Bilişsel davranışçı terapiya (CBT) depressiya da daxil olmaqla müxtəlif psixi pozğunluqların müalicəsi üsuludur. O, xəstənin vəziyyətinə mənfi təsir göstərən koqnitiv təhriflərə (fikirlər, münasibət, inanclar) və davranış stereotiplərinə təsir etməyə əsaslanır. Terapevt hər bir xəstə üçün fərdi müalicə strategiyaları hazırlayır.
Bir çox mütəxəssis terapevt və xəstənin eyni otaqda fiziki mövcudluğunun CBT-nin effektivliyi üçün vacib olduğuna inanır. Lakin bir sıra tədqiqatlar bu inanca ziddir.
Depressiyanın müalicəsində CBT üz-üzə və ya uzaqdan (teletibb vasitəsilə) çatdırıldıqda eyni dərəcədə effektivdir. Yəni, CBT xəstə ilə terapevt arasında üzbəüz görüş tələb etmir. Bu, EClinicalMedicine -də nəşr olunan bu günə qədər ən böyük sistematik araşdırma ilə göstərildi.
McMaster Universitetinin professoru və tədqiqatın həmmüəllifi Zena Samaan deyib: “Üz-üzə terapiyanın xəstəni terapevtlə əlaqələndirmək kimi üstünlüyünə malik olduğuna və bu üstünlüyün daha yaxşı nəticələrə gətirib çıxardığına dair ümumi bir fikir var”.
Sistemli araşdırmaya kanadalı alimlər 20 il ərzində aparılmış 17 tədqiqatı daxil ediblər. Bütün elmi işlər üzbəüz seanslarda və uzaqdan terapiya alan xəstələr qruplarında əsas depressiv pozğunluğun müalicəsinin təsirini müqayisə etmişdir. Uzaqdan müalicə təkcə videokonfrans şəklində deyil, həm də elektron poçt, mətn mesajları və internetdə mövcud olan hər hansı digər vasitələrlə həyata keçirilib.
Nəticələr elektron CBT-nin üz-üzə seanslardan daha təsirli ola biləcəyini göstərdi. İcmaya görə, “orta keyfiyyətli sübut” uzaqdan terapiyanın simptomların daha yaxşı aradan qaldırılmasına səbəb olduğunu göstərir. Lakin müəlliflər təhlil etdikləri tədqiqatların çox heterojen olduğunu qeyd edirlər. Beləliklə, onların əminliklə deyə biləcəyi yeganə şey, bu cür terapiyanın təsirlərinin təxminən eyni olmasıdır.
“Elektron terapiyanın effektivliyi təəccüblü deyil. O, çeviklik, anonimlik, nəqliyyat vaxtı, parkinq haqqı təklif etmir. İnsanlar öz mühitlərində qalaraq kömək aldıqda, bu, məna kəsb edir” dedi Samaan.
