Kirpiklərin daha sürətli uzanmasına səbəb olan nədir?
Kirpiklərin təbii həyat dövrü haqqında yaxşı məlumatlı olmaq onları daha sağlam və daha canlı etmək üçün çox vacibdir. Saçlar kimi, kirpiklər də üç mərhələdən ibarət olan böyümə dövründən keçir: anagen (böyümə), katagen (keçid) və telogen (istirahət). Bir çox amil kirpiklərin böyümə sürətinə və sağlamlığına təsir göstərə bilər. Məsələn, yaş, sağlamlıq vəziyyəti, pəhriz və həddindən artıq makiyaj istifadəsi kirpiklərin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Kifayət qədər və balanslı qidalanma və qulluq kirpiklərin sürətli böyüməsini təşviq etmək üçün ən təsirli üsullardan biridir. Bundan əlavə, qidalandırıcı vitaminlərin, bitki yağlarının və serumların istifadəsi kirpik böyüməsi prosesini sürətləndirə bilər.
Kirpikləri tez bir zamanda uzatmaq üçün bəzi təsirli üsullar:
- Kirpik tökülməsinin qarşısını almaq üçün ən vacib şey gözlərinizi ovuşdurmaqdan çəkinməkdir.
- Kirpik baxımı rutininizə jojoba yağı, şirin badam yağı, kokos yağı və ya kastor yağı kimi təbii yağların əlavə edilməsi kirpiklərin təbii və tez uzanmasına kömək edə bilər.
- Qidalanma həm ümumi sağlamlıqda, həm də kirpiklər də daxil olmaqla saçların uzanmasında mühüm rol oynayır. Bu baxımdan, protein və vitaminlərlə zəngin balanslı bir pəhriz kirpiklərin daha sürətli uzanmasına kömək edə bilər.
- Yüksək antioksidan tərkibli E vitamini yağı kirpiklərin uzanmasını təşviq edə bilər. O, həmçinin kirpiklərin daha güclü və sağlam qalmasına kömək edə bilər.
- Təmiz tuş fırçası ilə kirpiklərinizi yuxarı doğru yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Kirpiklərinizi fırçalamaq onların uzanmasına kömək edə bilər və həmçinin kir və tozu təmizləyə bilər.
- Həddindən artıq tuş və ya süni kirpiklər saç follikullarına zərər verə bilər. Buna görə də, kirpiklərinizin daha sağlam böyüməsi üçün vaxtaşırı makiyajda fasilələr verin.
- Kirpiklərinizi masaj edərək köklərə qan axınını artıra bilərsiniz.
- Təmiz tərkibli uyğun kirpik böyüməsi serumları kirpik böyüməsini təşviq edə və tökülməsinin qarşısını ala bilər.
- Əgər kirpiklərinizin seyrəlməsi və ya seyrəkləşməsi kimi problemləriniz varsa, həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi kollagen və ya biotin əlavələrindən istifadə etmək faydalı ola bilər.
Kirpiklər bir ayda nə qədər uzanır?
Kirpik böyüməsi, tökülməsi və yenilənməsi saç dövrünə bənzəyir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, kirpik böyüməsi mərhələsi üç mərhələdən ibarətdir: böyümə mərhələsi, keçid mərhələsi və istirahət mərhələsi.
Kirpiklərin ayda təxminən 1-2 mm böyümə potensialı var. Bir ay ərzində əhəmiyyətli dərəcədə böyümək ümumiyyətlə mümkün deyil, lakin müntəzəm qulluq və qidalanma ilə kirpiklər güclü və dolğun bir görünüş əldə edə bilər. Bir ay ərzində kirpiklərin daha sürətli böyüməsini təmin etmək üçün protein, biotin, dəmir, sink və E vitamini kimi vitaminlərlə zəngin bir pəhriz lazımdır. Bu proses zamanı təbii yağlardan istifadə kirpikləri qidalandırır və onların daha sağlam böyüməsinə kömək edir. Keyfiyyətli yuxu və hormonlar da kirpik sağlamlığı üçün vacibdir. Buna görə də, kifayət qədər yuxu və stress idarəçiliyi nəzərdən qaçırılmamalıdır.
Kirpikləri böyütməyin bəzi təbii üsulları hansılardır?
Demək olar ki, hər kəs uzun və həcmli kirpiklərə sahib olmaq istəyir, lakin bu görünüşə nail olmaq bəzən çətin ola bilər. Düzgün qidalanma və qulluq kirpiklərinizin nəinki daha sürətli böyüməsinə, həm də daha güclü olmasına kömək edə bilər və bu da daha dolğun və daha canlı kirpiklərə gətirib çıxarır.
Kirpikləri uzatmaq üçün bəzi təbii üsullar:
Makiyaj qalıqlarını və kirləri təmizləyin.
Kirpik baxımında ən vacib addımlardan biri göz ətrafından və kirpiklərdən makiyaj qalıqlarını və çirki təmizləməkdir. Bunu etmək üçün kirpiklərinizi yağsız göz makiyajı təmizləyicisi ilə yumşaq bir şəkildə təmizləyin.
Zərifcə qulluq edir.
Gözlərinizi ovuşdurmaqdan qətiliklə çəkinin. Makiyajı təmizləyərkən və ya yuxulu olduğunuz zaman gözlərinizi ovuşdurmaq kirpiklərinizin tökülməsinə səbəb ola bilər.
Sağlam qidalanın
Qəbul etdiyimiz qidalar ümumi sağlamlıq, saç və kirpik böyüməsi üçün çox vacibdir. Buna görə də, pəhrizinizə protein, B vitaminləri, E vitamini, dəmir və biotinlə zəngin qidaların daxil edilməsi kirpik sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər. Yarpaqlı göyərtilər, balıq (sardina, qızılbalıq, skumbriya), yumurta, meyvə, qoz-fındıq və toxumlardan ibarət pəhriz nəzərəçarpacaq dərəcədə fərq yarada bilər.
Bitki yağlarından istifadə edin.
Kirpiklərinizi kimyəvi əsaslı məhsullar əvəzinə təbii yağlarla gücləndirmək və uzatmaq üçün kastor yağı və ya kokos yağı istifadə edə bilərsiniz. Badam yağı və zeytun yağı kimi təbii yağlar da kirpik köklərini qidalandırır və böyümə prosesini dəstəkləyir. Yatmazdan əvvəl kirpik sağlamlığını dəstəkləmək üçün təmiz tuş fırçası və ya təmiz barmaq ucları ilə bu yağlardan az miqdarda kirpiklərinizə çəkin.
Serum dəstəyi
Kirpik serumu kirpik böyüməsini təşviq etmək üçün təsirli bir seçimdir. Bu məhsullar adətən kirpik köklərini qidalandıran və daha sağlam və güclü böyüməni dəstəkləyən peptidlər, biotin və ya digər böyüməni təşviq edən maddələr ehtiva edir.
Masaj edin.
Göz qapaqlarınıza yumşaq bir şəkildə masaj etmək tük follikullarını stimullaşdıraraq onların daha sürətli böyüməsinə kömək edə bilər. Bir neçə dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə masaj etmək kifayətdir.
