Bağayarpağı (plantain) nədir?
Bağayarpağı damarlı geniş, oval yarpaqlara malikdir. Qısa gövdə, enli yarpaqlar, köklər, çiçəklər, meyvələr və toxumlardan ibarətdir. Veinwort kimi də tanınan bağayarpağının elmi adı plantagodur. Plantaginaceae ailəsindən geniş istifadə olunan dərman bitkisidir.
Bağayarpağının istifadəsi nədir?
Bağayarpağı həzmə kömək edən, qəbizliklə mübarizə aparan və iltihabı azaldan bir bitkidir. Ağciyər problemləri üçün bitki müalicəsi olaraq istifadə edilə bilər və öskürəyə qarşı da təsirlidir. Bütün bu faydalarına əlavə olaraq, tənəffüs yollarını nəmləndirir və yara baxımında istifadə edilə bilər.
Bağayarpağı necə istehlak edilməlidir?
Bağayarpağı adətən çay kimi istifadə olunur. Çiy və ya bişmiş halda yeyilə bilər. Dəri yaralarına məlhəm kimi də istifadə etmək olar.
Bağayarpağının faydaları nələrdir?
Bağayarpağı ağrı və şişkinliyi, nazik seliki və açıq hava yollarını azaltmağa kömək edə bilər. Bağayarpağının ən əhəmiyyətli faydalarından biri də bakteriya və göbələkləri məhv etmək qabiliyyətidir.
Bağayarpağının faydaları aşağıdakılardır;
- İmmunitet sistemini gücləndirir.
- Öskürəyə qarşı təsirlidir.
- Bəlğəmgətiricidir.
- İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
- Bakteriyalara və göbələklərə qarşı təsirlidir.
- Şişkinliyi azaldır.
- Qəbizliyə yaxşı gəlir.
- Yaraları sağaldır.
- Şişlərin və infeksiyaların inkişafının qarşısını ala bilər.
- Sidikqovucu təsirə malikdir, buna görə də sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərir.
- Antioksidan təsiri sayəsində hüceyrələri qoruyur.
- Stress əlamətlərini aradan qaldırır.
- Bu, yuxuya getməyi asanlaşdırır.
Bağayarpağının dəri üçün faydaları nələrdir?
Bağayarpağında iltihab əleyhinə təsir göstərən iridoidlər var və dəri yaralarının müalicəsində faydalıdır. Dərin yaralar, xroniki və mütərəqqi yaralar, bədxassəli yaralar, yanıqlar, kurdeşen və fistulalar da daxil olmaqla müxtəlif yaralar və dəri xəstəlikləri üçün də istifadə edilə bilər.
Bağayarpağının zərərləri nələrdir?
Plantain, bir çox otlar kimi, ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Bununla belə, bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Düzgün olmayan istehlak ürəkbulanma, qusma, ishal, iştahsızlıq, şişkinlik, həssaslıq və dermatit kimi mənfi reaksiyalara səbəb ola bilər.
Bağayarpağı istehlak edərkən aşağıdakılar nəzərə alınmalıdır:
- Allergik reaksiyalara qarşı diqqətli olun.
- Bağayarpağının dozası da vacibdir. Həddindən artıq istifadə həzm problemlərinə səbəb ola bilər.
- Bağayarpağının hamilə və ya süd verən analar üçün təhlükəsiz olub olmadığını bilmək üçün kifayət qədər məlumat yoxdur.
- Qan durulaşdırıcılar və diabet dərmanları ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, həkim icazəsi olmadan bağayarpağı istifadə etməməlisiniz.
Damar otu hansı xəstəliklərə yaxşı gəlir?
Faydalarını nəzərə alsaq, bağayarpağı göz sağlamlığından mədə-bağırsaq problemlərinə qədər müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilə bilər.
Bağayarpağının faydası olan əsas xəstəliklər;
Dəri xəstəlikləri
Yara sağaldıcı xüsusiyyətləri sayəsində kalamus ziyillər və çibanlar da daxil olmaqla bir çox dəri xəstəliklərinə faydalıdır.
Mədə və bağırsaq problemləri
Mədə-bağırsaq qanaxması, hematemez, dizenteriya, hemoroid, mədə ağrısı, bağırsaq xorası, həzmsizlik və qəbizlik kimi vəziyyətlərdə təsirlidir.
Ağciyərlə əlaqəli xəstəliklər
Bağayarpağı astma, vərəm, ağciyər və çoxsaylı lezyonları müalicə edə bilər. Üst tənəffüs yollarının infeksiyaları kimi xəstəliklərin müalicəsində də kömək edə bilər.
Gözlə əlaqəli xəstəliklər
Göz xoroid xəstəlikləri, konjonktivit və göz zədələri də daxil olmaqla bir çox göz xəstəliklərinin müalicəsində təsirlidir.
Bağayarpağı çayını necə hazırlamaq olar?
Bağayarpağı çayının hazırlanması bir çox bitki çaylarına bənzəyir. Çay üçün ümumiyyətlə otun qurudulmuş formasına üstünlük verilir. Həm də 10 dəqiqə qaynar suda dəmlənə və içməzdən əvvəl süzülə bilər. Bağayarpağı çayı bal ilə tatlandırılaraq dərhal istehlak edilə bilər.
Gündə nə qədər bağayarpağı istehlak edilməlidir?
Gündəlik nə qədər bağayarpağı qəbul etməyiniz onu hansı formada qəbul etməyinizlə birbaşa bağlıdır. Dozaj da istifadənizdə rol oynayır. Ümumiyyətlə, bağayarpağı gündə üç stəkandan çox istehlak edilməməlidir. Ən dəqiq gündəlik qəbul üçün bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.
Bağayarpağının qida dəyəri
Bağayarpağı yarpaqlarında selikli maddələr, flavonoidlər, o cümlədən luteolein və apigenin, həmçinin kumarinlər, taninlər, minerallar (kalsium, dəmir, maqnezium, kalium, selenium) və vitaminlər (A, B, C, K) var. Liflə zəngin olan bağayarpağında zülal da var.
Bağayarpağı mədə üçün yaxşıdır?
Bağayarpağı həzmə kömək edir və qəbizliyə qarşı faydalıdır. Hemoroid, mədə ağrıları, bağırsaq xoraları və həzmsizlik kimi mədə ilə əlaqəli xəstəliklərdə də təsirlidir.
