Hazırda bazarda 500-dən çox növ enerji içkisi var və onların populyarlığı durmadan artır. Bununla yanaşı, tez-tez enerji içkilərindən istifadə edən həkimə müraciət edənlərin sayı artır. Bu içkilərin istehsalçıları və içənləri onların kofeinin özü qədər təhlükəsiz olduğunu iddia edirlər, lakin əslində, Sakit Okean Universitetinin alimlərinin bildirdiyinə görə, bu yanlışdır.
ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) 400 mq-a qədər (beş fincan) kofein miqdarını təhlükəsiz hesab edir. Bununla belə, enerji içkilərinin tərkibində kofeindən başqa, sağlamlığa mənfi təsir göstərən bir çox başqa maddələr də var. Tədqiqatçılar bu təsirin nə qədər güclü olduğunu müəyyən etmək üçün 18 sağlam kişi və qadının bir qutu enerji içkisi və ya enerji içkisi ilə eyni miqdarda tərkibində yalnız kofein olan, lakin başqa heç bir qatqısı olmayan başqa içki içdikdən sonra bədənlərindəki dəyişikliklərə baxıblar. Orta hesabla energetik içki qutusunda təxminən 320 mq kofein (dörd stəkan qəhvəyə ekvivalent), bir qədər B vitamini, taurin, şəkər və digər maddələr var.
İştirakçıların sağlamlığına qan təzyiqi ölçmə və elektroensefaloqrafiyadan istifadə edərək içkilər içdikdən sonra 24 saat ərzində mütəxəssislər tərəfindən nəzarət edilib. EEG məlumatları göstərdi ki, enerji içkiləri içən insanlar ürək ritmində dəyişikliklər – QT intervalının uzanması ilə qarşılaşdılar. Bu dəyişikliklər həyati təhlükəsi olan ürək ritminin pozulmasına səbəb ola bilər. Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, bir neçə dərman eyni yan təsirə malik olduğu üçün dövriyyədən çıxarılıb. Enerji içkiləri qəbul etdikdən sonra qan təzyiqi orta hesabla beş bal artıb və təsiri altı saat sonra da davam edib. Tərkibində yalnız kofein olan mayelərdən sonra qan təzyiqi bir bal yüksəldi. Sağlam insanlar üçün bu fərq kiçik ola bilər, lakin ürək problemi olan xəstələr enerji içkilərindən imtina etməlidirlər.
