Amerikalı elm adamları müəyyən şərtlər altında evli tərəfdaşlar arasında mübahisə və mübahisələrin sağlamlıq və uzunömürlülük üçün faydalı ola biləcəyini müəyyən ediblər. Arizona Universitetinin psixoloqları tərəfindən aparılan araşdırma Psychosomatic Medicine jurnalında dərc olunub.
32 illik uzunlamasına araşdırmada tədqiqatçılar davranışlarının onların ömür uzunluğuna təsir edib-etmədiyini öyrənmək üçün 192 evli cütlüyü izlədilər.
Hər bir cütə evlilik münaqişəsi və hər bir tərəfin onu necə həll edəcəyi ilə bağlı bir sıra suallar verildi. Münaqişələrin öhdəsindən gəlmə üslubları aşağıdakı ifadələrdən istifadə etməklə qiymətləndirilmişdir:
- “Mən əsəbiləşərdim və ya qəzəblənərdim və bunu göstərərdim”
- “Mən əsəbiləşəcəkdim, amma özümü saxladım.”
Alimlər müəyyən ediblər ki, partnyorların bir-biri ilə mübahisə etdiyi cütlüklərin sağlamlığının pisləşməsi və vaxtından əvvəl ölüm riski daha azdır. Ancaq bu, yalnız eyni intensivliklə mübahisə edən həyat yoldaşlarına aiddir.
Tədqiqat, ər və arvad arasında münaqişələrə cavab vermək üslublarında artan uyğunsuzluğun erkən ölüm riskinin artması ilə əlaqələndirildiyini göstərdi – uyğunsuzluq nə qədər çox olarsa, risk də bir o qədər yüksəkdir.
Tədqiqatçılar qrupunun qeyd etdiyi kimi, öz hisslərini oxşar şəkildə ifadə edən cütlüklər arasında vaxtından əvvəl ölüm riski ən aşağı idi, ərin 32 il ərzində ölmə riski 24%, arvadın isə 18% riski var. Hər ikisinin qəzəbini boğduğu cütlüklərdə risk müvafiq olaraq 35% və 18% idi.
Əgər həyat yoldaşlarından biri qəzəbini saxlasa, digəri hiss və emosiyalarına tam nəzarət edərsə, vaxtından əvvəl ölüm riski demək olar ki, iki dəfə arta bilər.
“Bir partnyor daha çox qızğın fikir ayrılıqları yaşamaq istəyə bilər, digəri isə istəməyə bilər ki, bu da hər iki tərəfdaşı münaqişələrinin necə həll olunduğundan narazı qoyur. Bu, gündəlik stressin artmasına səbəb ola bilər ki, bu da uzunmüddətli perspektivdə insanların sağlamlığına zərər verə bilər. Şəxslərarası ünsiyyət tərzi daha yaxşı uyğunlaşan cütlüklər daha az konflikt keçirə bilər və nəticədə sağlamlığını daha yaxşı saxlaya bilər”, – deyə araşdırma aparan psixoloq Kyle Bossa dedi.
Buna görə də, həyat yoldaşlarının cavab üslubları arasındakı uyğunsuzluq dərəcəsi həyat yoldaşlarının pis sağlamlığı və erkən ölüm riskinin mühüm uzunmüddətli proqnozlaşdırıcısı kimi istifadə edilə bilər.
