Mialgiya nədir?
Mialgiya (əzələ revmatizmi) əzələləri, sümükləri və orqanları birləşdirən bağları, vətərləri və fassiyanı (dəri altında yerləşən birləşdirici toxuma liflərindən ibarət bir quruluş) əhatə edə bilən əzələ ağrısı və həssaslığını təsvir edir. Mialgiya bir çox xəstəliyin simptomudur. Mialgiyanın qısamüddətli (kəskin) səbəblərinə əzələ gərginliyi və ya həddindən artıq istifadəsi, infeksiyalar və vitamin çatışmazlığı daxildir. Uzunmüddətli (xroniki) xəstəliklər də əzələ ağrısına və həssaslığına səbəb ola bilər. Bunlara fibromiyalgiya, revmatoid artrit və depressiya daxildir.
Mialgiyaya səbəb olan nədir?
Mialgiya və ya əzələ ağrıları əzələ funksiyası ilə əlaqədardır. Mialgiyanın qısamüddətli (kəskin) səbəblərinə əzələ gərginliyi və ya həddindən artıq istifadəsi, infeksiyalar və vitamin çatışmazlığı daxildir. Uzunmüddətli (xroniki) vəziyyətlər də əzələ ağrısına və həssaslığına səbəb ola bilər. Bunlara fibromiyalgiya, revmatoid artrit və depressiya daxildir. Zədələr, travma, həddindən artıq istifadəsi, gərginlik, müəyyən dərmanlar və xəstəliklər hamısı mialgiyaya səbəb ola bilər.
Miyalgiyanın simptomları hansılardır?
Bir və ya daha çox əzələdə ağrı mialgiyanın əsas simptomudur. Səbəbindən və təsirlənmiş bədən hissəsindən asılı olaraq, ağrı qəfil və ya tədricən inkişaf edə bilər. Ağrının müvəqqəti və ya daimi olması əsas səbəbdən asılıdır.
Ağrıya əlavə olaraq, mialgiya ilə müşayiət olunan ən çox görülən simptomlar bunlardır:
Sərtlik.
Həssaslıq.
Əzələ zəifliyi.
Əzələ ətrafında qızartı və ya şişkinlik.
Qıcolma, ağrı və ya göz yaşı hissi.
Mialgiya aşağıdakılarla da müşayiət oluna bilər:
İnfeksiya varsa, qızdırma və üşütmə.
Əzələ ağrısı ilə əlaqəli oynaq ağrısı.
Normal fəaliyyətə mane olan yorğunluq.
Davamlı ağrıdan qaynaqlanan depressiya hissləri.
Mialgiya müalicəsi
Mialgiyanın müalicəsi ağrının səbəbindən və kəskin və ya xroniki olmasından asılıdır. Evdə müalicə üsulları çox vaxt əzələ ağrısı üçün müvəqqəti rahatlama təmin edə bilər. Xroniki ağrı və ya digər simptomlarla müşayiət olunan ağrı üçün fizioterapiya və ya dərman tövsiyə edilə bilər.
Kəskin mialgiya müalicəsi
Qısamüddətli (kəskin) mialgiya halları adətən ev müalicələrinə yaxşı cavab verir.
Kəskin əzələ ağrısını aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər:
Ağrıyan nahiyəni istirahət etdirin.
Reseptsiz (OTC) ağrıkəsicilərin qəbulu.
Şişkinliyi azaltmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün növbə ilə buz və istilik tətbiq edin.
Əzələləri yumşaq bir şəkildə uzatmaq.
Ağrı keçənə qədər güclü təsirli fəaliyyətlərdən çəkinin.
Əzələ gərginliyini azaltmaq üçün yoga və meditasiya kimi stressi aradan qaldıran məşqlər edin.
Xroniki mialgiya müalicəsi
Fizioterapiya xroniki mialgiyanın ən çox yayılmış müalicəsidir. Ağrılı əzələlərdə elastikliyi artıra və ətrafdakı toxumaları gücləndirməyə kömək edə bilər.
Fizioterapevt sizə stressi idarə etməyin və istirahətə diqqət yetirməyin yollarını tapmağa kömək edə bilər.
Fizioterapiyaya əlavə olaraq, həkiminiz ağrını idarə etməyə kömək etmək üçün reseptsiz ağrıkəsicilər tövsiyə edə və ya dərmanlar təyin edə bilər. Ağrını azaltmaq üçün bəzən ağrıkəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlar birbaşa ağrıyan nahiyəyə yeridilir.
Fibromiyalji bəzən reseptli dərmanlarla yaxşılaşdırıla bilər. Bunlara qıcolma əleyhinə dərmanlar və antidepressantlar daxil ola bilər. Bunlar bədənin ağrıya qarşı kimyəvi reaksiyalarını dəyişdirən dərmanlardır.
Autoimmun xəstəliklər bədəndə həddindən artıq iltihaba səbəb ola bilər. Müalicə vəziyyətdən asılıdır, lakin iltihabı azalda bilən kortikosteroidlər kimi dərmanları da əhatə edə bilər.
Miyalji üçün yaxşı bir vasitə nədir?
Həddindən artıq istifadə və ya zədələnmə nəticəsində yaranan əzələ ağrısını aradan qaldırmaq üçün təsirlənmiş bədən hissəsini istirahət etdirin və həkiminiz tərəfindən tövsiyə edildiyi təqdirdə parasetamol qəbul edin. Zədələnmədən sonrakı ilk 24-72 saat ərzində buz tətbiq etmək ağrı və iltihabı azalda bilər. Bundan sonra istilik daha sakitləşdirici təsir göstərə bilər. Fizioterapiya xroniki mialgiya üçün ən çox yayılmış müalicədir.
Mialgiya psixoloji olaraq inkişaf edə bilərmi?
Mialgiya, təsirlənmiş şəxsin həyat keyfiyyətini aşağı salan bir vəziyyətdir. Travma, əzələ gərginliyi və ya zədə kimi müxtəlif səbəblərdən yarana bilsə də, bəzən bu ağrılar psixoloji səbəblərdən də yarana bilər.
