Hazırda dünyada təxminən 50 milyon insan demensiyadan əziyyət çəkir. ÜST-ün məlumatına görə, xəstələrin sayı hər il 10 milyon nəfər artır. Elm adamları bu vəziyyətin effektiv qarşısının alınmasını inkişaf etdirmək üçün demans üçün risk faktorlarının öyrənilməsinə çox diqqət yetirirlər.
Beynəlxalq Epidemiologiya Jurnalında dərc edilən yeni bir araşdırma, artıq çəki və piylənmənin demans üçün risk faktorları olduğunu ortaya qoydu. Bunun fonunda demans ehtimalı 30% arta bilər.
Britaniya alimləri yeni araşdırmada yaşı 50 və yuxarı olan 6582 nəfəri əhatə edib. İştirakçılar orta hesabla 11 il izlənilib. Tədqiqatın əvvəlində onların heç birində demans və ya koqnitiv pozğunluq (yaddaş, düşüncə sürəti) yox idi.
Bir insanın yuxu rejimi haqqında məlumat onun gələcək sağlamlığı ilə bağlı dəyərli fikirlər verə bilər. Yeni məlumatlara görə, zəif yuxu keyfiyyəti qocalıqda Alzheimer xəstəliyi riskinin artdığını göstərə bilər.
Məqaləni oxuyun
Tədqiqatda tədqiqatçılar bədən kütləsi indeksinə (BMI) əsaslanan normal çəki və piylənmə üçün standart meyarlardan istifadə ediblər. BMI-ni əldə etmək üçün çəkini kiloqramla boyunuzun kvadratına metrlə bölün.
Tədqiqat iştirakçılarının 7%-də demans inkişaf etmişdir. Artıq çəkisi olan insanlarda (BMI 25-dən 29,9-a qədər) bu patologiyanın inkişaf riski çəkisi normal həddə (BMI 18,5-24,9) olanlara nisbətən 27% yüksək idi. Piylənmə (30-dan yuxarı BMI) demans riskinin 31% artması ilə əlaqələndirildi.
Qadınlarda mərkəzi və ya abdominal piylənmə xüsusilə təhlükəli olduğu ortaya çıxdı; Tədqiqatda bunun meyarı 88 santimetrdən çox bel ətrafı olub. Mərkəzi piylənmə olan iştirakçılarda normal bel ətrafı olan qadınlarla müqayisədə demans riski 39% daha yüksək idi. Kişilər üçün elm adamları oxşar əlaqə tapmadılar.
Eyni zamanda alimlər xatırladırlar ki, artıq çəki demensiya üçün yalnız risk faktorudur, yəni demens onun qaçılmaz nəticəsi deyil. Onlar həmçinin qeyd edirlər ki, sağlam çəki saxlamaq, düzgün pəhrizə riayət etmək və fiziki aktiv qalmaq ümumi sağlamlıq üçün faydalıdır.
