Yeni araşdırma göstərir ki, probiyotiklər və prebiyotiklər depressiyanın müalicəsində potensiala malikdir. Tədqiqat məqaləsi BMJ Nutrition Prevention & Health jurnalında dərc olunub.
Probiyotiklər insan orqanizmi üçün faydalı olan mikroblardır. Onlar qidalarda və ya pəhriz əlavələrində tapıla bilər. Prebiyotiklər bağırsaqlarda faydalı bakteriyaların böyüməsini təşviq edən maddələrdir.
Brighton Universiteti və Croydon Universiteti Xəstəxanasının alimləri probiyotiklərin və prebiyotiklərin depressiya və narahatlığa necə təsir etdiyini araşdıran 71 araşdırmanı nəzərdən keçirdilər. Yalnız yeddi elmi məqalə rəyə daxil olmaq üçün kifayət qədər keyfiyyətli hesab edilmişdir. Buraya 12 probiotik bakteriya ştammının tədqiqatları daxildir, bunlardan ən çox yayılmışları Lactobacillus acidophilus , Lactobacillus casei və Bifidobacterium bifidum idi. Prebiyotiklər iki tədqiqata cəlb edilmişdir.
Bütün tədqiqatlar depressiya ilə mübarizədə probiyotiklərin və prebiyotiklərin plasebo üzərində üstünlüyünü nümayiş etdirdi. Tədqiqatın nəticələri “əhəmiyyətli irəliləyiş” göstərdi. Lakin onların narahatlığa təsiri haqqında nəticə çıxarmaq üçün kifayət qədər məlumat yox idi.
Tədqiqatçıların seçdiyi tədqiqatlar keyfiyyətli olsa da, onların nəzərdən keçirilməsinin nəticələrini ilkin adlandırmaq olar. Bu o deməkdir ki, araşdırma bu mövzuda daha böyük tədqiqatların aparılmasının dəyərini nümayiş etdirir. Bunu London Kral Kollecinin professoru Allan Yanq deyib. Onun Elm Media Mərkəzinə verdiyi şərhləri CNN sitat gətirir.
İcmal müəllifləri qeyd ediblər ki, hazırda bir sıra məhdudiyyətlər probiotiklərin həqiqətən effektiv dərman hesab edilməsinə mane olur. Məsələ ondadır ki, nəzərdən keçirilən tədqiqatlar nisbətən qısa və nisbətən kiçik idi.
Probiyotiklərin əhval-ruhiyyəyə təsir edə biləcəyi dəqiq mexanizm məlum deyil. Elm adamları, onların bədəndəki iltihab vasitəçilərinin səviyyəsini azalda biləcəyini təklif edirlər. Onlar həmçinin istisna etmirlər ki, depressiya onu ağırlaşdıran müşayiət olunan xəstəliklər (məsələn, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu) ola bilər və probiyotiklər onlara təsir edir. Lakin son araşdırma, həzm pozğunluqları üçün probiyotiklərin effektivliyini dəstəkləmək üçün kifayət qədər sübut olmadığını tapdı.
