Aerobik məşq xroniki xəstəliklərin qarşısının alınması üçün mühüm “vasitət”dir. Onların ürək-damar sağlamlığına təsirinin molekulyar mexanizmləri tam məlum deyil. Son illərdə elm adamları iltihab və allergiya vasitəçisi kimi tanınan histaminin bədənin fiziki fəaliyyətə reaksiyasında iştirak edə biləcəyini öyrəndilər.
Məlumdur ki, ona həssas olan reseptorlar əzələlərdə geniş yayılmışdır. Hələ 1930-cu illərdə heyvanlar üzərində aparılan təcrübələr göstərdi ki, əzələ işi zamanı qanda histaminin səviyyəsi artır. 2006-cı ildə elm adamları histamin reseptorlarının (H1 və H2 reseptorları) məşqdən sonra toxumalara qan axınının artırılmasında rol oynadığını aşkar etdilər.
Əvvəllər tədqiqatçılar H1 və H2 reseptorlarının bloklanmasının fiziki məşqlərin təsirinə necə təsir etdiyini və orqanizmin reaksiyasına təsir edib-etmədiyini öyrənməyə çalışıblar. Bununla belə, bu mövzu hələ də az öyrənilmişdir.
Antihistaminiklər histamin reseptorlarını bloklayan dərmanlardır. Fəaliyyət göstərdikləri reseptorların növündən asılı olaraq, onların istifadəsi üçün göstərişlər fərqlənir.
H1 reseptor blokerləri allergik reaksiyaların müalicəsi və qarşısının alınması üçün istifadə olunur. Onlar allergik rinit, konjonktivit və dermatit, qida allergiyası, ürtiker və digər əlaqəli patologiyalar üçün təyin edilir. Dərman nümunələri: suprastin, loratadin.
H2 reseptor blokerləri histaminin mədənin parietal hüceyrələrinə təsirini dayandırmaq üçün istifadə olunur. Onlar qastrit və mədə xoralarının müalicəsində lazım olan bir təsir olan hidroklor turşusunun istehsalını azaldır. Dərman nümunələri: ranitidin, simetidin.
Alimlər nə etdilər?
İlk təcrübədə altı kişi və iki qadın əvvəlcə antihistaminik qəbul etmədən 40 dəqiqə idman velosipedi sürdülər. Sonra, başqa bir məşq sessiyası zamanı H1 və H2 reseptorlarını bloklayan antihistaminiklər qəbul etdikdən sonra eyni vaxtda velosiped sürdülər. Alimlər onların ürək dərəcəsini, qan təzyiqini və qan axını ölçmələrini sənədləşdirdilər.
İkinci təcrübədə 18 kişi iştirak etdi: onların yarısı antihistaminik qəbul etdi, qalanları isə plasebo (nəzarət qrupu) aldı. Onlar həftədə üç dəfə altı həftə velosipeddə məşq ediblər.
Araşdırma nə göstərdi
Məlumatların təhlili göstərdi ki, antihistaminiklər qəbul edən insanların məşq zamanı toxuma qan axını onları qəbul etməyənlərə nisbətən 35% daha az artıb. Altı həftəlik təcrübədə iştirakçılar, dərman qəbul edənlər məşq performansında, artan qan axınında və əzələ böyüməsində daha az irəliləyiş əldə etdilər.
“Təlim üçün aydın və gözlənilən uyğunlaşmalar plasebo qrupunda tapıldı: fiziki performansda, insulinə həssaslıqda və damar funksiyasında irəliləyişlər. Bununla belə, histamin reseptor antaqonistləri qəbul edən qrupda məşq performansı yalnız bir qədər yaxşılaşdı”, – tədqiqatın həmmüəllifi Gent Universitetindən Thisbaux Van der Stede Twitter-də bildirib.
Alimlər qeyd edirlər ki, bu məqamda bu elmi işin nəticələrinin real həyat üçün nə demək olduğunu dəqiq söyləmək mümkün deyil. Məsələ burasındadır ki, tədqiqat zamanı adi tibbi praktikada uzunmüddətli istifadə üçün allergiya xəstələrinə veriləndən daha yüksək olan dərman dozalarından istifadə edilib. Bundan əlavə, təcrübə üçün tələb olunan H1 və H2-nin eyni vaxtda bloklanması da nadir hallarda həyata keçirilir. Müəlliflər vurğulayırlar ki, atletik performansı yaxşılaşdırmaq üçün dərmanların dayandırılması tövsiyə edilmir.
