İnkişaf etmiş sinusitin simptomları hansılardır?
Sinus infeksiyaları üzünüzdəki hava ilə dolu ciblərdə (sinuslarda) maye toplandıqda baş verir. Bu maye yığılması mikrobların böyüməsinə imkan verir. Sinus infeksiyası olduqda, sinuslarınızdan biri və ya bir neçəsi iltihablanır. Maye toplanır və bu da tıkanıklığa və burun axıntısına səbəb ola bilər. Sinus infeksiyalarının əksəriyyəti viruslardan qaynaqlanır, lakin bəzilərinə bakteriyalar da səbəb ola bilər.
Sinus infeksiyanızın irəliləmiş olub olmadığını necə müəyyən etmək olar:
Şişkinlik
Əgər gözlərinizin ətrafında şişkinlik varsa, bu, ağır sinusitin əlaməti ola bilər. Həmçinin sadəcə allergik reaksiyanız ola bilər və ya göz infeksiyası kimi daha narahatedici bir şey ola bilər.
Ağrı
Əgər gözlərinizdə, qulaqlarınızda, başınızda və ya boğazınızda şiddətli ağrı varsa, çox güman ki, ciddi sinus infeksiyanız var. Əgər gözlərinizi aça bilmirsinizsə və ya başınız fırlanırsa, bunlar sinusitinizin təhlükəli səviyyədə olduğunu göstərən vacib xəbərdarlıq əlamətləridir. Müalicə olunmazsa, qulaqlarınızda, boğazınızda və hətta beyninizdə infeksiyalar (meningit adlanır) inkişaf edə bilər.
Yanğın
Bədəninizin infeksiyanı təbii yolla aradan qaldırması adətən aşağı dərəcəli qızdırma ilə müşayiət olunur. Lakin, ağrınız və digər simptomlarınız 38 dərəcədən yüksək qızdırma ilə müşayiət olunursa, həkiminizə müraciət edin. Bu, infeksiyanın yayıldığı anlamına gələ bilər.
Çaşqınlıq
Əgər etdiyiniz bir şeydə çaşqınlıq yaşayırsınızsa və ya əsas məlumatları unutmusunuzsa, bu, infeksiyanın beyninizə təsir etdiyinə işarə ola bilər. Dərhal tibbi yardım alın.
Davamlı infeksiya
Sinus infeksiyalarının əksəriyyəti bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər davam edir və ciddi tibbi problem yaratmır, lakin müalicə olunmazsa, sinüzit daha çox ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Bunlara burun polipləri, əyri septum və ağır allergiyalar daxildir. Əgər infeksiyanız dörd həftədən sonra keçib getməzsə, həkiminizə müraciət etməyin vaxtıdır.
Tıxanmış sinusları necə boşaltmaq olar?
Sinüzit simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə biləcək bəzi üsullar:
Maye için.
Su və ya meyvə suyu selik ifrazını durulaşdırmağa və axıntını artırmağa kömək edəcək. Kofein və ya spirt tərkibli içkilərdən çəkinin, çünki bunlar susuzluğa səbəb ola bilər. Spirtli içkilər həmçinin sinusların və burun astarının şişkinliyini artıra bilər.
Sinus boşluqlarınızı nəmləndirin.
Bir kasa isti sudan çıxan buxarı ciyərlərinizə çəkərkən başınızı dəsmal ilə örtün. Yaxud isti duş qəbul edin və isti, nəmli hava ilə nəfəs alın. Bu, ağrını aradan qaldırmağa və bəlğəmin axmasına kömək edəcək.
Üzünüzə isti bir kompres çəkin.
Üz ağrısını aradan qaldırmaq üçün burnunuzun, yanaqlarınızın və gözlərinizin ətrafına isti, nəm dəsmallar qoyun.
Burun dəliklərinizi yuyun.
Burun yuyulması, yəni duzlu məhlulların istifadəsi, sinuslarınızı təmizləməyə kömək edə bilər.
İstirahət
Bu, bədəninizin infeksiya ilə mübarizə aparmasına və sağalma prosesini sürətləndirməsinə kömək edəcək.
Başınızı qaldıraraq yatın.
Bu, sinuslarınızı boşaltmağa və tıkanıklığı azaltmağa kömək edəcək.
Evdə sinusları necə təmizləmək olar?
Sinus təzyiqini azaltmaq üçün burnunuza və alnınıza isti bir kompres qoyun.
Burun açıcı və ya salin burun spreyi istifadə edin.
Duşdan və ya isti su dolu bir qabdan çıxan buxarı nəfəs alın.
Özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə biləcək reseptsiz dərmanlar barədə həkiminizlə danışın. Həmişə reseptsiz dərmanları tam olaraq təlimatlara uyğun istifadə edin.
Sinus infeksiyalarının qarşısını almaq üçün:
Əllərinizi təmizləyin.
Qrip peyvəndi və pnevmokok peyvəndi kimi tövsiyə olunan peyvəndləri alın.
Soyuqdəymə və ya digər yuxarı tənəffüs yolları infeksiyası olan insanlarla yaxın təmasdan çəkinin.
Siqaret çəkməyin və ikinci əl tüstüsündən çəkinin.
Evinizdəki havanı nəmləndirmək üçün təmiz nəmləndiricidən istifadə edin.
Tıxanmış sinusları necə açmaq olar?
Sinus infeksiyalarının əksəriyyəti viruslardan qaynaqlanır və bakteriyaları müalicə edən antibiotiklər kömək etmir. Əksər hallarda antibiotiklər olmadan iki həftə ərzində yox olur. Lakin, simptomlarınız bir həftədən çox davam edərsə, yaxşılaşdıqdan sonra pisləşərsə və ya qatı, yaşıl və ya sarı seliklə müşayiət olunarsa, həkiminiz antibiotik təyin etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
Sinus tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün bu tövsiyələri sınayın:
Maye için.
Su və ya meyvə suyu kimi mayelər için. Bu, selik ifrazını durulaşdırmağa və axıntını artırmağa kömək edəcək. Kofein və ya spirt tərkibli içkilərdən çəkinin, çünki bunlar susuzlaşmanı artıra bilər.
Sinuslarınızı nəmləndirin.
İlıq su dolu bir qabdan buxarı çəkin və başınızı dəsmal ilə örtün. Buxarı üzünüzə doğru yönəldin. Yaxud isti duş qəbul edin və isti, nəmli hava ilə nəfəs alın. Bu, ağrını aradan qaldırmağa və bəlğəmin axmasına kömək edəcək.
Üzünüzə isti bir kompres çəkin.
Üzünüzdəki ağrını aradan qaldırmaq üçün burnunuzun, yanaqlarınızın və gözlərinizin ətrafına isti, nəm dəsmallar qoyun.
Sinuslarınızı yuyun.
Burun yollarınızı duzlu məhlul ilə yuyun. Burun yuyulması adlanan bu ev müalicəsi sinuslarınızı təmizləməyə kömək edə bilər.
Başınızı qaldıraraq yatın.
Bu, sinuslarınızı boşaltmağa və tıkanıklığı azaltmağa kömək edəcək.
Acılı yeməklər yeyin.
Bəzi insanlar çili bibəri və ya xardal kimi ədviyyatlı qidaların burun keçidlərini açmağa və sinus ağrısını və təzyiqini bir qədər azaltmağa kömək etdiyini bildiriblər. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, çili bibərinin aktiv tərkib hissəsi olan kapsaisin bir növ ağrını azaltmağa kömək edə bilər.
Burun açıcı dərman qəbul edin.
Reseptsiz satılan burun açıcıları burun qişalarına qan axınını azaldır ki, bu da şişkinliyi və tıxanmanı azaldır. Onlar burun keçidlərinizi açmağa və sinuslarınızda və başınızda ağrı və təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər.
Sinüzit iltihabını necə aradan qaldırmaq olar?
Burun açıcılar
Bu dərmanlar burun keçidlərində iltihabı azaltmağa kömək edir.
Antihistaminiklər
Əgər allergiya sinus təzyiqinə səbəb olursa, antihistaminiklər kömək edə bilər.
Steroid burun spreyləri
Bunlar allergiya və ya allergik olmayan rinitdən qaynaqlanan iltihabı və burun tıkanıklığını azaltmağa kömək edə bilər.
Ağrıkəsicilər
Tıxanmanı aradan qaldırmasalar da, parasetamol, ibuprofen və naproksen kimi ağrıkəsicilər sinus təzyiqinin yaratdığı ağrıları aradan qaldıra bilər.
Mentol müalicələri
Mentol tərkibli topikal müalicələr tıkanıklığı aradan qaldıra bilməz, lakin özünüzü daha rahat hiss etməyinizə kömək edə bilər. Bu müalicəni boynunuza və ya sinənizə tətbiq edə bilərsiniz.
