Uşaqlarda B12 dəyəri nə olmalıdır?
B12 vitamininin ən mühüm funksiyası hüceyrənin bölünməsi və çoxalması üçün vacib olan DNT sintezindəki roludur. B12 əsasən mikroorqanizmlər tərəfindən sintez olunur və suda həll olunan vitamindir. Sağlam qidalanma vərdişləri olan uşaqlarda və böyüklərdə B12 vitamini çatışmazlığı nadirdir. Bununla belə, B12 çatışmazlığı qeyri-adekvat qidalanma nəticəsində B12 qəbul edən uşaqlarda daha çox rast gəlinir. Uşaqların böyüməsi və inkişafı üçün əsas qida olan B12 vitamini lazımdır. Uşaqlıqda vitamin B12 səviyyəsi ümumiyyətlə 200-900 pg/mL (mililitrdə pikoqram) arasında olmalıdır. Bununla belə, normal səviyyələr ümumiyyətlə 300 pg/ml-dən yuxarıdır.
Uşaqlarda yaşa görə normal hesab edilən B12 dəyərləri ümumiyyətlə aşağıdakılardır;
- 0-6 aylıq körpələr üçün normal B12 səviyyəsi: 200-900 pg/mL
- 6 aydan 2 yaşa qədər normal dəyər diapazonu: 250-900 pg/ml
- 2-6 yaşlı uşaqlar: 300-900 pg/mL
- 6-12 yaş arası normal dəyərlər 350-900 pg/ml-dir.
Uşağa B12 vitamini verilməlidirmi?
B12 vitamini sinir sisteminizin və qan hüceyrələrinin sağlamlığını qorumağa kömək edən vacib vitaminlərdən biridir. B12 bütün bədənə oksigeni daşıyan qırmızı qan hüceyrələrinin və hüceyrələrinizdəki genetik material olan DNT-nin istehsalında mühüm rol oynayır. Vitamin B12 uşaqlarda həm fiziki, həm də beyin inkişafı üçün çox vacibdir və hər hansı bir çatışmazlığı əvəz etmək vacibdir.
Müalicə olunmayan B12 çatışmazlığı beyin zədələnməsi, sinir zədələnməsi və digər sağlamlıq problemləri kimi nadir, lakin ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Buna görə də çatışmazlığı olan uşaqlara B12 vitamini verilməlidir. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, yalnız bir həkim məsləhəti ilə aparılmalıdır. Həkim uşağın yaşını, çəkisini və çatışmamazlıq dərəcəsini təyin etdikdən sonra B12 vitamininin müvafiq dozalarını təyin edə bilər. Vitamin B12 uşaqlarda beyin inkişafına əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir. Uşaqlarda B12 vitamininin çatışmazlığı yorğunluq, iştahsızlıq, zəif akademik performans və diqqət çatışmazlığı kimi inkişafa mənfi təsir göstərən müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər.
Uşaqlarda B12 çatışmazlığının səbəbi nədir?
B12 vitamini çatışmazlığı uşağın yaşından, pəhrizindən, sosial-iqtisadi vəziyyətindən, cinsindən və irqindən asılı olaraq dəyişsə də, demək olar ki, hər yaşda baş verə bilər. Uşaqlarda B12 vitamini çatışmazlığı adətən qeyri-kafi qida qəbulu nəticəsində inkişaf edir. Bəzi hallarda mədə və ya bağırsaq problemləri (çölyak xəstəliyi, nazik bağırsaqda malabsorbsiya və s.) B12 çatışmazlığına səbəb ola bilər.
Uşaqlarda B12 vitamini çatışmazlığı aşağıdakı səbəblərə görə inkişaf edə bilər;
Qidalanma
Vitamin B12 çatışmazlığı kifayət qədər vitamin B12 olan qidaları istehlak etməyən və ya vitamin B12 ilə zənginləşdirilmiş qidaları istehlak etməyən uşaqlarda yaygındır. Uşaqlarda B12 çatışmazlığı inkişaf edə bilər, xüsusən heyvan mənşəli qidaları (ət, süd, yumurta) daha az istehlak edərlərsə.
Həzm sistemi xəstəlikləri
Crohn xəstəliyi və çölyak xəstəliyi kimi həzm sisteminə təsir edən xəstəliklər orqanizmin B12 vitaminini tam mənimsəməsinə mane ola bilər.
Vegetarian/vegan pəhrizi
Uşaqlıq dövründə ət, balıq və süd məhsulları istehlak edilmədikdə uşaqlarda çatışmazlıq yarana bilər.
Dərmanlar
Bəzi dərmanlar bədəninizdə B12 vitamininin miqdarını azalda bilər. Mədə dərmanları (antasidlər) və ya proton pompası inhibitorları, metformin və azot oksidi olan dərmanlar B12-nin udulmasını azalda bilər.
Funksional B12 çatışmazlığı vəziyyəti
Bu vəziyyəti olan uşaqlar normal serum B12 konsentrasiyasına baxmayaraq, tez-tez B12 çatışmazlığı əlamətlərini nümayiş etdirirlər. Bu, adətən, bədəndə B12-nin daşınması ilə bağlı problemlərə bağlıdır.
Bağırsaq parazitləri
Ən çox yayılmış bağırsaq parazitləri qida ilə qidalanan pinworms, ascaris, lyambliya və amöbalardır. Uşaqlarda tez-tez rast gəlinən bu vəziyyət B12-nin udulmasını azalda bilər.
Uşaqlarda B12 çatışmazlığının əlamətləri hansılardır?
Uşaqlarda vitamin B12 çatışmazlığı kifayət qədər B12 vitamini istehlak edilmədikdə və ya orqanizm istehlak edilən B12 vitaminini lazımi şəkildə qəbul edə bilmədikdə baş verir.
Uşaqlarda böyümə və inkişafa təsir edən bu vəziyyət çox vaxt digər şərtlərlə qarışdırılır.
Uşaqlarda B12 vitamini çatışmazlığının əlamətlərini aşağıdakı kimi sıralamaq olar;
- Solğun dəri, bəzən sarımtıl rəngə malikdir
- Dilin şişməsi və ya qızarması
- Zəiflik, asan yorğunluq
- Anoreksiya
- Diqqət çatışmazlığı
- Öyrənmə əlilliyi
- Yaddaş problemləri, unutqanlıq
- İnkişaf gecikməsi (nitq və ya motor bacarıqlarında gecikmə)
- Tez-tez infeksiyalar
- Əzələ zəifliyi
- Qəbizlik və ya həzm problemləri
- Qıcıqlanma, narahatlıq
- Əllərdə və ayaqlarda karıncalanma
Uşaqlarda B12 çatışmazlığını necə müalicə etmək olar?
Həm uşaqlar, həm də böyüklər tərkibində B12 vitamini olan qida və içkilərdən istifadə etməklə B12 vitamini çatışmazlığının qarşısını ala bilərlər. Vitamin B12 təbii olaraq qırmızı ət, balıq, quş əti, yumurta, süd və digər süd məhsullarında olur. Uşaqlarda B12 vitamini çatışmazlığını aradan qaldırmağın başqa bir yolu B12 əlavəsi qəbul etməkdir. Bir çox B12 əlavələri müxtəlif güclərdə mövcuddur. Buna görə də, uşağınızın yaşı və ehtiyacları üçün hansının daha yaxşı olduğunu müəyyən etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir.
Əgər uşağınızda B12 vitamini çatışmazlığı əlamətləri varsa, sağlam böyümə və inkişafa kömək etmək və uzunmüddətli sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq üçün onların qan göstəricilərini yoxladığınızdan əmin olun. Çatışmazlığın səbəbi, qida çatışmazlığı və ya malabsorbsiya olub olmadığı müəyyən edilməli və buna uyğun olaraq lazımi müdaxilələr həyata keçirilməlidir. Hər hansı mədə-bağırsaq xəstəlikləri (çölyak xəstəliyi, qastrit və s.) ilk növbədə müalicə edilməlidir. Qida çatışmazlığı hallarında uşağınızın pəhrizini ət, toyuq və balıq (xüsusilə qızılbalıq və ton balığı), yumurta, süd, qatıq və pendir kimi süd məhsulları və ya B12 ilə zənginləşdirilmiş səhər yeməyi taxılları ilə zənginləşdirin.
B12 əlavələri adətən damcı, şərbət və ya tablet şəklində şifahi olaraq verilir. Absorbsiya problemi olan uşaqlar B12 vitaminini inyeksiya yolu ilə də qəbul edə bilərlər. Müalicə edilməzsə, B12 çatışmazlığı sinir sisteminin zədələnməsinə və ya digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də erkən aşkarlama və vaxtında müdaxilə çox vacibdir.
Uşaqlarda B12 səviyyəsinin artmasının səbəbi nədir?
Uşaqlarda yüksək vitamin B12 səviyyəsi ümumiyyətlə nadirdir və adətən ciddi bir səbəbdən qaynaqlanmır. Bununla belə, bəzi hallarda, əsas xəstəlik səbəbindən yüksək qan B12 səviyyələri müşahidə edilə bilər.
Uşaqlarda yüksək B12 səviyyəsinin mümkün səbəbləri aşağıdakılardır:
B12 əlavələrinin həddindən artıq istifadəsi
B12 tərkibli əlavələrin yüksək dozada uzun müddət istifadəsi qanda B12 səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb ola bilər.
Qaraciyər xəstəlikləri
Qaraciyər zədələnmiş uşaqlarda (hepatit, qaraciyər fermentlərinin yüksəlməsi kimi vəziyyətlər) qanda B12 səviyyəsi arta bilər.
Böyrək çatışmazlığı
Həyati vacib orqanlardan biri olan böyrəyin funksiyalarının pisləşməsi nəticəsində B12 orqanizmdə toplana və yüksək səviyyəyə çata bilər.
Birləşdirici toxuma xəstəlikləri və ya iltihabi xəstəliklər
Xroniki iltihablı vəziyyətlər nadir hallarda B12 səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.
Lösemi və bəzi qan xəstəlikləri
Nadir hallarda, qan hüceyrələrinin nəzarətsiz şəkildə istehsal edildiyi lösemi kimi xəstəliklərdə B12 səviyyəsinin artıq olması baş verə bilər.
Uşaqlarda yüksək B12 əlamətləri hansılardır?
Vitamin B12, həmçinin kobalamin (Cbl) olaraq da bilinir, ümumi sağlamlıq üçün çox vacib olan sıx tənzimlənən əsas vitamindir. B12 vitamininin yüksək səviyyələri ümumiyyətlə nəzərə çarpan simptomlara səbəb olmur, lakin əsas səbəbdən asılı olaraq bəzi simptomlar müşahidə oluna bilər.
Uşaqlarda yüksək B12 səviyyəsinin simptomları aşağıdakılardır:
- İştahsızlıq
- Bulantı və ya mədə narahatlığı
- Baş ağrısı
- Qıcıqlanma, narahatlıq
- Yuxu pozğunluqları
- Dərinin qızartı və ya döküntüsü (nadir)
- Əsas xəstəliklər
- Qaraciyərin genişlənməsi
- Balans problemləri
- Dərinin sararması (qaraciyər problemləri ilə bağlı ola bilər)
- Zəiflik
- Solğunluq
- göyərmə
Uşaqlarda yüksək B12 səviyyəsini necə müalicə etmək olar?
Əgər uşağınızın vitamin B12 səviyyəsi yüksəkdirsə, onların pəhrizinə və əlavə istifadəsinə diqqət yetirilməlidir. Uşaq əlavələr alırsa, həkim nəzarəti altında dayandırılmalıdır. Uzunmüddətli əlavə istifadəsi yüksək B12 səviyyələrinin ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. B12 ilə zəngin qidaların istehlakını bir müddət azaltmaq və balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Buna görə də, qaraciyər, orqan ətləri, ət və yumurta kimi məhsullar uşağınızın pəhrizində müvəqqəti olaraq azaldıla bilər. Daha çox meyvə və tərəvəz istehlak etmələrini təmin etməklə, vitamin səviyyələri balanslaşdırıla bilər. Əsas bir vəziyyətdən şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Uşağınızın B12 səviyyəsi hər hansı bir azalmaya nəzarət etmək üçün vaxtaşırı ölçülməlidir. Həddindən artıq yüksək səviyyələr varsa, səbəb araşdırılmalıdır. Yüksək B12 səviyyələri qaraciyər xəstəliyi və ya böyrək xəstəliyi kimi ciddi şərtlərdən qaynaqlana bilər. Lazım gələrsə, həkiminiz lazımi təlimat verəcəkdir.
