Hipoqlikemiya nə deməkdir?
Hipoqlikemiya və ya aşağı qan şəkəri adətən qan şəkərinin (qlükoza) 4 mmol/L-dən aşağı düşməsi kimi müəyyən edilir. Qan şəkəri orqanizmin əsas enerji mənbəyidir və mədə qidada olan karbohidratları parçalayanda qlükoza əmələ gətirir. İnsulin hormonu qlükozanın qandan hüceyrələrə daşınmasına kömək edir; bu proses qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır. Bununla belə, qandan çox qlükoza çıxarılarsa və ya kifayət qədər karbohidratlar istehlak edilmirsə, qan şəkəri sağlam həddən aşağı düşə bilər. Aşağı qan şəkəri xüsusilə 1-ci tip diabetli insanlarda və insulin və ya digər diabet dərmanlarını qəbul edən 2-ci tip diabetli insanlarda yaygındır. Bu, insulinin və ya insulin istehsalını artıran digər dərmanların yan təsiri ola bilər.
Hüceyrələrimiz həyati funksiyaları yerinə yetirmək üçün enerji tələb edir. Bu enerji qida maddələrinin mübadiləsində qlükoza ilə təmin edilir. Qlükoza bağırsaqlarda həzm olunan qidadan alınır və qan dövranı ilə digər bədən toxumalarına daşınır. Qanda daşınan bu qlükoza səviyyəsinə “qan şəkəri” deyilir. Qan qlükoza səviyyələri müxtəlif orqanlar, xüsusən də beyin, mədəaltı vəzi, qaraciyər və böyrəklər, həmçinin insulin, qlükaqon, kortizol və böyümə hormonu kimi hormonlar tərəfindən sıx şəkildə idarə olunur.
Qida qəbulundan sonra qan şəkərinin yüksəlməsi mədəaltı vəzidən ifraz olunan insulin hormonu tərəfindən azaldılır. Uzun müddətli oruc və ya intensiv məşq zamanı mədəaltı vəzi qan şəkərini yüksəltmək üçün qlükaqon hormonu ifraz edir. Bu, bədənin enerji ehtiyaclarını ödəməyə və həyatı təmin etməyə imkan verir.
Hipoqlikemiyanın əlamətləri hansılardır?
Qan şəkəri səviyyəsinin aşağı düşdüyü zaman baş verə biləcək simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Solğunluq
- Silkələmək
- tərləmə
- Baş ağrısı
- Aclıq və ya ürəkbulanma
- Taxikardiya
- Yorğunluq hissi
- Əsəbilik və ya narahatlıq
- Konsentrasiyada çətinlik
- Başgicəllənmə və ya başgicəllənmə
- Dodaqlarda, dildə və ya yanaqlarda karıncalanma və ya uyuşma
Hipoqlikemiya pisləşdikcə, aşağıdakı simptomlar da baş verə bilər:
- Rutin tapşırıqları yerinə yetirə bilməmək, qarışıqlıq, qeyri-adi davranış
- Koordinasiya itkisi
- nitq pozğunluğu
- Bulanıq görmə
- Yuxu zamanı kabuslar
Şiddətli hipoqlikemiya halında:
- Cavabsızlıq (şüur itkisi)
- Tutmalar
Hipoqlikemiya necə müalicə olunur?
Əgər sizdə şəkərli diabet varsa və aşağı qan şəkəri əlamətləri varsa və ya qan şəkəriniz 4 mmol/L-dən aşağıdırsa:
- Qan şəkərinizi tez yüksəldəcək bir şey yeyin və ya için (məsələn, kiçik bir stəkan meyvə suyu və ya şəkərli soda).
- 10-15 dəqiqədən sonra qan şəkərinizi yoxlayın.
- Qan şəkəriniz hələ də aşağıdırsa, başqa bir şəkərli içki içmək və ya qəlyanaltı yeyin, sonra 10 dəqiqədən sonra yenidən yoxlayın.
- Semptomlar yaxşılaşdısa və qan şəkəri 4 mmol / L-dən yuxarı qalxdısa, səviyyəni daha uzun müddət saxlamaq üçün bir az peçenye, sendviç və ya növbəti yeməyi yeyin.
Postprandial və oruc qan şəkəri nədir?
Gündəlik həyatda rast gəlinən xəstəliklərin müalicəsi üçün erkən diaqnoz və düzgün müalicə mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Bu diaqnostik proses müəyyən laboratoriya və ya görüntüləmə testlərini tələb edə bilər. Bədənin fizioloji fəaliyyəti haqqında məlumat verən bu testlərdən biri də oruc və yeməkdən sonra qan şəkərinin ölçülməsidir. Şəkərli diabet xəstələrinin yarısında başlanğıcda heç bir əlamət yoxdur, lakin diaqnoz yüksək qan şəkəri səviyyəsini aşkar edərək qoyulur.
Postprandial və oruc qan şəkərinin səviyyəsi nə olmalıdır?
Oruc qan şəkəri ən azı səkkiz saatlıq aclıqdan sonra səhər ölçülən qlükoza səviyyəsinə aiddir. Sağlam insanlarda bu dəyər 70-100 mq/dL arasında olmalıdır. 60 mq/dL-dən aşağı olan dəyərlər hipoqlikemiya hesab olunur. 50 mq/dL-dən aşağı səviyyələr ağır hipoqlikemiyanı göstərir.
Şəkərli diabet xəstələrində 70 mq/dL-dən aşağı istənilən səviyyə hipoqlikemiya hesab olunur. 100 mq/dL-dən çox acqarına qan şəkərinin səviyyəsi pozulmuş qlükoza mübadiləsini göstərir. 126 mq/dL-dən yuxarı səviyyələr diabetin diaqnostikasıdır.
Postprandial qan şəkəri yeməkdən iki saat sonra ölçülən qan şəkərinin səviyyəsidir. 140 mq/dL-dən yuxarı səviyyələr riskli hesab edilir, 200 mq/dL-dən yuxarı səviyyələr isə diabet diaqnozu üçün kifayətdir. Bu ölçülər tip 1 diabet, tip 2 diabet və gestational diabet diaqnozu üçün xüsusilə vacibdir.
Acqarına qan şəkəri səviyyəsinin 100 ilə 126 mq/dL arasında olduğu və ya yeməkdən sonrakı dəyərin bilinmədiyi hallarda, ağızdan qlükoza qəbulunu əhatə edən Oral Qlükoza Tolerantlıq Testi (OGTT) ilə diaqnoz qoyula bilər. Barmaq çubuğu ilə qan şəkəri testi diaqnostik olmasa da, monitorinq üçün istifadə olunur.
Niyə qan şəkəri düşür?
Aşağı qan şəkərinin bir çox mümkün səbəbləri var. Bunlardan bəziləri bunlardır:
- həddindən artıq insulin qəbul etmək
- Alınan insulin miqdarı üçün kifayət qədər karbohidrat istehlak etməmək
- Fiziki fəaliyyət intensiv olmalı və aclıq zamanı edilməlidir.
- Alkoqol istehlakı
- İsti və rütubətli hava
- Gündəlik həyatda dəyişiklikləri planlaşdırın
- Yüksək hündürlükdə vaxt keçirmək
- Yetkinlik yaşına girmək
Hipoqlikemiya arıqlamağa mane olurmu?
Qeyri-sabit qan şəkəri səviyyələri olan insanlar, onların metabolik sürətinə mənfi təsir göstərərək, arıqlamağı çətinləşdirə bilər. Hipoqlikemiyası olan insanlar qan şəkərini yüksəltmək üçün tez-tez qida qəbul etdikləri üçün bu, kalori qəbulunun artmasına və nəticədə çəki artımına səbəb ola bilər.
Qan şəkərindəki dəyişikliklər nə deməkdir?
Qan şəkərinin səviyyəsi metabolik vəziyyətlə sıx bağlıdır. Enerji ehtiyacları artdıqda (yaralanma, əməliyyat, infeksiya və ya yanıqlar kimi vəziyyətlərdə) qlükoza yüksələ bilər. Nəzarət olunmayan yüksək qan şəkəri diabet xəstələrinin həyatı üçün təhlükə yarada bilər. Bu şəxslərdə insulin çatışmazlığı səbəbindən qlükoza hüceyrələr tərəfindən istifadə oluna bilmir. Qanda qlükoza artır, hüceyrələrdə enerji çatışmazlığı yaranır, bədən başqa vasitələrlə enerji istehsal etməyə başlayır və ketoasidoz kimi təhlükəli vəziyyətlər yarana bilər.
Uzun müddətli yüksək qan şəkəri ateroskleroza və əlaqəli ürək xəstəliklərinə, vuruşa və iflicə səbəb ola bilər. Xolesterol və qan təzyiqi pisləşir, immunitet zəifləyir, infeksiyaya qarşı həssaslıq artır, yaraların sağalması gecikir. Uzun müddətdə böyrək və göz xəstəlikləri də inkişaf edə bilər.
Aşağı qan şəkəri həyati orqanların, xüsusən də beynin fəaliyyətini poza bilər. İlkin simptomlar arasında aclıq, ürək döyüntüsü, titrəmə və tərləmə, daha sonra nitqin zəifləməsi, huşun itirilməsi və koma kimi ciddi şərtlər var. Ürək ritminin pozulması və qan dövranı sisteminin zədələnməsi də baş verə bilər.
