Kifoz nə deməkdir?
Kifoz onurğanın yuxarı (torasik) hissəsində həddindən artıq irəli əyilmə nəticəsində yaranan onurğanın anormal əyriliyidir. Normalda onurğa S-formasını əmələ gətirir; lakin kifozla bu əyrilik yuxarı arxada artır və donqar kimi görünür. Uşaqlarda, yeniyetmələrdə və yaşlılarda müxtəlif səbəblərdən yarana bilər və müalicə edilmədikdə həm fiziki, həm də psixoloji təsir göstərə bilər.
Kifozun növləri hansılardır?
Postural Kifoz
Bu ən çox yayılmış növdür və adətən zəif duruşdan qaynaqlanır. Gənclərdə adi haldır. Əyrilik yumşaqdır və düzəldilə bilər.
Scheuermann Kifozu
Fəqərələrin ön hissələri normaldan daha yavaş böyüdükdə baş verir. Adətən yeniyetməlik dövründə başlayır və fəqərələrin paz forması almasına səbəb olur.
Konjenital Kifoz
Bu onurğanın anadangəlmə xəstəliyidir. Ana bətnində inkişaf zamanı fəqərələrin anormal birləşməsi nəticəsində baş verir.
Yaşlılıq və Osteoporotik Kifoz
Osteoporoz səbəbiylə onurğaların çökməyə başlaması nəticəsində yaşlı yaşlarda meydana gəlir.
Travmatik və yoluxucu kifoz
Onurğa travması və ya vərəm kimi infeksiyalardan sonra baş verə bilər.
Kifozun əlamətləri hansılardır?
Kifozun simptomları fərddən və əyriliyin dərəcəsindən asılı olaraq dəyişir. Yüngül hallarda görünən simptomlar olmasa da, daha inkişaf etmiş hallarda, aşağıdakı simptomlar müşahidə edilə bilər: yuxarı arxada donqar, çiyinlərdə asimmetriya, bel, çiyin və boyun ağrısı, uzun müddət ayaq üstə və ya oturmaqda çətinlik, yorğunluq, nəfəs darlığı (qabaqcıl hallarda) və məhdud hərəkət. Scheuermann kifozu kimi sümük quruluşuna təsir edən növlərdə fəqərələrin forması da dəyişdiyi üçün deformasiyalar qalıcı ola bilər.
Kifoza nə səbəb olur?
Kifozun səbəbləri yaşa, həyat tərzinə və genetik faktorlara görə dəyişir. Ən çox görülən səbəblərə zəif duruş, zəif arxa əzələlər və uzun müddət oturma daxildir. Osteoporoz, onurğa sınığı və ya travma kimi sümük sıxlığını azaldan xəstəliklər də kifozun inkişafına səbəb ola bilər.
Anadangəlmə onurğa anomaliyaları, onurğa şişləri və disk degenerasiyası kimi struktur pozğunluqları da kifozun səbəbləridir. Kifoz uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə sürətli böyümə dövrlərində daha sürətlə inkişaf edə bilər.
Kifoz necə diaqnoz qoyulur?
Kifoz fiziki müayinə və radioloji görüntüləmə yolu ilə diaqnoz qoyulur. Əvvəlcə xəstənin duruşu yoxlanılır və əyrilik bucaqları qiymətləndirilir. Daha sonra aşağıdakı testlər aparıla bilər:
rentgen
Bu əyrilik dərəcəsini ölçmək üçün əsas üsuldur. Cobb bucağı müəyyən edilir.
Maqnit rezonans görüntüləmə (MRT)
Onurğa beyni və sinir toxumalarının vəziyyəti qiymətləndirilir.
Kompüterli Tomoqrafiya (KT)
Zəruri hallarda onurğa quruluşunun ətraflı müayinəsi üçün istifadə olunur.
Sümük sıxlığı testi
Osteoporotik kifozdan şübhələnildikdə tətbiq edilir.
Diaqnoz mərhələsində kifozun növü, irəliləmə riski və digər sağlamlıq problemləri nəzərə alınmaqla fərdi müalicə planı yaradılır.
Kifoz necə müalicə olunur?
Müalicə kifozun dərəcəsindən, xəstənin yaşından və altında yatan səbəbdən asılı olaraq dəyişir.
Fiziki terapiya və məşq
Yüngül postural kifoz üçün ən təsirli üsuldur. O, onurğa ətrafındakı əzələləri gücləndirməyə və duruşun düzəldilməsinə diqqət yetirir.
Korsetlərdən istifadə
Xüsusilə yeniyetmə Scheuermann kifozunda arxa breket tövsiyə oluna bilər.
Dərman
Ağrıları azaltmaq və ya osteoporozu yavaşlatmaq üçün ağrıkəsicilər və sümük gücləndirici dərmanlar təyin oluna bilər.
Cərrahi müdaxilə
70 dərəcədən yuxarı şiddətli əyriliklər və ya sinir sıxılması kimi ciddi fəsadlar zamanı onurğanın düzəldilməsi əməliyyatları edilə bilər.
Müalicə prosesi hər bir xəstə üçün fərdi olaraq planlaşdırılmalıdır.
Kifozun qarşısını almaq olarmı?
Postural kifoz kimi ətraf mühit faktorlarının səbəb olduğu postural kifoz növlərinin qarşısı böyük ölçüdə alınır. Yaxşı duruş vərdişlərinin mənimsənilməsi, erqonomik masa duruşunun saxlanması, arxa və qarın əzələlərini gücləndirən məşqlərin yerinə yetirilməsi qoruyucu təsir göstərir. Osteoporozun qarşısını almaq üçün kalsium və D vitamini qəbulu ilə sümük sağlamlığına diqqət yetirilməlidir. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə bel sağlamlığı mütəmadi olaraq izlənilməlidir. Erkən aşkarlanan postural pozğunluqlar irəliləməzdən əvvəl düzəldilə bilər.
Kifoz xəstələri necə yatmalıdır?
Kifozlu xəstələr üçün onurğa sütununu dəstəkləyən yuxu mövqeyini seçmək vacibdir. Ən rahat mövqe ümumiyyətlə arxa üstə uzanmaqdır; dizlərin altına kiçik bir yastıq qoymaq bel və beli rahatlamağa kömək edir. Yan üstə yatmağa üstünlük verənlər üçün ayaqları arasında bir yastıq tövsiyə olunur. Üzü aşağı yatmaq ümumiyyətlə qadağandır, çünki bu, onurğa əyriliyini daha da gücləndirə bilər. Ortopedik döşəkdən istifadə onurğa dəstəyi üçün də faydalı ola bilər.
