Bir çox qadın menopoz zamanı dəri problemləri, o cümlədən sızanaq və yaş ləkələri yaşayır. Amerika Dermatologiya Akademiyası deyir ki, bədəndəki hormonal dəyişikliklərə görə bir çox dəyişikliklər qaçılmaz olsa da, hətta evdə azaldıla bilər.
Amerika Dermatologiya Akademiyasının üzvü, dermatoloq Diane Berson deyir: “Menopoz zamanı hormonal dalğalanmalar bir sıra dəri dəyişikliklərinə səbəb ola bilər, lakin onlar gündəlik həyatınıza mane olmamalıdır. Düzgün qayğı ilə qadınlar sağlam, ləkəsiz dərini orta yaşa qədər və daha sonra saxlaya bilərlər”.
Menopoz zamanı dəriyə qulluq üçün o, tövsiyə edir:
Quru dərini sakitləşdirir . Estrogen səviyyəsinin azalması dərinin qurumasına və qaşınmasına səbəb olur ki, bu da quru havada xüsusilə nəzərə çarpır. Bunun qarşısını almaq üçün üzünüzü yumşaq təmizləyici ilə yuyun, yuduqdan sonra və gün ərzində üz, çənə və boyun nahiyəsinə hialuron turşusu və ya qliserin tərkibli nəmləndirici sürtün.
Qaşıntıları aradan qaldırın . Təmiz bir dəsmalı soyuq suda isladın, nəmlənənə qədər sıxın və kompres edin. Sonra nəmləndirici tətbiq edin. Koloidal yulafın isti vannası (yulaf ezmesi toz halına gətirilir) də kömək edəcəkdir. Hamamdan sonra dərini qıcıqlanmamaq üçün qurutmaq lazımdır.
Sızanaqları müalicə edin və qarşısını alın . Sızanaqlar əmələ gələrsə, dərini tərkibində benzoil peroksid olan bir məhsulla silin (dərinizi qurudursa, yumşaq təmizləyici ilə əvəz edin). Tərkibində adapalen olan kosmetik məhsullar sızanaqların qarşısını almaq üçün də uyğundur. Sərt skrablardan istifadə etməkdən, sızanaqları götürməkdən və ya sıxmaqdan çəkinin, çünki bu, çapıqlara səbəb ola bilər. Dərinizi qurudan sızanaq məhsullarından istifadə etməyin, çünki onlar vəziyyəti daha da pisləşdirəcəklər. Bu məsləhətlər kömək etmirsə, bir dermatoloqa müraciət edin.
Yaş ləkələrinin görünüşünü müalicə edin və qarşısını alın . Açıq havaya çıxmazdan əvvəl bütün məruz qalan ərazilərə SPF30 və ya daha yüksək olan geniş spektrli günəş kremi çəkin. Bu yaş ləkələrini azaldacaq, yenilərinin əmələ gəlməsinin qarşısını alacaq və dəri xərçəngi riskini azaldacaq. Digər zəruri tədbirlərə kölgədə qalmaq və uzunqol köynəklər, şalvarlar, geniş kənarlı papaqlar və gün eynəyi kimi qoruyucu geyimlər taxmaq daxildir.
Ləkələri yüngülləşdirmək üçün 2 ay ərzində hər gün hidrokinon, qlikolik və ya kojik turşuları olan kremlər və ya losyonlar tətbiq edin. Siz həmçinin bir dermatoloqa müraciət edə və turşu pilinqi və ya lazer səthinin bərpası kursundan keçə bilərsiniz.
“Unutmayın ki, dəri xərçəngi bəzən yaş ləkəsi kimi görünə bilər və dəri xərçənginə tutulma riskiniz yaşla artdığı üçün menopoz zamanı mütəmadi olaraq dərinin özünü müayinəsi vacibdir. Dərinizdə hər hansı yeni ləkələr, başqalarından fərqli ləkələr və ya dəyişən, qaşınan və ya qanayan ləkələr görsəniz, dermatoloqla görüş təyin edin” dedi Berson.
