Portağal yağının istifadəsi nələrdir?
Portağal yağı portağal meyvəsinin qabığındakı hüceyrələr tərəfindən istehsal olunur. Əsasən buxar distilləsi və soyuq presləmə yolu ilə əldə edilir. Portağal yağında ən çox rast gəlinən fitokimyəvi (təbii bitki kimyəvi maddəsi) çoxsaylı sağlamlıq faydalarına malik d-limonendir. Portağal efir yağı adətən aşağıdakı məqsədlər üçün istifadə olunur:
Aromaterapiya
Portağal yağı uzun müddətdir ki, aromaterapiyada rahatlatıcı xüsusiyyətlərinə və dəriyə tətbiq edildikdə əzələ və oynaq narahatlığını aradan qaldırmaq potensialına görə istifadə olunur.
Əhval-ruhiyyənin və istirahətin yaxşılaşdırılması.
Portağal efir yağı xoş ətri ilə tanınır, canlandırıcı, rahatladıcı və sakitləşdirici təsirə malikdir və ürək döyüntüsünün azalmasına kömək edir. Buna görə də, xüsusilə narahatlıq, kədər, qəzəb, hipertoniya, məyusluq və digər mənfi əhval-ruhiyyələr yaşandıqda, onu istənilən otaqda buxarlandırmağın faydalı olduğuna inanılır.
Dəri tonikası
Topikal olaraq tətbiq olunan portağal yağının təmizlik, parlaqlıq və hamarlıq təmin etməklə dərinin sağlamlığını, görünüşünü və teksturasını qorumaqda faydalı olduğu məlumdur. Bu, sızanaq və digər narahatedici dəri xəstəliklərinin simptomlarını azaltmağa kömək edir.
Masaj
Masaj zamanı tətbiq edildikdə, portağal yağının qan dövranını artırdığı və bununla da iltihab, baş ağrıları, menstruasiya və aşağı libido ilə əlaqəli narahatlığı aradan qaldırdığı məlumdur. O, həmçinin ağrı və sancılara səbəb olan şişkinliyi və qızartını azaltmaqla sümüklərdə, oynaqlarda və ya zədə və ya infeksiya sahələrində ağrıları sakitləşdirə bilər.
Məişət təmizləyici məhsulu
Güclü yağ təmizləyicisi olan portağal yağı təbii təmizləyici məhsul kimi istifadə edilə bilər və məişət təmizliyində kömək edə bilər. Portağal yağı təkcə təhlükəsiz və effektiv təmizləyici deyil, həm də sağlamlıq və rifah üçün faydaları var.
Dezodorant/otaq spreyi
Duşdan sonra portağal yağını kokos və ya jojoba yağı kimi daşıyıcı yağla qarışdıraraq qoltuqaltılarınıza çəkə bilərsiniz. Onun antibakterial və göbələk əleyhinə xüsusiyyətləri təri parçalayan bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edir və dərinizi təravətli və təmiz saxlayır.
Lakin portağal yağına uzun müddət məruz qalma kontakt dermatit, dəri yanıqları və dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Hamilə qadınlar və süd verən analar portağal yağı istifadə etməkdən çəkinməlidirlər. Həssas dərili insanlar da portağal yağı istifadə etməkdən çəkinməlidirlər. Yüksək dozada portağal yağı ürəkbulanma, qusma və iştahsızlığa səbəb ola bilər.
Portağal yağını necə içmək olar?
Bütün efir yağları içmək təhlükəsiz deyil və qida dərəcəli yağdan istifadə etdiyinizdən əmin olmaq vacibdir. Həzmə kömək etmək, bədəni təmizləmək və antioksidantlar təmin etmək üçün sadəcə bir stəkan suya bir damcı portağal yağı əlavə edin.
Portağal yağının dəri üçün faydaları nələrdir?
Dəriyə tətbiq edildikdə, portağal yağının büzücü xüsusiyyətləri qocalma əleyhinə təsir göstərir. O, həmçinin tonik kimi çıxış edir, dərini təmizləyir və zərərsizləşdirir, məsamələrin görünüşünü azaldır. Bu xüsusiyyətlər portağal yağını dərini qidalandıran, quruluğu və qıcıqlanmanı sakitləşdirən, zərərli bakteriyaları aradan qaldıran, kollagen istehsalını artıran, dərini dolğunlaşdıran, hamarlaşdıran və parlaqlaşdıran nəmləndirici və təmizləyicilərdə ideal tərkib hissəsinə çevirir. Portağal yağının, xüsusən də ayaqlardakı dərini nəmləndirən və yumşaldan kalluslar üçün təsirli bir müalicə olduğu da məlumdur.
