İdman fəaliyyətləri və peyvəndlər
İdman və peyvəndin effektivliyi arasındakı əlaqə elm adamlarını çoxdan çaşdırıb. Tədqiqatların çoxu göstərir ki, məşq faydalıdır və hətta dərhal təsir göstərir. Məsələn, kiçik bir araşdırma, peyvənd almadan dərhal əvvəl güc məşqləri edən insanlarda antikorların daha yaxşı istehsal edildiyini göstərdi. Eyni zamanda, məsələn, marafonçuların tənəffüs yolu xəstəliklərinə meyli artır. Həddindən artıq məşqin immunitet sistemini sıxışdırdığı və peyvəndlərə reaksiyaları zəiflətdiyi ilə bağlı narahatlıqlar var.
İdmançılar daha yaxşı qorunur
“The New York Times” Almaniyanın Saarland Universitetinin bir qrup alimi tərəfindən aparılan iki araşdırmadan bəhs edir. Mövsümi qripə qarşı peyvənddən sonra ağır fiziki məşqlərin immunitetin inkişafına necə təsir etdiyini bilmək istəyirdilər.
Tədqiqat aparmaq üçün alimlər bir qrup peşəkar idmançını qripə qarşı peyvənd almağa razı salmalı olublar. The New York Times qeyd edir ki, bu, çətin bir iş idi, çünki onlar peyvəndin atletik performansa təsir edəcəyindən narahat idilər. Alimlər iş üçün qaçışçılar (marafonçular da daxil olmaqla), üzgüçülər, velosipedçilər, çəkic atıcılar, basketbolçular, badmintonçular və hətta güləşçiləri cəlb edirdilər.
İlk müşahidə məlumatları alman alimləri tərəfindən Brain , Behavior and Immunity jurnalında dərc edilib . Bu araşdırmada onlar peyvənddən sonra idmançıların toxunulmazlıq nisbətlərini idmanla məşğul olmayan 25 sağlam gənc könüllü ilə müqayisə ediblər. İştirakçılar antikor istehsalını izləmək üçün peyvənddən sonra altı ay ərzində bir neçə dəfə qanlarını çəkdilər.
İdmançılar peyvəndlərə qarşı daha aydın immun reaksiya göstərdilər. Alimlər bunun qripə qarşı daha yaxşı qorunma təmin edə biləcəyinə diqqət çəkirlər. Onlar idmançıların immun sistemlərinin gündəlik fiziki fəaliyyətlə hazırlandığını irəli sürürlər.
Bu niyə vacibdir?
Məqaləni oxuyun
Yükün intensivliyi peyvəndin nəticəsinə təsir göstərmir
Eyni qrup alimlərin ikinci araşdırması Medicine & Science in Sports & Exercise jurnalında dərc olunub. Müəlliflər birbaşa bir məşqdən sonra idmançıların immun reaksiyalarına diqqət yetirdilər. Onlar məşqdən sonra iki saat ərzində qrip peyvəndi alan iştirakçıların və gün ərzində məşq etməyənlərin qanındakı limfositlərin və antikorların sayını müqayisə ediblər.
Hər şeydən əvvəl elm adamları ağır məşqlərin immunitet reaksiyasını boğub-yatırmadığını anlamaq istədilər. Bu tədqiqatın nəticələri göstərdi ki, heç bir fərq yoxdur: hər iki qrupun idmançılarında peyvəndlərə qarşı immun reaksiya eynidir.
Bu tədqiqatlar peşəkar idmançılara yönəldilib. Ancaq iki tədqiqatın həmmüəllifi Dr Martina Sester, istirahət edən idmançıların fiziki cəhətdən hərəkətsiz insanlardan daha çox peyvənd reaksiyasına sahib olduğunu söylədi. O və həmkarları fiziki fəaliyyətin digər peyvəndlərin, o cümlədən COVID -19 üçün peyvənd mövcud olduqda onların effektivliyini artıracağını gözləyirlər.
