Ürək-damar xəstəliyi nə deməkdir?
Ürək-damar xəstəliyi (ÜDX) ürəyə və ya qan damarlarına təsir edən xəstəliklər üçün istifadə olunan ümumi bir termindir. Bu termin, koronar ürək xəstəliyi, qulaqcıqların fibrillyasiyası, infarkt, anadangəlmə ürək xəstəliyi və insult da daxil olmaqla, ürək və qan dövranının bütün xəstəliklərini ifadə edir.
Siqaret çəkmək, yüksək təzyiq, yüksək xolesterol, sağlam olmayan qidalanma, hərəkətsizliyin olmaması və piylənmə müəyyən ürək-damar xəstəliklərinin riskini artıra bilər. Ən çox yayılmış ürək-damar xəstəliyi koronar arteriya xəstəliyidir (daralmış və ya tıxanmış koronar arteriyalar) və bu da sinə ağrısına, infarkt və ya insultla nəticələnə bilər.
Ürək-damar xəstəlikləri hansılardır?
Ürək-damar xəstəlikləri, həmçinin ürək və qan damar xəstəlikləri kimi də tanınır, bir çox problemi əhatə edir və bunların çoxu ateroskleroz adlanan bir proseslə əlaqələndirilir. Ateroskleroz, arteriyaların divarlarında lövhə adlanan bir maddənin yığılması zamanı inkişaf edən bir vəziyyətdir. Bu yığılma arteriyaları daraldır və qanın axmasını çətinləşdirir. Qan laxtası əmələ gələrsə, qan axını dayana bilər. Bu, infarkt və ya insultla nəticələnə bilər.
Ən çox görülən ürək-damar xəstəlikləri bunlardır:
Anormal ürək ritmləri
Ürəyin nizamsız və ya sürətlə döyündüyü qulaqcıqların fibrillyasiyası buna misal ola bilər.
Kardiomiopatiya
Ürək əzələ xəstəlikləri.
Kəskin koronar sindrom
Buraya ürəyə qan axınının maneə törədildiyi bütün şərtlər daxildir.
anadangəlmə ürək xəstəliyi
Ən çox yayılmış anadangəlmə qüsur növü olan anadangəlmə ürək xəstəliyi, anadangəlmə tək mədəcikli ürək xəstəliyi kimi doğuşdan ürəyin quruluşu ilə bağlı problemlərə aid ümumi bir termindir.
Ürək tutması
Miokard infarktı kimi də tanınan ürək tutması, tıxanmış arteriya səbəbindən ürəyin oksigensiz qalması zamanı baş verir. Ürək tutması ölümcül ola bilər.
Ürək çatışmazlığı
Ürək çatışmazlığı ürəyin qan və oksigenin bədənə düzgün şəkildə çatdırılmasında uğursuz olduğu bir vəziyyətdir. Ən çox yayılmış növü “sərt” ürək çatışmazlığıdır, burada ürəyin düzgün şəkildə rahatlaya bilməməsi və nəticədə atım fraksiyasının (HFpEF) qorunması müşahidə olunur.
Periferik arteriya xəstəliyi
Periferik damar xəstəliyi kimi də tanınan bu vəziyyət, arteriyaların daralması və ürək və ya beyindən kənarda bədənin bəzi hissələrinə, məsələn, ayaqlara və pəncələrə qan axınının azalması zamanı baş verir.
Revmatik ürək xəstəliyi (RHD)
Revmatik ürək xəstəliyi, streptokok bakteriyalarının yaratdığı revmatik qızdırmanın yaratdığı ürək əzələsinə və ürək klapanlarına zərərdir.
Preeklampsiya
Preeklampsiya hamiləlik və doğuşdan sonrakı dövrdə baş verən yüksək təzyiqdir. Bu, həm anaya, həm də doğulmamış körpəyə təsir göstərir və ana və körpə ölümünə səbəb ola bilər.
İnsult
İnsult beyinə qan axını qəfil kəsildikdə baş verir; məsələn, qan laxtası beyinə aparan arteriyanı tıxandıqda. İnsult dünya miqyasında əlilliyin əsas səbəblərindən biridir.
Perikard xəstəliyi (perikardit)
Ürəyi əhatə edən nazik toxuma kisəsinin iltihabı.
Ürək-damar xəstəliyinin simptomları hansılardır?
Ürək-damar xəstəlikləri (ÜDX) bədənin istənilən yerində simptomlara səbəb ola bilər. Lakin, bəzi simptomlar və risk faktorları “gizli” ola bilər və insanlar ÜDX-yə yoluxduqlarından xəbərsiz ola bilərlər. Məsələn, yüksək təzyiq əvvəlcə heç bir simptom göstərə bilməz.
Ürək-damar xəstəliklərinin simptomları konkret vəziyyətdən asılı olaraq dəyişir; lakin ürək və ya ürək-damar sistemi ilə bağlı əsas problemin ən çox görülən əlamətləri bunlardır:
- Sinə ağrısı, sinədə sıxılma, təzyiq və sinədə narahatlıq.
- Ayaqlarda və/və ya qollarda ağrı, zəiflik və ya uyuşma
- Qollar, boyun, çiyinlər, çənə və bel nahiyəsində ağrı və ya narahatlıq.
- Nəfəs darlığı
- İdman və ya fəaliyyət zamanı asanlıqla yorulmaq
- Ürək ritminizdəki dəyişikliklər
- Çox sürətli və ya yavaş ürək döyüntüsü, çarpıntı və ya sinənizdə çırpınma
- Başgicəllənmə, başgicəllənmə və ya huşunu itirmə
- Zəiflik və ya yorğunluq
- Əllərin, ayaqların, topuqların və ya ayaqların şişməsi
- Yanğın
- Dəri səpgiləri və ya qeyri-adi ləkələr
- Quru və ya davamlı öskürək
- Soyuq tərləmə
Ürək-damar xəstəliklərinin simptomları kişilər və qadınlar arasında da fərqlənə bilər. Məsələn, kişilərdə sinə ağrısı, qadınlarda isə nəfəs darlığı və ürəkbulanma kimi digər simptomlar daha çox müşahidə olunur.
Kişilərdə ürək tutmasının simptomlarına şiddətli sinə ağrısı, sol qolda və ya çənədə ağrı və nəfəs almaqda çətinlik daxildir. Oxşar simptomlar qadınlarda da baş verə bilər, lakin ağrı daha geniş yayılmış ola bilər; çiyinlərə, boyuna, qollara, qarına və belə yayıla bilər. Qadınlarda həzmsizlik kimi ağrılar ola bilər və bu ağrılar daimi olmaya bilər. Ağrı olmaya bilər, lakin səbəbsiz narahatlıq, ürəkbulanma, başgicəllənmə, ürək döyüntüsü və soyuq tərləmə baş verə bilər. Qadınlarda ürək tutmaları da səbəbsiz yorğunluqla müşayiət oluna bilər. Qadınlar həmçinin kişilərlə müqayisədə daha çox ölümcül olan daha ağır ilkin ürək tutmaları yaşamağa meyllidirlər.
Ürək-damar xəstəlikləri necə diaqnoz qoyulur?
Ürək-damar xəstəliklərinin diaqnozu tibbi tarixçənin araşdırılmasını, fiziki müayinəni və müxtəlif diaqnostik testlərin birləşməsini əhatə edir.
Diaqnostik proses:
Tibbi tarix
Həkiminiz simptomlarınız (məsələn, sinə ağrısı, nəfəs darlığı), ailədə ürək-damar xəstəliklərinin tarixi, həyat tərzi amilləri (məsələn, pəhriz, idman, siqaret çəkmə və alkoqol istifadəsi) və əvvəlcədən mövcud olan xəstəlikləriniz barədə soruşacaq.
Fiziki müayinə
Qan təzyiqinin, ürək döyüntüsünün və tənəffüs tezliyinin monitorinqi. Pıçıltı və ya nizamsız ritmlər kimi qeyri-adi səsləri aşkar etmək üçün stetoskopla ürəyin və ağciyərlərin dinlənilməsi. Ətraflarda şişkinlik və ya dəri rəngində dəyişikliklər kimi ürək-damar problemlərinin görünən əlamətlərinin yoxlanılması.
Elektrokardioqram (EKQ)
Cihaz aritmiyaları, əvvəlki ürək tutmalarını və ümumi ürəyin fəaliyyətini aşkar etmək üçün ürəyin elektrik fəaliyyətini ölçür. Ürəyin elektrik impulslarını qeyd etmək üçün dəriyə elektrodlar yerləşdirilir.
Exokardioqramma
Ürəyin quruluşunun, kameralarının və qan axınının görüntülərini yaratmaq üçün ultrasəs dalğalarından istifadə edir. Bu, ürək klapanlarının və kameralarının funksiyasını qiymətləndirməyə kömək edir və anormallıqları aşkar edə bilir.
Stress testi
Bu testlər, əksər hallarda fiziki stress və ya ürək döyüntüsünü artıran dərmanlar nəticəsində ürəyin necə fəaliyyət göstərdiyini qiymətləndirmək üçün aparılır. Nümunələrə ənənəvi fiziki stress testləri, farmakoloji stress testləri və ya görüntüləmə stress testləri daxildir.
Qan testləri
Ürək-damar riskini qiymətləndirmək üçün xolesterol səviyyələrini (HDL, LDL və triqliseridlər) ölçür. Troponin səviyyələri kimi testlər ürək əzələlərinin zədələnməsini göstərə bilər və infarktların diaqnozunda faydalıdır. Həmçinin diabet (qlükoza səviyyələri) və digər risk faktorlarını da izləyir.
Döş qəfəsi rentgenoqrafiyası
Ürək, ağciyər və qan damarlarının görüntülərini təqdim etməklə, struktur problemlərini və ya maye yığılmasını müəyyən edə bilər.
Kompüter Tomoqrafiyası (KT) və Maqnit Rezonans Görüntüləməsi (MRT)
KT müayinələri qan damarlarını görüntüləmək və tıxanmaları və ya anomaliyaları aşkar etmək üçün istifadə edilən qeyri-invaziv görüntüləmə texnikasıdır. Digər tərəfdən, MRT ürəyin quruluşu və funksiyasının ətraflı görüntülərini təmin edir və toxuma sağlamlığının qiymətləndirilməsində faydalıdır.
Koronar angioqrafiya
Bu, daha invaziv bir testdir, burada adətən qasıq və ya bilək vasitəsilə qan damarına kateter daxil edilir və koronar arteriyalarda qan axınını görüntüləmək üçün kontrast boya vurulur. Bu, tez-tez angioplastika və ya stent yerləşdirmə kimi müalicə prosedurları ilə birlikdə istifadə olunur.
Ürək-damar xəstəlikləri necə müalicə olunur?
Ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsi fəsadların qarşısını almaq və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün çox vacibdir. Bununla belə, ürək-damar xəstəlikləri üçün mövcud müalicə variantları xəstəliyin növündən və şiddətindən asılı olacaq.
Müalicə variantları:
Həyat tərzi dəyişiklikləri
Ürək xəstəliklərinin müalicəsi və qarşısının alınması üçün ürək sağlamlığı üçün sağlam qidalanma, müntəzəm fiziki fəaliyyət, siqaretdən imtina və stressin idarə olunması vacibdir.
Dərmanlar
Ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsində bir çox müxtəlif dərmanlar, o cümlədən qan təzyiqini, xolesterolu və qan laxtalanma riskini aşağı salan və ya ürək çatışmazlığı simptomlarını idarə etməyə kömək edən dərmanlar istifadə olunur.
Əməliyyat
Bəzi hallarda ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsi üçün cərrahiyyə əməliyyatı zəruridir. Cərrahi seçimlərə angioplastika, stentləmə və ya koronar arteriya bypass əməliyyatı daxil ola bilər. Angioplastika, tıxanmış arteriyanın açılması üçün balondan istifadə edildiyi bir prosedurdur; stentləmə, onu açıq saxlamaq üçün arteriyaya kiçik bir metal borunun yerləşdirilməsini əhatə edir. Koronar arteriya bypass əməliyyatı, tıxanmış arteriyanın yan keçməsi üçün bədənin başqa bir hissəsindən götürülmüş qan damarının istifadəsini əhatə edir.
Ürək-damar xəstəliyi olan xəstələr necə qidalanmalıdırlar?
Ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaq üçün ata biləcəyiniz sadə addımlar var. Ürək üçün sağlam pəhriz, zamanla müxtəlif diqqətlə seçilmiş qidaların müntəzəm olaraq birləşdirilməsinə əsaslanır. Buraya geniş çeşiddə qidalar daxildir, tam taxıllar, lif, vitaminlər, minerallar və sağlam yağlarla zəngindir və təbii olaraq sağlam olmayan yağlar, duz və əlavə şəkər ehtiva etmir. Bu şəkildə qidalanmaq ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa və yüksək təzyiq və yüksək xolesterol kimi riskləri azaltmaqla ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
Ürək xəstəliyi olan insanlar üçün ürək sağlamlığı üçün qidalanma aşağıdakı kimi olmalıdır:
- Müxtəlif meyvə, tərəvəz, tam taxıl və sağlam protein mənbələrini əhatə edən ürək sağlamlığı üçün sağlam bir pəhriz izləyin.
- Emal olunmuş qidaların istehlakını məhdudlaşdırın və qida etiketlərini yoxlayın. Bu qidalarda sağlamlığa zərərli ola biləcək yüksək miqdarda doymuş yağ, trans yağ, LDL xolesterol, duz və şəkər ola bilər. Həddindən artıq duz qəbul etmək ürək xəstəliyi üçün risk faktoru olan yüksək təzyiqə səbəb ola bilər.
- Şəkərli içkilərdən çəkinin və bunun əvəzinə bol su için.
- Avokado, zeytun, qoz-fındıq və toxum kimi sağlam yağlarla zəngin qidalar seçin və yemək üçün zeytun yağı, kanola yağı, günəbaxan yağı, fıstıq yağı və soya yağı kimi sağlam yağlardan istifadə edin.
