hissəsində dəri rəngində və ya teksturasında dəyişiklik hiss edirsinizsə
- Əgər məmə ucundan pis qoxulu axıntı varsa (qanlı, şəffaf)
- Əgər məmə ucunun geri çəkilməsi, yastılaşması və ya qabıqlanması baş verərsə
- Əgər döşdə sərt bir şiş və ya qabarcıq əmələ gəlirsə
- Sinə nahiyəsində qızdırma, qızartı və ya sıxılma olduqda
- Əgər ailədə döş xərçəngi tarixi varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
Döş şişkinliyinə və toxunuşda həssaslığa səbəb olan nədir?
Döş şişkinliyi və həssaslığı çox vaxt hormonal və ya müvəqqəti amillərdən qaynaqlanır. Adətən menstruasiya başlamazdan üç-beş gün əvvəl görünən bu vəziyyət, adətən menstrual qanaxmanın başlaması ilə azalır və ya tamamilə yox olur. Bunun əsas səbəbi, premenstrüel dövrdə estrogen və progesteron hormonlarının səviyyəsinin artmasıdır. Bu hormonal dəyişikliklər döş toxumasında mayenin tutulmasına səbəb ola bilər və şişkinliyə, dolğunluğa və həssaslığa səbəb olur. Bundan əlavə, hamiləliyin erkən əlaməti olan döş həssaslığı, hormonal dəyişikliklər səbəbindən döşlərdə dolğunluq və şişkinlikdən də yarana bilər.
Döş şişkinliyinin və həssaslığının bir səbəbi qızartı, temperaturun artması və qızdırma ilə müşayiət oluna bilən infeksiyalardır. Döş infeksiyaları, xüsusən də mastit, ağrı ilə yanaşı şişkinliyə və həssaslığa səbəb ola bilər. Döş kistaları, hiss edilə bilən şişkinliyə, dolğunluq hissi və toxunma zamanı ağrıya səbəb ola biləcək digər əhəmiyyətli bir amildir.
Sinə ağrısı nə deməkdir?
Döş həssaslığı ana südü ilə qidalanma, menstruasiya öncəsi dövr, menopoz və ya hormonal balanssızlıqdan qaynaqlana bilər. Bu dövrlərdə estrogen və progesteron səviyyələrindəki dalğalanmalar həssaslığın artmasına və döş toxumasında sancı hissi yarada bilər. Bu şikayətlər adətən müvəqqəti olur və tez bir zamanda yox olur. Lakin, döş həssaslığı uzun müddət davam edərsə, vəziyyət ciddi ola bilər. Yalnız bir döşdə həssaslıq yaranarsa və ya şişkinlik, məmə ucundan axıntı, qızartı və ya forma dəyişiklikləri olarsa, tibbi yardım almaq xüsusilə vacibdir.
