Ömür boyu boy, çəki və fiziki fəaliyyət səviyyələrindən təsirlənə bilər. Yeni bir araşdırmaya görə, bu amillər qadınlar və kişilərə fərqli təsir göstərir. Nəticələr Journal of Epidemiology & Community Health jurnalında dərc olunub.
Tədqiqat 90 yaşa qədər yaşayan qadınların orta hesabla daha uzun və 20 yaşından etibarən bədən çəkilərinin nisbətən aşağı olduğunu müəyyən etdi. Kişilər eyni əlaqəni görmədilər, lakin fiziki fəaliyyətdən daha çox faydalandılar.
Tədqiqat müşahidə xarakteri daşısa da, assosiasiyanın səbəbini müəyyən etməsə də, nəticələr kişilərin və qadınların sağlamlığının bədən kütlə indeksi (BKİ), boyu və fiziki fəaliyyətindən fərqli şəkildə təsirlənə biləcəyini göstərir.
Hələ 1986-cı ildə tədqiqatçılar 55-69 yaş arası 7000-dən çox holland kişi və qadın arasında sorğu keçirərək, onların hazırkı boyu və çəkisi, 20 yaşındakı çəkiləri haqqında məlumat əldə ediblər. Tədqiqat iştirakçıları həmçinin it gəzdirmək, bağçılıq, ev işləri, gəzinti, velosiped sürmək və idmanla məşğul olmaq kimi fiziki fəaliyyətlərini bildirdilər. İndiki və keçmiş siqaret və alkoqol istehlakı kimi faktorlar da nəzərə alınıb.
Sonra kişilər və qadınlar gündəlik fəaliyyət normalarından asılı olaraq qruplara bölündülər: 30 dəqiqədən az, 30 ilə 60 dəqiqə, 90 dəqiqə və daha çox.
İştirakçılar ölənə və ya 90 yaşına çatana qədər hər qrup izlənildi. 7807 iştirakçıdan 433 kişi və 994 qadın 90 yaşa qədər sağ qaldı.
20 yaşlarında çəkisi az olan və yaşlandıqca daha az çəki alan qadınların o yaşda çəkisi daha çox olan qadınlara nisbətən daha uzun ömür sürmə ehtimalı daha yüksək idi. Boyu 1,75 metrdən yuxarı olan qadınların boyu 1,60 metrdən qısa olan qadınlara nisbətən 31 faiz daha çox yaşamağa meylli idi.
Bununla belə, bu araşdırmada kişilərin 90 yaşına çatmasında nə boy, nə də çəki fərq etmədi – daha doğrusu, onların fiziki aktivlik səviyyəsi. Gündə 90 dəqiqədən çox fiziki aktiv olan kişilərin 90 yaşa qədər yaşama ehtimalı gündə 30 dəqiqədən az aktiv olan kişilərə nisbətən 39% daha çox idi. Orta hesabla gündə hər 30 dəqiqəlik fəaliyyət 90 yaşa qədər yaşamaq şansını 5% artırır.
Bununla belə, gündə 60 dəqiqədən çox fiziki fəaliyyət göstərən qadınların gündə 30 dəqiqədən az aktiv olanlara nisbətən 90 yaşa qədər yaşama ehtimalı yalnız 21% daha çox idi. Kişilərdən fərqli olaraq, qadınlar fiziki fəaliyyət səviyyəsinin artmasının heç bir əlavə sağlamlıq faydası görmədilər. Əslində, araşdırma qadınlar üçün optimal fəaliyyət səviyyəsinin gündə 60 dəqiqə olduğunu göstərdi.
Son onilliklərdə gözlənilən ömür uzunluğu artdı, lakin indi yüksələn piylənmə və oturaq həyat tərzi ilə əlaqəli bir platoya çatdı. Mövzu ilə bağlı əvvəlki araşdırmalar yalnız kişilər üzərində cəmlənmiş və ya cinsləri təhlil etməmişdir.
