Hıçqırıq nədir?
Hıçqırıqlar, nəzarət edə bilməyəcəyiniz diafraqma əzələsinin təkrarlanan spazmları və ya ani hərəkətləridir. Diafraqma döş qəfəsini mədədən ayıran və nəfəs almada əsas rol oynayan əzələdir. Diafraqmadakı spazm səs tellərinin birdən-birə bağlanmasına və “hıçqırıq” səsinə səbəb olur. Hıçqırıq iki komponentdən ibarətdir: birincisi diafraqmanın qeyri-ixtiyari hərəkəti, ikincisi isə səs tellərinin sürətlə bağlanmasıdır.
Hıçqırıqlara nə səbəb olur?
Hıçqırıqlar diafraqmanın qeyri-ixtiyari hərəkətləridir və onların heç bir açıq səbəbi yoxdur. Bununla belə, onlar adətən diafraqmanı bir şey qıcıqlandırdıqda baş verir. Bəzən sinə, mədə və ya boğazda yüngül sıxılma hiss edilə bilər.
Hıçqırıqların qısamüddətli və uzunmüddətli səbəblərindən bəziləri bunlardır:
- Çox sürətli yemək
- Çox yemək yemək
- İsti və ya ədviyyatlı yeməklər yemək
- Alkoqol içmək
- Soda içmək
- Diafraqmanı idarə edən sinirləri qıcıqlandıran xəstəliklər
- əsəbi və ya həyəcanlı hiss
- Həyəcanlı və ya emosional stress altında olmaq
- Ani temperatur dəyişiklikləri
- Saqqız çeynəyərkən və ya siqaret çəkərkən havanı udmaq.
- Şişmiş mədə
- Bəzi dərmanlar
- Qarın cərrahiyyəsi
- Metabolik pozğunluqlar
- Mərkəzi sinir sisteminin pozğunluqları
- Hamiləliyin bəzi dövrlərində uşaqlıq yolunda ritmik seğirmə hıçqırıqlara səbəb ola bilər.
- Mədə məzmununun bir hissəsinin özofagusa daxil olduğu turşu reflü
- Boyunda kist və ya şiş
- Zob (qalxanabənzər vəzinin şişməsi nəticəsində boynun ön hissəsində yaranan şiş)
- Boğaz ağrısı (laringit)
- Qulaq pərdəsinin zədələnməsi və ya qulaq pərdəsinə toxunan tük
- Diafraqmanı təmin edən sinirlərə təsir edən xəstəliklər
- Qaraciyər xəstəliyi
Hıçqırıqlardan necə tez qurtulmaq olar?
Hıçqırıqlar adətən bir neçə dəqiqədən sonra öz-özünə yox olur. Hıçqırıqları aradan qaldırmağa kömək edən bir neçə üsul var, lakin bunlar elmi cəhətdən sübut olunmayıb.
Hıçqırıqlardan tez qurtulmağın bir neçə yolu var:
- Kağız torbaya nəfəs almaq
- Bir stəkan soyuq su için və ya yudumlayın
- nəfəsinizi qısa müddətə saxlayın
- Buzlu su ilə qarqara edin
- Limonu dişləyin və ya kiçik bir qurtum sirkə için
- Dizləri sinəyə çəkmək
- Bir az dənəvər şəkər ud
- Dilinizi geri çəkmək
- Gag refleksini tetikler
- Heimlich manevrindən istifadə
- Sirkə içmək
- Fıstıq yağı yemək
- Üzə soyuq kompres tətbiq etmək
- Öskürək
Hıçqırıq hansı xəstəliyin əlamətidir?
Günlərlə, həftələrlə, hətta illərlə davam edən hıçqırıqlar bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Bəzi ağciyər və ya beyin xəstəlikləri bəzən diafraqmanın fəaliyyətinə təsir göstərərək, insanı hıçqırıqlara meylli edir. Hıçqırıq cərrahiyyə və ya müəyyən dərmanların yan təsiri də ola bilər.
Uzun sürən hıçqırıqlara səbəb ola biləcək bəzi xəstəliklər bunlardır:
- Ezofagit (qida borusunun iltihabı)
- Həddindən artıq aktiv tiroid bezi
- Pleurisy (ağciyərləri əhatə edən membranın iltihabı)
- Pnevmoniya (ağciyərin iltihabı)
- Böyrək xəstəliyi
- Beyin zədəsi, məsələn, diafraqmanı idarə edən beyin sahəsinə təsir edən vuruş və ya şiş
- Vagus sinirlərinin və ya frenik sinirlərin zədələnməsi və ya qıcıqlanması
Hıçqırıqlar necə baş verir?
Hıçqırıqlar diafraqmanın sizin idarə edə bilməyəcəyiniz təkrar spazmları və ya ani hərəkətləri nəticəsində yaranır. Diafraqmadakı spazm səs tellərinin birdən-birə bağlanmasına və “hıçqırıq” səsinə səbəb olur. Bəzən sinə, mədə və ya boğazda yüngül sıxılma hiss edilə bilər.
Hıçqırıq nə qədər davam edir?
- Hıçqırıqlar nə qədər davam etdiyinə görə təsnif edilir. Keçici hıçqırıqlar hər kəsin başına gələn və bir neçə saniyə və ya dəqiqə davam edən hıçqırıqlardır.
- Uzun sürən hıçqırıqlar isə nadir hallarda bir müddət davam edə bilər. Onlar adətən diafraqmaya bağlı sinirlərin zədələnməsi və ya qıcıqlanması nəticəsində yaranır.
- 48 saatdan çox davam edən hıçqırıqlar mərkəzi sinir sisteminin pozğunluqları və ya diabet və ya böyrək çatışmazlığı kimi metabolik pozğunluqlar da səbəb ola bilər. Bəzi dərmanlar da uzun müddətli hıçqırıqlara səbəb ola bilər.
- Hıçqırıqlar 2 gündən çox davam edərsə və bir insanın yemək yeməsinə, nəfəs almasına və ya yatmasına mane olacaq qədər şiddətlidirsə, həkimə müraciət edilməlidir.
Hıçqırıq ilə mədə böyüyürmü?
Hıçqırıq və mədə şişməsi arasında heç bir əlaqə yoxdur. Hıçqırıqlar müəyyən stimullar diafraqmanı spazma göndərən sinirləri işə saldıqda baş verir. Heç bir qəti səbəb olmasa da, hıçqırıqlar çox yemək, spirtli və ya qazlı içkilər içmək və ya birdən həyəcanlanma ilə baş verə bilər.
Körpələrdə hıçqırıqlardan necə qurtulmaq olar?
- Yenidoğulmuş körpələr tez-tez yeməkdən sonra hıçqırır. Körpə çox və ya çox tez yeyirsə, mədəsi genişlənə və diafraqma üzərində təzyiq göstərə bilər və bu, spazma səbəb ola bilər.
- Körpələrdə başqa vaxtlarda hıçqırıqlar əmizdirərkən və ya butulka ilə qidalandırarkən çox hava qəbul etməkdən qaynaqlana bilər.
- Bəslənmə zamanı körpənizi daha dik vəziyyətdə qoyun, yeni doğulmuş körpəni yastığa qoyun.
- Körpənizi qidalandırdıqdan sonra geğirmək; əmizdirən analar yan keçməzdən əvvəl geğirməlidirlər.
- Körpəyə əmzik verin; əmmək onun diafraqmasını rahatlamağa kömək edə bilər.
- Körpənizin kürəyini yumşaq bir şəkildə vurun.
Hıçqırıqlar uzun müddət davam edərsə nə olar?
İki gündən çox davam edən və ya təkrarlanan hıçqırıqların əsas tibbi səbəbi ola bilər. Əgər tez-tez hıçqırıqlar yaşayırsınızsa və onlar həyat keyfiyyətinizə təsir edirsə, həkimə müraciət etməyə dəyər. Bununla belə, müvəqqəti hıçqırıqlar tez-tez baş verirsə, yemək və içməyi yavaşlatmaq, kiçik yeməklər yemək, qazlı içkiləri və spirti məhdudlaşdırmaq, çox isti və ya çox soyuq yeməklərdən qaçınmaq kömək edə bilər. Hıçqırıqlar iki gündən çox davam edərsə və ya yuxuya, yemək yeməyə, içməyə və ya nəfəs almağa təsir edərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
