Hipoqlikemiya nədir?
Hipoqlikemiya qan şəkərinin (qlükoza) səviyyəsinin lazım olduğundan aşağı olduğu bir vəziyyətdir. Hipoqlikemiya tez-tez diabet müalicəsi ilə əlaqələndirilir. Ən çox diabet xəstəsi çox insulin qəbul etdikdə, yeməkləri buraxdıqda və ya çox idman etdikdə baş verir. Lakin, digər dərmanlar və müxtəlif xəstəliklər diabeti olmayan insanlarda qan şəkərinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Buna pis qidalanma, həddindən artıq spirtli içki qəbulu və ya Addison xəstəliyi kimi müəyyən xəstəliklər səbəb ola bilər.
Qan şəkərinin səviyyəsi nə qədər olmalıdır?
Diabeti olmayan bir insan üçün normal acqarına qan qlükoza səviyyəsi 70-99 mq/dL (3.9-5.5 mmol/L) təşkil edir. 50-70 mq/dL (2.8-3.9 mmol/L) arasındakı dəyərlər də diabeti olmayan insanlar üçün “normal” hesab edilə bilər.
Niyə qan şəkəri düşür?
Qan şəkərinin aşağı olmasının bir çox səbəbi var, bunlardan bəziləri:
Həddindən artıq insulin qəbulu.
Qəbul edilən insulin miqdarı ilə müqayisədə kifayət qədər karbohidrat qəbul etməmək.
Fiziki fəaliyyət intensiv olmalı və boş bir mədədə edilməlidir.
Spirtli içki içmək.
İsti və rütubətli hava.
Gündəlik cədvəlinizdə gözlənilməz dəyişikliklər.
Yüksək hündürlükdə vaxt keçirmək.
Yetkinlik yaşına çatmaq.
Hipoqlikemiyanın simptomları hansılardır?
Qan şəkərinizin səviyyəsi aşağı düşdükdə, əlamətlər və simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Solğunluq.
Silkələyin.
Tərləmə.
Baş ağrısı.
Aclıq və ya ürəkbulanma.
Taxikardiya.
Yorğunluq hissi.
Qıcıqlanma və ya narahatlıq.
Konsentrasiya etməkdə çətinlik.
Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə.
Dodaqlarda, dildə və ya yanaqlarda karıncalanma və ya uyuşma.
Hipoqlikemiya pisləşdikcə görünən əlamətlər və simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Çaşqınlıq, qeyri-adi davranış və ya hər ikisi, məsələn, adi işləri yerinə yetirə bilməmək.
Koordinasiya itkisi.
Nitq pozğunluğu.
Bulanıq görmə.
Yuxu zamanı kabuslar.
Ağır hipoqlikemiya hallarında aşağıdakılar baş verə bilər:
Cavab verməmə (şüurun itirilməsi).
Növbələr.
Hipoqlikemiyanız olduqda nə baş verir?
Hipoqlikemik reaksiyanın simptomlarına aclıq, bulanıq görmə, baş ağrısı, başgicəllənmə, tərləmə və halsızlıq hissi daxildir. Daha ağır hallarda çaşqınlıq və diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Çox ağır hallarda isə insan huşunu itirə bilər.
Hipoqlikemiya müalicəsi
Əgər diabet xəstəliyiniz varsa və qan şəkərinizin aşağı olması əlamətlərini yaşayırsınızsa və ya qan şəkəriniz 4 mmol/L-dən aşağıdırsa:
Qan şəkərinizi sürətlə artıracaq bir şey yeyin və ya için; məsələn, kiçik bir stəkan meyvə suyu və ya şəkərli qazlı içki.
10-15 dəqiqədən sonra qan şəkərinizi yoxlayın.
Əgər qan şəkəriniz hələ də aşağıdırsa, başqa bir şəkərli içki və ya qəlyanaltı için və 10 dəqiqədən sonra yenidən yoxlayın.
Əlamətləriniz yaxşılaşdıqda və qan şəkəriniz 4 mmol/L-dən yuxarı qalxdıqda, qan şəkərinizi daha uzun müddət yüksək saxlayacaq bir şey yeyin; məsələn, bir neçə peçenye, sendviç və ya vaxtı çatdıqda növbəti yeməyinizi yeyin.
Hipoqlikemiya çəki itkisinin qarşısını alırmı?
İnsanın qan şəkəri səviyyəsi qeyri-sabit olduqda, bu, onların metabolik sürətinə mənfi təsir göstərə və arıqlamaq qabiliyyətinə mane ola bilər. Buna görə də, hipoqlikemiyası olan insanlar qan şəkərini artırmaq üçün yedikləri qidalar səbəbindən çəki ala bilərlər. Bu o deməkdir ki, onlar normaldan daha çox kalori qəbul edirlər.
