Ən yaxın HəkiminizƏn yaxın HəkiminizƏn yaxın Həkiminiz
  • Ana səhifə
  • Xəstəliklər
    • Xəstəliklər A-Z
    • Xəstəliklər və müalicəsi
    • Simptomlara görə axtarış
    • Müalicə Yolları
  • Uşaqlar və Analar
    • Uşaq Sağlamlığı
    • Ginekologiya və Doğuş
    • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
    • Pediatr tövsiyələri
    • Uşaq Ginekologiyası
  • Dərman və BAƏ
    • Dərmanlar və istifadə qaydaları A-Z
    • Bioloji Aktiv Əlavələr
  • Xəstəxanalar, Klinikalar
  • Bölmələr
    • Sağlamlıq
    • Həkim məsləhəti
    • Tibbi yeniliklər
    • Müasir Tibb
    • Epidemiya
    • Güvənli Cinsi Həyat
    • Qastroenterologiya
Bildiriş Daha Çox
Font ResizerAa
Ən yaxın HəkiminizƏn yaxın Həkiminiz
Font ResizerAa
  • Ana səhifə
  • Xəstəliklər
    • Xəstəliklər A-Z
    • Xəstəliklər və müalicəsi
    • Simptomlara görə axtarış
    • Müalicə Yolları
  • Uşaqlar və Analar
    • Uşaq Sağlamlığı
    • Ginekologiya və Doğuş
    • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
    • Pediatr tövsiyələri
    • Uşaq Ginekologiyası
  • Dərman və BAƏ
    • Dərmanlar və istifadə qaydaları A-Z
    • Bioloji Aktiv Əlavələr
  • Xəstəxanalar, Klinikalar
  • Bölmələr
    • Sağlamlıq
    • Həkim məsləhəti
    • Tibbi yeniliklər
    • Müasir Tibb
    • Epidemiya
    • Güvənli Cinsi Həyat
    • Qastroenterologiya
Follow US
Müasir Tibb

“Orqanizmin müdafiəsini gücləndirməyin bir yolu var – sağlam həyat tərzi”

hekiminiz.az
Yenilənib: 01 İyun 2025 09:57
Müəllif hekiminiz.az
Paylaş
3 Dəq. oxunma vaxtı
“Orqanizmin müdafiəsini gücləndirməyin yeganə yolu var – sağlam həyat tərzi”
Paylaş

Oturaq həyat tərzi və pis qidalanma səbəbindən hər 5 uşaqdan 4-ü müxtəlif dərəcəli sağlamlıq problemləri ilə məktəbi tərk edir. 7-9 yaşlı məktəblilərin yarıdan çoxunun və orta məktəb şagirdlərinin 60%-nin xroniki xəstəlikləri var. 16 yaşına qədər qızların 40% və oğlanların 60% -i ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı üçün risk faktorlarına malikdir. Və ümumiyyətlə, tamamilə sağlam məktəblilərin sayı 10-12%-i keçmir.

“Həyatın Nəbzi. Uşaqlar” Federal Dövlət Büdcə Müəssisəsində ibtidai sinif şagirdləri üçün “Profilaktik Təbabət üzrə Milli Tibbi Tədqiqat Mərkəzi”ndə hazırlanmış “Həyatın Nəbzi. Uşaqlar” proqramının təqdimatında həyəcanverici statistik məlumatlar açıqlanıb.

Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin terapiya üzrə baş mütəxəssisi Oksana Drapkina: “Sağlam ömür uzunluğunun artırılmasının effektiv yolu əhali səviyyəsində risk faktorlarının düzəldilməsidir” dedi. “Biz tütün və alkoqol istehlakının əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına nail olduq, lakin bir sıra risk faktorlarının, ilk növbədə, piylənmənin yayılması artmaqdadır. Buna yüksək kalorili qidaların bolluğu və aşağı fiziki fəaliyyət kömək edir. Qidalanma və fiziki fəaliyyətin stereotipləri uşaqlıqda qurulur, buna görə də bu yaşda profilaktik tədbirlərə başlamaq vacibdir “.

“Həyatın Nəbzi. Uşaqlar” proqramı çərçivəsində məktəbliləri və onların valideynlərini qeyri-sağlam həyat tərzinin riskləri və məktəblilər üçün ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması tədbirləri haqqında məlumatlandırmaq layihəsinə start verib. Hazırlanmış məlumat və maarifləndirici materiallar uşaqlara və onların valideynlərinə məktəb yaşından başlayaraq bu cür profilaktikanın vacibliyini sadə və başa düşülən formada izah edir.

Ürək-damar sisteminin insan orqanizmindəki rolundan bəhs edən animasiya videoçarxları və baş qəhrəman Jora Buterbrodovun uşaqlara qeyri-sağlam həyat tərzinə görə başına gələn bəlalardan danışdığı dizayner komiksi müasir uşaqların qavrayış xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla yaradılmışdır. Bunlara əsasən, növbəti tədris ilində rus məktəblərində kvest formatında silsilə sağlamlıq dərslərinin keçirilməsi planlaşdırılır. Layihə müəllifləri ümid edirlər ki, oyuna yanaşma və rəngarəng personajlar uşağa ciddi xəstəliklərin qarşısının alınmasının əsas prinsiplərini anlamağa kömək etməklə yanaşı, həm də bu prinsiplərin həyat tərzinə çevrilməsi istiqamətində addım atmalıdır.

“Orqanizmin təbii müdafiəsini gücləndirməyin yalnız bir yolu var – “sağlam həyat tərzi” adlanan şey: yaxşı qidalanma, kifayət qədər və nizamlı yuxu, fiziki fəaliyyət, stressin azaldılması. Bu sadə səslənsə də, praktikada bunu təşkil etmək çətin ola bilər. “Sehrli gücləndirici həb” qəbul etmək çox asan olardı, amma təəssüf ki, bu gün belə bir şey yoxdur”, – deyə pediatriya kitabının müəllifi bildirib. uşağa narahat olmayan yanaşma” Fyodor Katasonov.

“Həyatın Nəbzi” ümumrusiya sosial və təhsil proqramıdır, məqsədi profilaktik tibbi inkişaf etdirmək və ürək-damar xəstəlikləri ilə əlaqəli risklər haqqında ictimaiyyətin məlumat səviyyəsini artırmaqdır. 2013-cü ildən fəaliyyət göstərən layihə çərçivəsində Rusiya Federasiyasının müxtəlif regionlarında müxtəlif məlumat və maarifləndirici tədbirlər, eləcə də skrininq kampaniyaları keçirilir. Keçirilən silsilə tədbirlər nəticəsində 6000-dən çox insan ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün fərdi tövsiyələr alıb.

 

Bu Yazını Paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Paylaş
Şərh edilməmiş Şərh edilməmiş

Bir cavab yazın Cavabı ləğv et

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Daimi yoqa məşqi qəfil huşunu itirmə riskini üç dəfə azaldır

Vazovagal bayılma, ürək döyüntüsünün və qan təzyiqinin qəfil azalmasından sonra baş verən…

Yuxu apnesinin müalicəsi infarkt və insult riskini 70%-dən çox azaldır

Obstruktiv yuxu apne sindromu (OSAS) insan yatarkən tez-tez tənəffüs fasilələri ilə xarakterizə…

Gənc yaşda hipertoniya beyni daraldır və demans riskini artırır

Tədqiqatçılar öz məqalələrində hipertansiyonun 45-64 yaş arası xəstələrdə daha çox rast gəlindiyini…

Panik atak: Narahat olmaq üçün 6 səbəb

Panik atak zamanı insanlar sanki ölürlər. Qəfildən başlayan güclü qorxu, sürətli ürək…

Plastilinlə modelləşdirmə və rəsm çəkmək Parkinson xəstəliyinin inkişafını ləngidir

Parkinson xəstəliyi Alzheimer xəstəliyindən sonra ikinci ən çox yayılmış neyrodegenerativ patologiyadır və…

Alimlər yay infarktlarının qışdan nə ilə fərqləndiyini izah ediblər

 

Melanomanın 5 əlaməti: niyə qışda mollarınızı yoxlamaq lazımdır

Moles melanomaya necə çevrilir: yeni bir görünüşElmi xəbərlərdən başlayaq. Kaliforniya Universiteti, Huntsman…

Bu məqalələr də maraqlıdır

Qatığın müntəzəm istehlakı bağırsaqlarda xərçəng öncəsi böyümə riskini azaldır
Müasir Tibb

Qatığın müntəzəm istehlakı bağırsaqlarda xərçəng öncəsi böyümə riskini azaldır

Müəllif hekiminiz.az
Dişlərin tez-tez fırçalanması daha yaxşı ürək sağlamlığı ilə əlaqələndirilir
Müasir Tibb

Dişlərin tez-tez fırçalanması daha yaxşı ürək sağlamlığı ilə əlaqələndirilir

Müəllif hekiminiz.az
Koroner ürək xəstəliyinin inkişafına təsir edən yeni genlər tapıldı
Müasir Tibb

Koroner ürək xəstəliyinin inkişafına təsir edən yeni genlər tapıldı

Müəllif hekiminiz.az
“Baş və boyun xərçənginin erkən diaqnostikasının VII illik həftəsi” beynəlxalq kampaniyasına start verilib.
Müasir Tibb

“Baş və boyun xərçənginin erkən diaqnostikasının VII illik həftəsi” beynəlxalq kampaniyasına start verilib.

Müəllif hekiminiz.az
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
  • Ginekologiya və Doğuş
  • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
  • Həkim məsləhəti
  • Müasir Tibb
  • Uşaq Ginekologiyası
  • Tibbi yeniliklər
  • Sağlamlıq
  • Epidemiya
  • Xəstəliklər və müalicəsi

Made by Alba Media Group. All rights reserved

Salamlar!

Hesabına daxil ol

Username or Email Address
Password

Lost your password?