Bu niyə öyrənilir?
Alimlər yuxuların sağlamlığımızdakı rolu ilə bağlı həmfikir deyillər. Belə bir fərziyyə var ki, yuxular gün ərzində yığılan xatirələri qorumaq üçün vacibdir. Ancaq yuxu araşdırmasında imkanların məhdud olması səbəbindən bunu təsdiqləmək çətindir. Alimlərin cavab vermək istədikləri digər sual isə yuxularda əks olunan görüntülərin və yaşananların mahiyyətinin nədən ibarət olmasıdır.
Çikaqodakı Şimal-Qərb Universitetindən Ken Paller Gizmodo-ya deyib: “Biz niyə yuxu gördüyümüzü və yuxudan oyandıqdan sonra zehni fəaliyyət üçün necə faydalı ola biləcəyini öyrənmək üçün yuxuları öyrənirik. “Əvvəlki araşdırmamızda yuxuya əsaslanan öyrənmənin yaddaş üçün faydalı ola biləcəyini təklif etmişdik. O və həmkarları uzun illərdir yuxu və yaddaş arasındakı əlaqəni öyrənirlər.
Oyandıqdan sonra insanlar yuxularını fraqmentlər şəklində və görünür, təhrif olunmuş şəkildə danışırlar. Yuxu zamanı insanların yeni, aydın xatirələr formalaşdırmaq qabiliyyəti pozulur. Yuxuda olan bir insanla real vaxt rejimində ünsiyyət qurmaq – yuxudan oyanmazdan əvvəl yuxuları haqqında məlumat ötürə bilməsi üçün – elm adamlarına tədqiqat üçün yeni imkanlar verəcək.
Aydın yuxu
Aydın yuxu yuxuda olan insanın yuxu gördüyünü bildiyi bir vəziyyətdir, lakin bu, dərhal oyanmağa səbəb olmur. Bu vəziyyət əsasən yuxunun sürətli göz hərəkəti mərhələsində mümkündür. Mütəxəssislər bunun nadir hal olduğunu qeyd edirlər.
Əvvəllər elm adamları aydın yuxuları göz hərəkətlərinin təbiəti ilə tanımağı öyrəndilər (1, 2). Paller və onun həmmüəllifləri səslərdən istifadə edərək yuxuda olan insanların aydın yuxu görməsinə səbəb olublar. Əvvəlki tədqiqatlarda yuxuda olan insanlarla qarşılıqlı əlaqə birtərəfli idi: onlar “xarici dünyadan” gələn stimulları qəbul edirdilər, lakin onlara cavab vermirdilər.
Yatan insanlarla ikitərəfli ünsiyyət
Pallerin qrupu da daxil olmaqla, müxtəlif ölkələrin alimləri yeni bir araşdırmada yatmış bir insanla ikitərəfli əlaqə qurmağa başladılar. “Bir çox insanlar bunun qeyri-mümkün olduğunu güman edərdilər – insanlar suallardan oyanmağı və ya cavab verməməyi üstün tutacaqlar və sualı şübhəsiz ki, səhv başa düşəcəklər” dedi Paller, qoyduğu vəzifələrin mürəkkəbliyini izah etdi.
Yeni elmi məqaləyə müxtəlif ölkələrdə – ABŞ, Fransa, Hollandiya və Almaniyada dörd müxtəlif qrup alim tərəfindən müstəqil şəkildə əldə edilmiş məlumatlar daxildir. Onların məqsədi eyni idi, lakin bir qədər fərqli yanaşmalardan istifadə etdilər. Tədqiqatçılar öz məlumatlarını bir nəşrdə birləşdirməyə qərar verdilər. Bu məlumatlara əsaslanan sənədli fraqment ingilis dilində onlayn mövcuddur.
Tədqiqatda 36 nəfər iştirak edib, onlardan bəziləri artıq aydın yuxu görmə təcrübəsi olub. Elm adamları iştirakçıları aydın bir yuxuya sövq etmək üçün müxtəlif stimullardan istifadə etdilər: səslər, toxunma, danışma, yanıb-sönən işıqlar. Tədqiqatçılar beyin fəaliyyətini qiymətləndirmək və yuxu fazalarını təyin etmək üçün elektroensefaloqrafiyadan istifadə ediblər.
Ümumilikdə 57 yuxu seansı aparılıb, onların 26%-də alimlər aydın yuxuların əlamətlərini görə biliblər. Uğurlu ünsiyyət zamanı yuxuda olan insanlar göstərişlərə əməl edə bilirdilər: göz hərəkətləri və üz əzələlərinin daralmasından istifadə edərək “bəli” və “yox” cavablarını vermək, hissləri fərqləndirmək və sadə riyazi əməliyyatları yerinə yetirmək. Alimlər bunu “interaktiv yuxu” adlandırırlar.
Aydın yuxu vəziyyətində olan insanlarla “təmas qurmaq” üçün cəmi 158 cəhd olub. 18% hallarda iştirakçılar düzgün cavablar verib, 60% hallarda isə cavab olmayıb.
Tədqiqat iştirakçıları aydın yuxudan sonra yuxudan əvvəl aldıqları təlimatları yadda saxlaya bildiklərini və onlara əməl etməyə çalışdıqlarını bildirdilər. Bəziləri bəzən təhrif olunsa da, verilən sualları xatırlayırdı. İştirakçılardan bəziləri yuxularında alimlərin sözlərini sanki başqa bir reallıqdan gəlirmiş kimi qəbul edərkən, digərləri isə “radioda” və ya digər ünsiyyət vasitələri ilə eşitmişlər. Bəzi hallarda insanlar sualları xatırlamır və ya səhv sualları xatırlayır.
İştirakçılardan biri “İspan dilində danışırsan?” sualını necə qəbul etdiyini təsvir etdi. yuxuda elm adamlarından: “Dostlarımla məclisdə idim. Sənin kənardan, filmdəki səs kimi səslənirdi. Mən [üz əzələlərimi sıxaraq] yox cavabını vermək qərarına gəldim. “Barmağıma toxunarkən goblinlərlə döyüşürdüm. Yadımdadır, eyni anda bu qədər çox şeyi edə bildiyimə təəccüblənirdim”, – başqa bir iştirakçı bildirib.
“Biz gördük ki, sürətli göz hərəkəti yuxusu zamanı insanlar eksperimentatorla qarşılıqlı əlaqədə ola və real vaxtda ünsiyyət qura bilirlər. Biz həmçinin göstərdik ki, yatanlar sualları başa düşə, iş yaddaşından istifadə edə və cavab verə bilirlər”, – Paller deyib.
Bu kiçik bir araşdırmadır, ona görə də tədqiqatçılar onun nəticələrinə ehtiyatla baxmaq lazım olduğunu deyirlər. Bununla belə, onlar əmindirlər ki, əsər yuxuda olan insanla ikitərəfli ünsiyyətin mümkünlüyünü nümayiş etdirir. Üstəlik, diqqətəlayiq haldır ki, müxtəlif ölkələrdəki bir neçə alim qrupu müstəqil olaraq müxtəlif üsullardan istifadə edərək bu qənaətə gəliblər.
