Bəzi statistika
Böyüklərin işdən yayınmasının, uşaqların isə dərsdən yayınmasının əsas səbəbi soyuqdəymədir. Burun axıntısı, boğaz ağrısı və öskürək adətən 7-10 gün ərzində öz-özünə keçsə də, hər il dünyada 650.000-ə qədər insan xəstəliyin ağırlaşmalarından ölür.
Soyuqdəymə və qrip eyni şeydirmi?
200-dən çox mikrob soyuqdəymə əlamətlərinə səbəb ola bilər. Onların arasında ən aktivi rinoviruslardır. Digər günahkarlara respirator sinsitial virus, adenovirus və paraqrip daxildir. Həmçinin, kəskin respirator virus infeksiyalarının 30%-ə qədəri dörd növ koronavirusdan qaynaqlanır.
Qripə Qrip virusu səbəb olur.
Tibbi tarixdə “qrip” diaqnozu patogen dəqiq müəyyən edildikdə qoyulur. Laboratoriya testləri aparılmayıbsa, həkim ARI (kəskin respirator xəstəlik) və ya ARVI (kəskin respirator virus infeksiyası) yazacaq.
Soyuqdəymə və Qrip Simptomları
Xəstəliyin təzahürləri infeksiya növündən asılı olmayaraq çox oxşardır. Boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, asqırma və öskürək hər payızda gözlədiyimiz şeylərdir.
Qripin simptomları soyuqdəymədən çox da fərqlənmir. Onlar yüksək hərarət, əzələ ağrısı və titrəmə ilə müşayiət olunmazsa. Qripin ağırlaşmaları daha ağır olsa da, onu soyuqdəymədən ayırmaq həmişə mümkün olmur.
Xəstəliyin mövsümiliyi
Həkimlər qripin yayılmasının mövsümiliyinə xüsusi diqqət yetirirlər. Virus aktivliyinin ilk əlamətləri oktyabr ayında görünür və epidemiyanın pik nöqtəsi adətən qış aylarında baş verir. Xəstəliyin təcrid olunmuş epidemiyaları may ayına qədər davam edə bilər.
Maraqlıdır ki, qrip virusu aşağı temperaturda və aşağı rütubətdə özünü xüsusilə yaxşı hiss edir. Üstəlik, tropik ölkələrdə hadisələrin artması yağışlı mövsümdə baş verir. Elm adamları hələ də mikrobların əks temperatur və rütubət şəraitində ən böyük zərəri necə yarada bildiyi ilə bağlı çaşqınlıq yaşayırlar. Soyuq mövsümdə xəstəliklərin tezliyi ilə bağlı bir neçə nəzəriyyə var.
Nəzəriyyə №1: Soyutma immunitetimizə təsir edir
Normalda hər gün burundan təxminən bir litr mucus ifraz olunur. Toz hissəcikləri, bakteriya və viruslar orada ilişib qalır. Mucus boğazın arxasına axır, udulur və mədə şirəsinin turşusu ilə zərərsizləşdirilir.
2002-ci ildə soyuq havanın nəfəs almasının burundakı qoruyucu mucusun daha yavaş və infeksiyalarla mübarizədə daha az təsirli olması təklif edildi. Alimlər həmçinin soyuqluğun leykositlərin – immun hüceyrələrin işini daha da pisləşdirdiyini irəli sürdülər.
Başqa bir araşdırma göstərdi ki, rinoviruslar sərin temperaturda daha yaxşı çoxalır və 37°C-də onlar yavaşlayır və ana hüceyrəyə daha az zərər verirlər.
Nəzəriyyə №2: Günəş işığının olmaması bizi daha zəif edir
D vitamininin qripdən qorunmağa təsir etdiyinə dair bir fərziyyə var. Virusun aktivliyini azaldan antimikrob peptid Cathelicidin-in formalaşmasında iştirak edir. Yəqin ki, qış aylarında D vitamini qəbul etməyin xəstəliklərdən qoruyacağına inamın əsası budur.
Həqiqətən də, bu, vitamin əlavəsi qəbul etdikdən sonra A tipli qripə yoluxma ehtimalı azalan məktəblilər üzərində aparılan təcrübələrlə təsdiqlənir. Başqa bir araşdırma da göstərir ki, D vitamini ARI riskini azaldır. Lakin soyuqdəymə ilə mübarizədə D vitamininin faydaları hələ də müzakirə olunur və əlavələrin effektivliyi qəti şəkildə sübut olunmayıb.
Nəzəriyyə №3: Biz qapalı məkanlarda yoluxur
Qışda hava bizi təmiz havada uzun gəzintilərə sövq etmir və biz daha çox qapalı məkanlarda vaxt keçiririk. Böyük izdiham söhbətlər, asqırma və havalandırma sistemləri vasitəsilə virusun ötürülməsini asanlaşdırır. Təəssüf ki, bu fərziyyə bütün il boyu böyük qruplarda soyuq epidemiyaların niyə baş vermədiyini izah etmir.
Soyuqdəymə və qripdən qorunmağın üç yolu
İldə iki-üç dəfə soyuqdəymə normal sayılır. Bu, hər il 30 günə qədər davam edir. Ola bilsin ki, sabun, su və maska bu qış ayını viruslardan qurtarıb onu xoş edə bilər.
CDC infeksiyaların qarşısını almaq üçün çox sadə yollar təklif edir:
-
əllərinizi ən azı 20 saniyə sabunla yuyun;
-
çirkli əllərlə üzünüzə toxunmayın;
-
xəstə insanlardan uzaq durun.
