Düyü suyunun faydaları nələrdir?
Düyü suyunun bəzi faydalarını aşağıdakı kimi sadalamaq olar:
İmmuniteti dəstəkləyir.
Düyü suyunun tərkibində immun sisteminin fəaliyyətini dəstəkləyən B vitaminləri, dəmir, sink və maqnezium kimi vacib vitaminlər və minerallar var. Düyü suyunun müntəzəm qəbulu bədəninizin infeksiya və xəstəliklərə qarşı müdafiəsini gücləndirməyə kömək edə bilər.
Menstruasiya sancılarını aradan qaldırır.
Düyü suyunun ən maraqlı faydalarından biri də onun menstrual sancılar üçün təsirli bir vasitə kimi potensialıdır. Düyü suyunun sakitləşdirici xüsusiyyətləri əzələ yığılmalarını sakitləşdirməyə və menstruasiya zamanı ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
Çəki idarəetməsi
Düyü suyu çəki idarə etmək üçün vacibdir. Kalorisi azdır və şəkərli içkilərə təbii alternativ ola bilər. Düyü suyu içmək, yeməklər arasında qəlyanaltı etmək istəyini azaltmaqla daha uzun müddət tox hiss etməyinizə kömək edə bilər.
Qıcıqlanmış dərini sakitləşdirir.
Düyü suyunun iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri qızartı və qıcıqlanmanı sakitləşdirməyə kömək edir və bu da onu hətta həssas dəri üçün də uyğun edir.
Saçları gücləndirir.
Amin turşuları ilə zəngin olan düyü suyu saç tellərini gücləndirir, qırılmaları və ucların qopmasını azaldır, saçları güclü və sağlam saxlayır.
Evdə düyü suyu necə hazırlanır?
Düyü suyunun hazırlanmasının bir çox yolu var. Budur iki məşhur üsul:
İslatma üsulu
- 1 stəkan düyü 2-3 stəkan su ilə dolu bir qaba qoyun və təxminən 30 dəqiqə isladın.
- Düyünü süzün və suyu bir qaba tökün, soyuducuya qoyun.
Qaynatma üsulu
- Adətən yemək bişirmək üçün istifadə etdiyiniz miqdarda 1 stəkan düyü qaynadın.
- Qarğıdalı nişastası məhlulunu bir şüşəyə süzün və soyuducuya qoymadan əvvəl tamamilə soyumağa qoyun.
Düyü suyu dəriyə aşağıdakı yollarla tətbiq oluna bilər:
- Üzünüzə düyü suyunu istifadə etmək üçün əvvəlcə onu sprey şüşəsində saxlayın.
- Düyü suyundan istifadə etməzdən əvvəl üzünüzü təmizləyin.
- Suyu birbaşa üzünüzə tonik kimi püskürdün. Alternativ olaraq, pambıq disk istifadə edərək düyü suyunu da çəkə bilərsiniz.
- Üzünüzdə 20-30 dəqiqə saxlayın.
- Su ilə yuyun.
Saç üçün düyü suyu necə hazırlanır?
Düyü suyunun tərkibində saç üçün bir çox faydasından məsul olan inozitol var. Xüsusilə saç üçün düyü suyunda olan amin turşuları zülalın quruluş daşlarıdır. Bu zülallar saç şaftının daxili qabığını gücləndirməyə kömək edir. İnozitol saç sürtünməsini azaltmaqla və saç elastikliyini artırmaqla daha güclü, daha uzun və parlaq saçlar əldə etməyə kömək edir. Bundan əlavə, saçınızı düyü suyu ilə qidalandırmaq onun möhkəmliyini və görünüşünü yaxşılaşdıra bilər. Düyü suyundakı amin turşuları zədələnmiş saç follikullarını bərpa etməyə və saç qırılmalarını azaltmağa kömək edir.
Saç üçün düyü suyu reseptini təqdim edirik:
- 1/2 stəkan düyü
- 2 stəkan su
- Ələk
- 2 kasa
- 1 qapaqlı qab
- 1 sprey şüşəsi
Islatma
- Yarım stəkan çiy düyü bir ələkə tökün.
- Yaxşıca yuyun.
- Düyü 2 stəkan su ilə bir qaba qoyun.
- Otaq temperaturunda 24 saata qədər saxlayın.
- Düyü suyunu təmiz bir qaba süzün.
- Düyü sprey şüşəsinə tökün və istifadəyə hazır olana qədər soyuducuda saxlayın.
Qaynayan
- Yarım stəkan çiy düyü bir ələkə tökün.
- Yaxşıca yuyun.
- 2 stəkan su qaynadın.
- Düyü qaynar suya tökün və su bulanıqlaşana qədər bişirin.
- Suyun soyumasını gözləyin.
- Qarışığı bir huni istifadə edərək sprey şüşəsinə tökün.
- İstifadə olunana qədər soyuducuda saxlayın (maksimum bir həftə).
Saç tətbiqi
- Saçınızı şampunla yuyun və durulayın.
- Saçınızı dəsmal ilə qurulayın.
- Saçlarınıza düyü suyu tökün.
- Saçınıza və baş dərinizə masaj edin.
- Saçınızı plastik torbaya və ya plastik torbaya sarın (duş qapağı da uyğundur).
- 20 dəqiqəyə qədər gözləyin.
- İlıq su ilə yaxşıca yuyun və istədiyiniz kimi forma verin.
Düyü suyunun dəri üçün faydaları nələrdir?
Düyü suyu dəriniz üçün möcüzələr yarada bilən vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngindir. Qüsursuz və parlaq dəri əldə etmək üçün bir çox Asiya ölkəsində ənənəvi gözəllik müalicəsi kimi istifadə olunur. Düyü suyunu tonik kimi tətbiq edə, pambıqla üzünüzə yumşaq bir şəkildə masaj edə və ya ekzema və ya günəş yanığı kimi qıcıqlanmış dəri xəstəliklərini sakitləşdirmək üçün vanna suyu kimi istifadə edə bilərsiniz. Düyü suyunun dəri üçün bəzi potensial faydaları bunlardır:
Yaşlanma əleyhinə
Düyü suyu dərinin qocalma prosesini azalda və ya yavaşlada bilən amin turşuları, antioksidantlar və minerallarla zəngindir. O, həmçinin dərinin qocalmasından məsul olan ferment olan elastazın fəaliyyətini də inhibə edə bilər. Buna görə də, düyü suyu dərinin elastikliyini qorumağa və qocalma əlamətlərinin görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər.
Nəmləndirmə və qidalanma
Düyü suyundakı E vitamini və amin turşuları onu quru və ya həssas dəridə nəmliyi bərpa etmək üçün ideal olan zərif nəmləndirici edir. Dərinizi daxildən dərindən qidalandırır və nəmləndirir.
Dərini parlaqlaşdıra bilər.
Düyü suyunun əsas funksiyalarından biri dərini parlaqlaşdırmaq və tonunu bərabərləşdirməkdir. Dərinizin sağlam, parlaq və təmiz qalmasına kömək edir.
Dəri baryerinin sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
Dərinin ən xarici təbəqəsi dəri baryeri kimi tanınır və dərinizin qurumasının və ekzema və atopik dermatit kimi xəstəliklərə qarşı həssas olmasının qarşısını alır. Lakin, düyü suyunu üzünüzə çəkmək, tərkibindəki nişasta sayəsində bu dəri baryeri təbii şəkildə qorumağa kömək edir.
Günəş yanığını və qıcıqlanmanı sakitləşdirir.
Günəş yanığı, iltihab, qızartı və qaşınma kimi günəş zərərlərini nişastalı düyü suyu ilə aradan qaldırmaq olar. Soyutma təsiri günəş yanığından yanmış dərini sakitləşdirə və qaralmanı azalda bilər.
Dərinin yağlılığını azalda bilər.
Yağlı dəriyə sahib olanlar düyü suyu ilə qarqara edə bilərlər, çünki onun büzücü təsiri yağlılığı azaltmağa və dərini sızanaq və sızanaqlardan qorumağa kömək edir.
Məsamələrin daralması
Düyü suyundan tonik kimi istifadə etmək məsamələrin görünüşünü azaltmağa və dərini dartmağa kömək edir.
Düyü suyu hər gün üzə tətbiq oluna bilərmi?
Düyü suyu gündəlik olaraq tonik və ya üz spreyi kimi istifadə edilə bilər, düyü suyu maskaları isə həftədə 2-3 dəfə tətbiq oluna bilər. Bir çox qida və mineral tərkibi sayəsində düyü suyu bütün dəri tipləri üçün uyğundur. Lakin, açıq yaralara və ya dəridəki zədələrə tətbiq edilməməli və həddindən artıq miqdarda istehlak edilməməlidir.
