Ətir qatranı nədir?
Təbiətin möcüzəvi hədiyyələrindən biri olan buxur qətranı, müalicəvi və aromatik xüsusiyyətləri ilə insan sağlamlığına çoxsaylı faydalar təqdim edir. Bu qətran, Hindistan, Afrika və Yaxın Şərqin müəyyən bölgələrində bitən Boswellia Serrata ağacından əldə edilən qətran ekstraktıdır. Min illərdir ənənəvi tibbdə istifadə edilən bu məhsul, müasir tibbdə diqqətəlayiq xüsusiyyətləri ilə seçilir. İltihab əleyhinə təsirləri, immunitet gücləndirici xüsusiyyətləri və xroniki xəstəlikləri yüngülləşdirmək potensialı ona sağlamlıq dünyasında əhəmiyyətli bir yer verir.
Ətir qatranının istifadəsi nədir?
Ətirli qətranı iltihab əleyhinə və immunitet gücləndirici xüsusiyyətləri ilə tanınır. Revmatoid artrit və osteoartrit kimi oynaq xəstəliklərində ağrıları aradan qaldırır, həzm sistemini dəstəkləyir və mədə turşusunu balanslaşdıra bilir, beləliklə, qastrit və xora kimi xəstəliklərin simptomlarını yüngülləşdirir. Həmçinin bronxit və astma kimi tənəffüs yolları xəstəliklərində simptomların azalmasına da kömək edir.
Ətir qatranı necə istifadə olunur?
Ətirli qətran müxtəlif formalarda istifadə edilə bilən çox yönlü bitki mənşəli məhsuldur. Ənənəvi tibbdən müasir müalicə üsullarına qədər geniş istifadə sahələrinə malikdir. Ətirli qətranının ən çox yayılmış istifadə qaydaları və yadda saxlamalı bəzi məqamlar bunlardır…
Ənənəvi istifadə üsulları
Ənənəvi tibbdə buxur qətranı birbaşa çeynəməklə istifadə edilə bilər. Çeynədildikdə ağız və diş sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Diş əti problemlərini aradan qaldırmağa və pis qoxunu aradan qaldırmağa kömək edir. Mədəyə sakitləşdirici təsiri ilə həzm sisteminin sağlamlığına da töhfə verir. Digər geniş yayılmış istifadə isə onu buxur kimi yandırmaqdır.
Müasir istifadə üsulları
Müasir tibbdə buxur saqqızı adətən kapsul, tablet və ya toz şəklində olur. Kapsullar iltihabi xəstəliklərin müalicəsində, oynaq sağlamlığının dəstəklənməsində və immunitet sistemini gücləndirməkdə istifadə olunur.
Düzgün doza və istifadə tövsiyələri
Ətir saqqızı ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunsa da, həddindən artıq dozadan çəkinmək lazımdır. Gündəlik 300-500 mq istifadə əksər insanlar üçün təhlükəsiz və effektiv hesab olunur. Lakin, hər hansı bir bitki mənşəli məhsulda olduğu kimi, doza fərdi sağlamlıq vəziyyətinə uyğun olaraq tənzimlənməlidir. İlk dəfə istifadə edənlər üçün tibbi nəzarət altında aşağı dozalarla başlamaq və bədənin reaksiyasını müşahidə etmək vacibdir.
Ətir qatranının faydaları nələrdir?
Ətirli qətranın faydaları həm fiziki, həm də zehni sağlamlığı əhatə edir.
Ətirli qətranın faydaları aşağıdakı kimi sadalana bilər:
İmmuniteti dəstəkləyir.
Təbii immunitet gücləndiricisi olaraq, ətirli saqqızı qrip və soyuqdəyməyə qarşı qorunma təmin etmək baxımından faydaları arasında ön plana çıxır.
İltihab əleyhinə və analjezik xüsusiyyətlər
Bosvel turşusu ehtiva edən buxur qatranı iltihabı yatıraraq güclü iltihab əleyhinə təsir göstərir. Bu xüsusiyyət revmatoid artrit və osteoartrit kimi xroniki xəstəliklərdə ağrıları azaldır və hərəkətliliyi yaxşılaşdırır. Uzunmüddətli dövrdə oynaq sağlamlığını qorumaq potensialı müntəzəm istifadə ilə daha da aydın olur.
Həzm sisteminə təsirləri
Həzm sisteminə sakitləşdirici təsirləri ilə buxur saqqızı mədə turşusunun balanslaşdırılmasına kömək edir və qastrit və xora kimi xəstəliklərdə qoruyucu rol oynayır. Həmçinin iltihabi bağırsaq xəstəliklərinin simptomlarını yüngülləşdirərək bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir.
Ətir kimi ətir qatranının faydaları.
Ətir kimi istifadə edildikdə, buxur qətranı zehni sakitləşdirir və meditasiyaya kömək edir və tarix boyu mənəvi təmizləmə rituallarının bir hissəsi olmuşdur. Müasir aromaterapiyada, həmçinin stressi azaltmaq və zehni sakitləşdirmək üçün istifadə olunur.
Ətir qatranının təhlükələri
Hər hansı təbii məhsul kimi, buxur qətranı da səhv və ya həddindən artıq istifadə edildikdə bəzi mənfi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə həssas konstitusiyası və ya spesifik sağlamlıq problemləri olan insanlar üçün nəzərə alınmalı məqamlar var.
Həzm sisteminə təsirləri
Ətir saqqızının yan təsirləri, xüsusən də həzm sisteminə yüngül mənfi təsirləri ola bilər. Həddindən artıq istehlak ürəkbulanma, ürəkbulanma və ishal kimi problemlərə səbəb ola bilər. Bu təsirlər ümumiyyətlə həssas mədəsi olan insanlarda daha çox rast gəlinir. Bundan əlavə, mədə turşusuna təsir göstərə bildiyindən, qastrit və ya reflüks kimi xəstəlikləri olan insanlarda ehtiyatla istifadə etmək tövsiyə olunur.
Allergik reaksiya riski
Bəzi insanlarda buxur qətranı allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Bu, adətən dərinin qızartı, qaşınma, səpgi və ya şişkinliyi ilə özünü göstərir. Nadir hallarda, nəfəs darlığı kimi daha ciddi allergik reaksiyalar da baş verə bilər. Allergiyası olan insanların əvvəlcə az miqdarda başlaması və mümkün reaksiyaları diqqətlə müşahidə etməsi vacibdir.
Hamiləlik və ana südü zamanı istifadə edin
Hamiləlik dövründə istifadə edilən bəzi təbii məhsullar həm ananın, həm də körpənin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Ətirli qətranının potensial yan təsirləri, xüsusilə də bu dövrdə, uşaqlığa və çanağa qan axınını artırmaq potensialına görə nəzərə çarpır. Bu, düşük riskini artıra biləcəyi üçün hamiləlik dövründə həkim tövsiyəsi olmadan qətiyyən istifadə edilməməlidir. Ana südü ilə qidalandırma zamanı təsirləri ilə bağlı kifayət qədər elmi məlumat yoxdur, buna görə də bu dövrdə istifadəsindən çəkinmək lazımdır.
Dərman qarşılıqlı təsirləri
Ətir saqqızı müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və bu da potensial olaraq arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilər. İltihab əleyhinə dərmanlar, qan durulaşdırıcılar və immunosupressantlar qəbul edən şəxslərdə xüsusilə ehtiyatlı olmaq lazımdır. Bu cür dərmanlarla birlikdə istifadəsi ya onların effektivliyini artıra bilər, ya da mənfi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Əgər müntəzəm olaraq dərman qəbul edirsinizsə, mütləq həkiminizlə ətir saqqızının potensial yan təsirlərini müzakirə etməlisiniz.
Doza həddindən artıq dozadan qaynaqlanan mənfi təsirlər
Hər hansı bitki mənşəli məhsul kimi, buxur qətranı da düzgün dozada istifadə edildikdə faydalıdır. Lakin, onu yüksək miqdarda istehlak etmək bədənə zəhərli təsir göstərə bilər. Bu, mədə pozğunluğundan və baş ağrısından tutmuş hətta ciddi allergik reaksiyalara qədər geniş zərərlərə səbəb ola bilər. Doza həddinin aşılmasının qarşısını almaq üçün məhsulun qablaşdırmasında göstərilən istifadə qaydalarına əməl etmək və ya mütəxəssis məsləhəti almaq vacibdir.
Kimlər buxur qatranından istifadə etməməlidir?
Ətir qatranı bir çox fayda təklif etsə də, onun istifadəsi bəzi şəxslər üçün uyğun olmaya bilər. Bu məhsulu istifadə etməkdən çəkinməli olan insanlar və görülməli tədbirlər aşağıdakılardır:
Hamilə və süd verən qadınlar
Allergiyası olanlar
Xroniki xəstəlikləri olanlar
Uşaqlar və körpələr
Ətirli saqqızı arıqlamağa kömək edirmi?
Ətir qətranı birbaşa arıqlama məhsulu deyil, lakin dolayı yolla arıqlama prosesinə töhfə verə bilər. İltihab əleyhinə təsiri sayəsində bədəndəki iltihabı azaltmaqla maddələr mübadiləsinin daha səmərəli işləməsinə kömək edə bilər. Həmçinin həzm sistemini dəstəkləyir, bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırır və çəki idarəçiliyini asanlaşdıra bilər. Bununla belə, arıqlama üçün əsas həll yolu hesab edilməməlidir.
Ətir saqqızı udula bilərmi?
Bəli, buxur saqqızı udula bilər. Ənənəvi olaraq saqqız şəklində çeynənən bu saqqızı müasir tibbdə kapsul və tablet şəklində istifadə olunur. Çeynənmə zamanı saqqızdan ayrılan ekstraktlar ağızdan həzm olunur və onları udmaq heç bir problem yaratmır. Lakin udulacaq formanın təbii və etibarlı mənbədən alınması vacibdir.
