Beldə kalsifikasiyaya səbəb nədir?
Tibbdə degenerativ oynaq xəstəliyi, degenerativ artrit və ya osteoartrit (OA) kimi də tanınan osteoartrit (OA), ən çox yayılmış xroniki birgə xəstəlikdir. Bel osteoartriti, həmçinin bel osteoartriti olaraq bilinir, bel-belin oynaqlarında və qığırdaq toxumalarında zamanla inkişaf edən degenerativ bir xəstəlikdir.
Səbəblərə aşağıdakılar daxildir:
Yaşlanma
Ən çox görülən səbəb qığırdaqların zamanla köhnəlməsidir.
Həddindən artıq çəki
Bel bölgəsindəki yük artır.
Onurğa zədələri
Travmalar və ya köhnə arxa zədələr.
Fiziki gərginlik
Ağır iş görmək və ya səhv məşqlər etmək.
Genetik meyl
Bəzi insanlar osteoartritin ailə tarixinə görə birgə xəstəliklərə meyllidirlər.
Duruş pozğunluqları
Uzun müddət yanlış mövqedə oturmaq və ya dayanmaq.
Lomber artritin əlamətləri hansılardır?
Əsas simptom birtərəfli, orta və hətta ikitərəfli ola bilən bel ağrısıdır. Təsirlər şəxsdən insana çox dəyişə bilər; bəzi insanlar fasilələrlə alovlanma hiss edir, digərləri isə daha daimi, gündəlik ağrı yaşayır.
Faset oynaqları daha ciddi şəkildə təsirləndikdə, ağrı arxanın müəyyən bir bölgəsində lokallaşdırılır və uzun müddət ayaq üstə durmaq, gəzmək, ayaqqabı və corab geyinmək kimi fəaliyyətlərlə güclənir. Lomber artritin mümkün simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Bel bölgəsində ağrı (xüsusilə səhər və ya uzun müddət hərəkətsizlikdən sonra)
Məhdud hərəkət. Hərəkət etdiyiniz zaman sümükləriniz ağrılı şəkildə bir-birinə sürtülür. Oynaqlarda sümük çubuqları və ya sümük çubuqları inkişaf edir. Bu qıvrımlar sinirləri sıxaraq daha çox ağrıya səbəb ola bilər.
Gəzməkdə çətinlik
Ayaqlara yayılan ağrı (əgər sinir sıxılırsa)
Sərtlik və sərtlik hissi
Uzun müddət dayanarkən və ya oturarkən artan ağrı
Beldə kalsifikasiya varsa nə etmək lazımdır?
Bel kalsifikasiyası (SCA) aşağı onurğada oynaqlarda və disklərdə zamanla meydana gələn degenerativ dəyişikliklərə aiddir. Bu vəziyyət adətən yaşla inkişaf edir, lakin bəzi insanlarda daha erkən başlaya bilər. SCA ağrı, sərtlik və məhdud hərəkətliliyə səbəb ola bilər. Pilləkənlərə qalxmaq və enmək, əyilmək və ayaq üstə durmaq kimi hərəkətlərdə çətinlik çəkən şəxslərdə bel kalsifikasiyası şübhələnir. Bu vəziyyətdə ilk addım fizioterapevt, ortoped və ya neyrocərrahla məsləhətləşməkdir. Diaqnoz adətən xəstənin simptomları, fiziki müayinə və görüntüləmə tədqiqatları (X-ray, MRT) əsasında qoyulur.
Lomber artrit təhlükəlidirmi?
Lomber artrit ümumiyyətlə həyat üçün təhlükə yaratmır, lakin həyat keyfiyyətini azalda bilər və bəzi hallarda ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:
Ağrı və məhdud hərəkət
Beldə ağrı, sərtlik və elastikliyin itirilməsi müşahidə olunur.
Sinir sıxılması
Artrit nəticəsində əmələ gələn sümük çubuqları (osteofitlər) onurğa beynindən çıxan sinirlərə təzyiq edə bilər. Bu, omba və ayaqlara yayılan ağrı (siyatik), uyuşma, karıncalanma və əzələ zəifliyi kimi simptomlara səbəb ola bilər.
Onurğa stenozu (onurğa kanalının daralması)
Qabaqcıl hallarda onurğa kanalı daralır. Bu daha ciddi bir vəziyyətdir və cərrahi müdaxilə tələb edə bilər.
Duruş pozğunluqları və yıxılma riski
Yaşlı insanlarda balans pozğunluğu səbəbindən yıxılmalar tez-tez baş verə bilər.
Lomber artrit üçün ən təhlükəli vəziyyətlər aşağıdakılardır:
- Gəzməkdə çətinlik
- Ayaqlarda uyuşma, güc itkisi
- Sidik və ya nəcis nəzarətinin itirilməsi kimi ciddi sinir sıxılma əlamətləri (dərhal tibbi yardım tələb olunur)
- Ağrının şiddətinin artması
Gəzinti bel artritinə yaxşı gəlirmi?
Lomber artrit hallarında gəzinti çox vaxt faydalı ola bilər:
Birgə hərəkətliliyi qoruyur
Müntəzəm gəzinti beldəki oynaqların sərtləşməsinin və sərtliyinin qarşısını alır.
Əzələləri gücləndirir
Gəzinti beli və ətrafdakı əzələləri gücləndirir və oynaqlardakı yükü azaldır.
Çəki nəzarətini təmin edir
Həddindən artıq çəki oynaqlara əlavə təzyiq göstərir; çəki nəzarəti üçün gəzinti vacibdir.
Ağrıları azalda bilər
Müvafiq sürət və müddətdə yerimək ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Bununla belə, gəzinti zamanı aşağıdakılara diqqət yetirmək də çox vacibdir:
- Ağrını artıran gərgin gəzintidən çəkinin, düz bir gediş marşrutu seçin, qeyri-bərabər yer kürəyinizə əlavə gərginlik yarada bilər.
- Yavaş və nəzarətlə yeriyin. Sürətli temp və ya çox uzun gəzintilər başlanğıc üçün uyğun olmaya bilər.
- Dəstəkləyici ayaqqabılar, xüsusən də ortopedik və ya yumşaq dabanlı ayaqqabılar geyin.
- Gəzintidən əvvəl isinmə və uzanma məşqləri daxil edilməlidir.
Bel bölgəsindəki kalsifikasiya qasıq ağrısına səbəb olurmu?
Artritin ən çox görülən simptomları bel bölgəsində ağrı və sərtlikdir. Bu ağrı belin hər iki tərəfindən omba, bud, qasıq və ayaqlara yayıla bilər.
Lomber artrit necə diaqnoz qoyulur?
Lomber artrit xəstənin simptomlarına və müxtəlif tibbi testlərin nəticələrinə əsasən diaqnoz edilə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir: klinik qiymətləndirmə (xəstə tarixi və fiziki müayinə), görüntüləmə üsulları (X-ray, MRT və CT) və nadir hallarda laboratoriya testləri (məsələn, ankilozan spondilit və ya romatoid artritdən şübhələnirsinizsə, ESR, CRP və HLA-B27 kimi qan testləri).
Beldə kalsifikasiya necə müalicə olunur?
Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün steroid olmayan antiinflamatuar preparatlar (NSAİİ) və kortikosteroidlər (həblər və ya inyeksiyalar). İltihabi artritin spesifik simptomlarını və ya tetikleyicilerini hədəf alan digər dərmanlar. Arxa əzələ gücünü və onurğada hərəkət diapazonunu yaxşılaşdırmaq üçün fiziki terapiya.
Dərman
Ağrı kəsicilər
Parasetamol kimi sadə ağrıkəsicilər.
İltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ)
İbuprofen və diklofenak kimi dərmanlar həm ağrıları, həm də iltihabı azaldır.
Əzələ gevşeticilər
Beldəki əzələ spazmlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər.
Yerli kremlər və ya jellər
Yerli tətbiq olunan ağrı kəsici məlhəmlər.
Fizioterapiya
Fizioterapiya və məşq bel artritinin ağrısını müalicə etməkdə yüksək effektivdir. Fiziki terapiya xəstənin arxa, ayaq və qarın əzələlərini gücləndirmək məqsədi daşıyır.
Ağrılı oynaqlara isti və soyuq kompreslər tətbiq etmək, duruş problemlərini düzəltmək, onurğanın düzləşdirilməsi və məşq və çəkiyə nəzarət vasitəsilə faset oynaqlarındakı stressi azaltmaq da ağrıları azalda bilər. Bundan əlavə, gün ərzində mövqe və duruşda müntəzəm dəyişikliklər və sürətləndirici fəaliyyətlər də alovlanmaları minimuma endirməyə kömək edə bilər.
Həyat tərzi dəyişiklikləri
Çəki nəzarəti
Həddindən artıq çəki beli gərginləşdirir. Arıqlamaq ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Fəaliyyət modifikasiyası
Uzun müddət ayaq üstə durmaqdan və ağır əşyaları qaldırmaqdan çəkinmək lazımdır.
Yataq seçimi
Orta möhkəm, ortopedik döşək tövsiyə olunur.
Dəstəkləyici alternativ üsullar
- Akupunktur
- Manual terapiya
- Yoqa və pilates (mütəxəssis rəhbərliyi ilə)
- Bel korseti (müvəqqəti istifadə üçün)
Qabaqcıl hallarda
Enjeksiyon müalicəsi
Qısamüddətli rahatlama təmin etmək üçün arxa nahiyəyə steroid (qlükokortikoid) inyeksiyaları edilə bilər.
Cərrahi müdaxilə
Sinirlərdə çox təzyiq varsa və ya şiddətli daralma varsa, cərrahi müdaxilə lazım ola bilər (məsələn, bel onurğasının stenozu).
