İffətli ağac toxumu nədir?
Vitex (Vitex agnus-castus), həm də iffətli ağac, iffət ağacı və ya iffət giləmeyvə kimi tanınan, Aralıq dənizinə aid bir koldur. Premenstrüel sindrom, menopoz və polikistik yumurtalıq sindromunun (PCOS) simptomlarını aradan qaldırmaq və məhsuldarlığı artırmaq üçün əlavə olaraq istifadə olunur.
İffətli ağac toxumlarının faydası nədir?
Vitex agnus-castus, PMS, menopoz əlamətləri və məhsuldarlıq problemləri də daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində geniş istifadə olunan bir bitkidir. Chasteberry toxumlarının digər faydaları bunlardır:
Baş ağrısının azaldılması
Migrenə meylli qadınlarda iffətli ağac toxumunun istifadəsi menstrual siklusun baş ağrılarını 66 faiz azaldır.
Antibakterial və antifungal təsir göstərir
Laboratoriya tədqiqatları göstərdi ki, təmiz ağac toxumlarından əldə edilən efir yağları zərərli bakteriya və göbələklərlə mübarizə apara bilər. Ancaq bu yağlar ağızdan qəbul edilməməlidir.
İltihabın azaldılması
Tədqiqatlar göstərir ki, təmiz ağac toxumları iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, lakin onların təsiri aspirin qədər güclü deyil.
Sümük sağalması
Sümük sınığı olan qadınlara xasteberry toxumu və maqnezium birlikdə verildikdə, sümüklərin sağalmasını göstərən bəzi bioloji göstəricilərdə artım müşahidə edilmişdir.
Həşərat dişləmələrinin qarşısını almağa kömək edə bilər
İffətli ağac toxumları müəyyən növ həşəratlara qarşı qorunma təmin edə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, təmiz ağac toxumları bit yumurtalarını öldürə və yetkin bitlərin çoxalmasının qarşısını ala bilər.
İffətli ağac toxumlarının qadınlar üçün faydaları nələrdir?
Saf ağac toxumları qadın reproduktiv sistemi ilə bağlı müəyyən şərtləri yaxşılaşdırmaq potensialı ilə tanınır, xüsusən də qadınlarda. Onlar PMS (premenstrüel sindrom) simptomlarını yüngülləşdirirlər. İffətli ağac toxumlarının ən çox araşdırılan xüsusiyyətlərindən biri, menstruasiya əvvəli sindromun (PMS) simptomlarını azaltmaq qabiliyyətidir.
Hormonları balanslaşdırır
Tədqiqatlar göstərir ki, qarğıdalı toxumları PMS simptomlarını azaltmağa kömək edə bilən prolaktin hormonunu azaldaraq estrogen və progesteron kimi digər hormonları tarazlaşdırmağa kömək edir.
Sinə ağrısını azaldır
İffət ağacı toxumu, menstruasiya ilə əlaqəli bir növ döş ağrısı olan tsiklik mastaljiyi də azalda bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, bu, ümumi dərmanlar qədər təsirli ola bilər, lakin daha az yan təsir göstərir.
Menopoz əlamətlərini azalda bilər
Chasteberry-nin hormon balanslaşdırıcı təsiri də menopoz əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Məhsuldarlığı artıra bilər
İffətli ağac toxumu prolaktin səviyyələrinə təsiri ilə qadınların məhsuldarlığını artıra bilər.
Saf ağac toxumlarından necə istifadə etmək olar?
Ənənəvi olaraq çay kimi istehlak edilən bitki indi tez-tez kapsul və ya ekstraktlarda alınır, bəzən digər bitki mənşəli əlavələrlə birləşdirilir. İffətli ağac toxumlarına kiçik qara toxum kimi rast gəlinir. İffətli ağac toxumlarını su və ya qatıqla yeyə bilərsiniz. Əgər onları toxum kimi istehlak etməmək istəsəniz, toz halına gətirə bilərsiniz. İffətli ağac toxumlarını da çay edib içə bilərsiniz. İffət ağacı toxumları yeməkdə ədviyyat kimi də istifadə edilə bilər.
İffətli ağac toxumu arıqlamağa səbəb olurmu?
İffətli ağac toxumu birbaşa kilo verməyə kömək edən bir bitki deyil. Bununla belə, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, yağ yandırılmasını artırır və bununla da kilo verməyə kömək edir. Hormonal tarazlığı tənzimləyir və maye tutma və stressi azaldaraq kilo itkisini dəstəkləyir. Bununla belə, təmiz ağac toxumunun arıqlamağa kömək etdiyinə dair heç bir elmi sübut yoxdur.
İffətli ağac toxumları gündə neçə dəfə istehlak edilməlidir?
İffətli ağac toxumunun istifadəsi üçün uyğun doza fərdin yaşından, tibbi vəziyyətindən və istifadə olunan xüsusi formuladan (ekstraktdan) asılıdır. Buna görə istifadə etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir.
Kim təmiz ağac toxumlarından istifadə edə bilməz?
İffətli ağac toxumunun istifadəsi bəzi insanlar üçün uyğun olmaya bilər. Uşaqlar, hamilə və ya ana südü ilə qidalanan şəxslər, xüsusən də bu bitki mənşəli əlavədən istifadə etməzdən əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşməlidirlər. Bundan əlavə, endometrioz, uşaqlıq mioması və ya süd vəzi, yumurtalıq və ya prostat kimi hormonla əlaqəli xərçənglər kimi hormona həssas sağlamlıq vəziyyəti olan şəxslər təmiz ağac toxumundan istifadə edərkən diqqətli olmalıdırlar. Parkinson xəstəliyi, şizofreniya və ya dopamin səviyyələrinə təsir edən digər nevroloji xəstəlikləri olan şəxslərin bu bitkidən istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmələri də vacibdir.
İffətli ağac toxumu hamilə qalmaq üçün istifadə olunurmu?
Vitex (Chasteberry) dünyanın minlərlə ölkəsində təbii məhsuldarlıq gücləndiricisi kimi istifadə edilmişdir. Bəzi qadınlarda menstrual dövrünün ikinci yarısının (luteal faza) normaldan daha qısa olması, hamilə qalmağı çətinləşdirən luteal faza qüsuru ola bilər. Bu vəziyyət tez-tez yüksək prolaktin və aşağı progesteron səviyyələri ilə əlaqələndirilir.
Saf ağac toxumları prolaktin səviyyələrini balanslaşdırmağa kömək edə bilər və estrogen və progesteron arasındakı hormonal tarazlığı dəstəkləyə bilər, beləliklə daha nizamlı bir menstrual dövrünə töhfə verə bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, chasteberry optimal progesteron səviyyələrini dəstəkləməkdə təsirli ola bilər. Aşağı progesteron səviyyələri sonsuzluq və aşağı düşmə riskinin artması ilə əlaqələndirilir.
Hamiləlik dövründə vitex istifadəsi ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunur. Bununla belə, hamiləlik baş verdikdən sonra onun istifadəsi ilə bağlı kifayət qədər elmi məlumat yoxdur. Buna görə də, bəzi tibb mütəxəssisləri müsbət hamiləlik testindən sonra vitex istifadəsini tədricən dayandırmağı üstün tuturlar.
Polikistik yumurtalıq üçün təmiz ağac toxumu istifadə olunur?
Tədqiqatlar göstərir ki, çiyələk toxumu polikistik yumurtalıq sindromunun (PCOS) sağalmasına kömək edir.
Menstruasiya üçün iffətli ağac toxumlarından istifadə etmək olarmı?
İffət ağacı toxumunun hipotiroidizm və prolaktinoma kimi şəraitdə yüksək prolaktin səviyyələrini effektiv şəkildə azaltdığı göstərilmişdir. Yüksək prolaktin səviyyəsi amenore (aybaşının gecikməsi) kimi problemlərə səbəb ola bilər.
Chasteberry toxumları hormonal balansın qorunmasında əsas rol oynayır və xüsusilə estrogen dominantlığı hallarında progesteron səviyyəsini artırmağa kömək edə bilər. Estrogen dominantlığı, estrogen miqdarına nisbətən bədəndə progesteronun qeyri-kafi miqdarıdır. Progesteron estrogenin mənfi təsirlərini tarazlayaraq hormonal harmoniyanı dəstəkləyir.
Qeyri-müntəzəm və ya tez-tez menstrual dövrləri olan qadınlarda çiyələk toxumunun istifadəsi progesteron səviyyələrini yaxşılaşdırmaqla daha müntəzəm və proqnozlaşdırıla bilən menstrual dövrlərə kömək edə bilər.
Chasteberry toxumları ana südü istehsalından məsul olan prolaktin hormonunu da tənzimləyə bilər. Yüksək prolaktin səviyyələri nizamsız dövrlər, buraxılmış dövrlər, premenstrüel sindrom (PMS) və digər hormonal problemlərə səbəb ola bilər.
