Uşağın zəifləmiş immunitet sisteminin olduğunu necə müəyyən etmək olar?
Sağlam bir həyat üçün güclü bir immunitet sisteminə sahib olmaq vacibdir. Uşaqların heç bir sağlamlıq problemi olmadan sağlam və güclü böyümələri üçün davamlı qayğıya və düzgün sağlamlıq rejiminə ehtiyacları var. Valideynlər həmişə uşaqlarının sağlamlığı ilə maraqlanır və onları bütün xəstəliklərdən qorumaq üçün əllərindən gələni edirlər. Lakin bəzən uşaqlar zəif immunitet sistemi səbəbindən xəstəliklərə qarşı həssas ola bilərlər.
Uşağınızın immun sisteminin zəiflədiyini göstərən mümkün əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:
Tez-tez soyuqdəymə xəstəliyinə tutulur.
Əgər uşağınız daim soyuqdəymə xəstəliyinə tutulursa və bu xəstəliklər uzun müddət davam edirsə, bu, onun antikorlarının xəstəliyə qarşı zəif olması ilə bağlı ola bilər. Tez-tez soyuqdəymə zəif immunitet sisteminin və uşaqlarda tez-tez xəstəliklərin olduğunu göstərir. Uşaqlar adətən ildə 3-4 dəfə soyuqdəyməyə tutulurlar, lakin bu, daha tez-tez baş verərsə, bu, müayinə tələb edən bir vəziyyətdir.
Düzensiz bağırsaq hərəkətləri və həzm problemləri
İmmunitet sisteminin böyük bir hissəsi həzm sistemində yerləşir və orada hər hansı bir problem varsa, immun sistemi də təsirlənir. Zəif immunitet sistemi olan insanlar tez-tez ishal yaşayırlar; bundan əlavə, qaz və qəbizlik də zəif immunitet sisteminin nəticəsidir. Faydalı və zərərli bakteriyalar var; bağırsaqda olan və həzm sisteminin sağlam qalmasına kömək edən bakteriyalar faydalı bakteriyalardır. Bir çox xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün kifayət qədər miqdarda olmalıdırlar. Uşaqların mədələrində həddindən artıq zərərli qida olması həzm problemlərinə səbəb ola bilər ki, bu da onların immun sistemlərini zəiflədə bilər.
Onlar tez-tez infeksiyalara yoluxurlar və müalicə etmək daha çətindir.
İnfeksiyalar çox yaygındır, lakin tez-tez yoluxma halları nadir deyil; bədənin infeksiyanın qarşısını almaq üçün kifayət qədər gücü olmalıdır. Uşaqların yaşlandıqca infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün daha yaxşı immunitet sisteminə malik olduğu göstərildiyindən, uşağın daim infeksiyalara yoluxması məsləhət görülmür. Qulaq infeksiyaları, astma, pnevmoniya və sinusit kimi infeksiyalar zəifləmiş immunitet sistemi olan insanlar üçün əsas narahatlıqlardır. Digər bir amil isə antikorların gücləndikcə uşağınızın infeksiyasını müalicə etmək daha çətinləşməsidir. Antikorların infeksiya ilə mübarizə apara bilməməsi müalicəni daha da çətinləşdirir.
Onların digər uşaqlarla eyni enerjisi yoxdur.
Uşağınızda uşağın sahib olmalı olduğu qədər enerji və ya həyat həvəsi yoxdur. Onlar vaxtlarının çox hissəsini əsəbiləşərək və oturaraq keçirirlər. Bu, onların immun sisteminin zəif olması və buna görə də hər hansı bir fəaliyyətlə məşğul olmaq üçün enerjilərinin olmaması ilə bağlı ola bilər. Uşaq istədiyi qədər qaça və oynaya bilməlidir, amma bədəni buna imkan vermirsə və tez yorulur və halsızlaşırsa, zamanla narahat olacaqlar.
Onların yaralarının sağalması daha uzun çəkir.
Uşaqlar tez-tez qaçarkən xəsarət alırlar. Əgər onların yaralarının sağalması xeyli uzun çəkirsə, bu, zəif immun sistemindən qaynaqlana bilər. Daha uzun sağalma müddəti olan yaralar da bir çox infeksiyaya səbəb ola bilər və uşağın immun sistemi zəifdirsə, bu, daha da pisləşə bilər. Zəif immun sistemi olan bir uşaqda dəri bərpa oluna bilmir və yara zamanla pisləşir.
Uşağınızın daha yaxşı bir həyat sürməsini təmin etmək üçün zəif immunitet sisteminin əlamətlərinə diqqət yetirin. Bütün bunların sübut edilməsinə ehtiyac yoxdur, amma bu əlamətlərdən yalnız biri belə zəifləmiş immunitet sistemini göstərə bilər.
Uşaqlarda immun sistemi niyə zəifdir?
Uşaqların “zəif” immun sisteminə sahib olduğu fikri, onların inkişaf mərhələləri və ətraf mühitlə qarşılıqlı təsirləri ilə əlaqəli bir sıra qarşılıqlı amillərdən qaynaqlanır:
Yetişməmiş immun komponentləri
Doğuş zamanı körpənin immun sistemi funksional olsa da, tam yetkinləşmir. Yenidoğulmuşlar analarından plasenta (ana antikorları) və ana südü vasitəsilə passiv immunitet alsalar da, spesifik, uzunmüddətli qorunmadan məsul olan öz adaptiv immun sistemləri hələ körpəlik dövründədir. Əsas immun hüceyrələri və orqanları mövcuddur, lakin tam fəaliyyət qabiliyyətinə çatmaq üçün təcrübə və təcrübə tələb olunur.
Məhdud məruz qalma tarixçəsi
Yetkinlər həyatları boyunca müxtəlif patogenlərə məruz qalıblar və bu da spesifik antikorların və immun hüceyrələrinin zəngin “yaddaş bankına” gətirib çıxarıb. Uşaqların, xüsusən də körpələrin və azyaşlı uşaqların məruz qalma tarixçəsi daha məhduddur. Qarşılaşdıqları hər yeni mikrob adətən yeni bir problemdir və immun sistemlərindən ilkin, daha yavaş reaksiya tələb edir.
Mikrobiomun yaxşılaşdırılması
Mürəkkəb mikroorqanizmlər icması olan bağırsaq mikrobiomu immun sisteminin inkişafında və funksiyasında mühüm rol oynayır. Yetkinləşməmiş və ya balanssız bağırsaq mikrobiomu immun reaksiyalarına təsir göstərə və uşağı infeksiyalara daha həssas edə bilər.
Daha yüksək məruz qalma
Uşaqlar, xüsusən də uşaq bağçası və ya məktəb kimi qrup mühitlərində yaşayanlar, tez-tez çox sayda yeni mikroblara məruz qalırlar. Yaxın təmas, daha az ardıcıl gigiyena qaydaları və oyuncaqların və ya yeməklərin paylaşılması infeksiyaların sürətlə yayılmasına kömək edir və bu da böyüklərlə müqayisədə daha yüksək xəstəlik hallarına səbəb olur.
Davam edən limfoid orqan inkişafı
Timus, dalaq və limfa düyünləri kimi immun sisteminin mərkəzi orqanları uşaqlıq dövründə inkişaf etməyə və yetkinləşməyə davam edir. Onların immun hüceyrələrinin istehsalında və təlimində optimal funksiyası yaşla yaxşılaşır.
Zəifləmiş immunitet sistemi olan bir uşağa nə etmək lazımdır?
Uşaqlıq dövründə baş verən ümumi xəstəliklər immun inkişafının normal bir hissəsi olsa da, müxtəlif strategiyalar uşağın ümumi immun sağlamlığını dəstəkləyə bilər:
Balanslı pəhriz
Meyvə, tərəvəz, tam taxıl və yağsız zülallarla zəngin bir pəhriz təmin edin. Bu qidalar immun funksiyası üçün vacib olan vacib vitaminlər (məsələn, C vitamini, D vitamini), minerallar (məsələn, sink, dəmir) və antioksidantlar təmin edir.
Kifayət qədər yuxu
Uşaqların yaşlarına uyğun kifayət qədər yuxu almasını təmin edin. Yuxu çatışmazlığı immun funksiyasını zəiflədə və onları infeksiyalara qarşı daha həssas edə bilər.
Daimi fiziki fəaliyyət
Mütəmadi, orta dərəcədə fiziki fəaliyyəti təşviq edin. İdman immun hüceyrələrinin fəaliyyətini artıra və iltihabı azalda bilər.
Daha yaxşı gigiyena təcrübələri
Uşağınıza əllərini tez-tez yumağı öyrədin, xüsusən də yeməkdən əvvəl və öskürdükdən, asqırdıqdan və ya tualetdən istifadə etdikdən sonra. Bu, mikrobların yayılmasının qarşısını almağa kömək edir.
Peyvəndlər
Tövsiyə olunan peyvənd cədvəllərinə əməl edin. Peyvəndlər immun sisteminin zəifləmiş və ya təsirsiz hala gətirilmiş patogenlərə təhlükəsiz şəkildə məruz qalması ilə xəstəliyə səbəb olmadan spesifik immunitet yaratmasına imkan verir. Bu, uşaqları ciddi yoluxucu xəstəliklərdən qorumağın ən təsirli yollarından biridir.
Stressin minimuma endirilməsi
Xroniki stress immunitet sisteminə mənfi təsir göstərə bilər. Uşaqlar üçün qayğıkeş və az stressli bir mühit təmin edin.
Uşağın peyvənd olunması üçün hansı həkimə müraciət etməlisiniz?
Zəifləmiş immunitet sistemi olan uşağı müayinə etmək üçün adətən əvvəlcə pediatrla məsləhətləşməlisiniz. Pediatr uşağın ümumi sağlamlığını qiymətləndirəcək, lazımi testləri təyin edəcək və zəruri hallarda uşağı mütəxəssisə yönləndirəcək. Əgər uşağın tez-tez infeksiyaları, uzunmüddətli xəstəlikləri və ya spesifik immun sistemi problemləri varsa, pediatr sizi uşaq allerqoloquna və ya immunoloquna yönləndirə bilər; bu həkimlər immun sistemi xəstəliklərinin diaqnozu və müalicəsində ixtisaslaşıblar.
