Prolaktin nədir?
Prolaktin hipofiz vəzi tərəfindən istehsal olunan bir hormondur. Hipofiz vəzi beynin aşağı hissəsində yerləşir.
Prolaktinin funksiyası nədir?
Prolaktinin orqanizmdəki əsas rolu hamiləlik dövründə döş toxumasının böyüməsini stimullaşdırmaq və bununla da körpə doğulduqdan sonra ana südü ilə qidalandırmanın başlanğıcını siqnal etməkdir. Buna görə də, hamilə qadınlarda və yeni ana olanlarda prolaktin səviyyəsi normal olaraq yüksək olur.
Prolaktin səviyyəsi nə qədər olmalıdır?
Hamilə olmayan qadınlarda prolaktin səviyyəsinin normal olması.
25 ng/ml (25 µq/L) təşkil edir
Hamilə qadınlarda normal prolaktin səviyyəsi
80 – 400 ng/mL (80 – 400 µg/L)
Kişilərdə normal prolaktin səviyyəsi
20 nq/ml (425 µq/L)
Prolaktin haradan ifraz olunur?
Prolaktin hipofiz vəzinizdən gəlir. Hipofiz vəzi beyninizin aşağı hissəsində, burnunuzun yuxarı hissəsi ilə bir xətt üzrə yerləşir.
Yüksək prolaktin səviyyəsi nədir?
Hiperprolaktinemiya qanınızda prolaktin səviyyəsinin normaldan yüksək olması deməkdir. Prolaktin səviyyəsində anormal artımlar hipofiz vəzindəki prolaktin istehsal edən hüceyrələr lazım olduğundan daha çox hormon istehsal etdikdə və ya laktotroflar anormal şəkildə böyüyüb şişlər əmələ gətirdikdə baş verə bilər.
Prolaktin səviyyəsi yüksək olarsa nə baş verər?
Normaldan yüksək prolaktin səviyyələri qadınlarda yumurtalıqların fəaliyyətinə təsir göstərə bilər və bu da menstrual problemlərə və sonsuzluğa səbəb ola bilər. Kişilərdə isə bu, xayaların fəaliyyətinə təsir göstərə və libidonun azalmasına və erektil disfunksiyaya (ED) səbəb ola bilər.
Hamilə olmayan və ya ana südü verməyən qadınlarda və ya kişilərdə bu, bədənin süd istehsal etməyə başlaması üçün siqnal verə bilər.
Qadınlarda yüksək prolaktin səviyyəsi
Qadınlarda yüksək prolaktin səviyyəsinin simptomlarına menstruasiya gecikməsi və menopoz simptomlarının görünüşü daxildir. Yüksək prolaktin səviyyəsi həmçinin döşlərdən süd sızmasına səbəb ola bilər.
Kişilərdə prolaktin səviyyəsinin yüksəlməsi
Kişilərdə yüksək prolaktin səviyyəsi testislərə mənfi təsir göstərir və bu da sperma istehsalının azalmasına səbəb olur. Digər tərəfdən, aşağı testosteron səviyyəsi libidonun azalmasına, əzələ kütləsinin itirilməsinə və anemiyaya səbəb ola bilər.
Hamilə qalmaq üçün prolaktin səviyyəsi nə qədər olmalıdır?
Hamilə olmayan qadınlarda prolaktin səviyyəsi 25 ng/ml-dən az olmalıdır. Hamilə olmayan qadınlarda yüksək prolaktin səviyyəsi arzuolunmazdır. Mayalanmadan sonra prolaktin səviyyəsində artım müşahidə edilməlidir.
Yüksək prolaktin səviyyəsinə səbəb nədir?
Qadınlarda stress, hamiləlik və məmə uclarının stimullaşdırılması prolaktin səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər. Həm qadınlarda, həm də kişilərdə xroniki böyrək xəstəliyi və hipotiroidizm də prolaktin səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.
Yüksək prolaktin necə müalicə olunur?
Yüksək prolaktin səviyyələri üçün balanslı qidalanma və stressin azaldılması əsas prioritetlərdir. Hiperprolaktinemiya və ya yüksək prolaktin səviyyələri üçün də dərmanlardan istifadə edilə bilər. Hipofiz adenomalarının və ya digər şişlərin müalicəsi üçün cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər. Əvvəlcə prolaktin səviyyəsinin yüksəlməsinin səbəbi müəyyən edilməli və müalicə edilməlidir. Müvafiq müalicə metodunu müəyyən etmək üçün artan prolaktin səviyyəsi həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir.
Hansı qidalar prolaktin səviyyəsini aşağı salır?
Sink tərkibli qidalar
Prolaktin səviyyəsini aşağı salan qidalar ümumiyyətlə sinklə zəngindir. Aşağıdakı qidalar sinklə zəngin qidalara nümunədir:
dəniz məhsulları
Dana eti,
Xeyr, yox.
Lobya
B6 ilə zəngin qidalar
Kartof
Buz,
Saman
Toyuq
Ispanaq
Prolaktin səviyyəsi yüksək olduqda hansı qidalardan çəkinmək lazımdır?
Əgər prolaktin səviyyəsi yüksəkdirsə, qan şəkərinizi sabit saxlamağa kömək edən bir pəhriz faydalı ola bilər. Buna görə də, şəkərli içkilər, emal olunmuş qidalar və şəkərlə zəngin qidalar qəbul etməkdən çəkinin. Həmçinin, pəhrizinizdə kifayət qədər protein və lif qəbul etdiyinizdən əmin olun.
Yüksək prolaktin çəki artımına səbəb olurmu?
Yüksək prolaktin səviyyələri çəki artımına səbəb ola bilər və piylənmə ilə də əlaqələndirilir.
Aşağı prolaktin nədir?
Prolaktin səviyyəsinin qeyri-adi dərəcədə aşağı olması nadir haldır, lakin hipofiz xəstəliyinin əlaməti ola bilər. Prolaktinin aşağı olması həmçinin doğuşdan sonra ana südü ilə qidalandırmaq üçün kifayət qədər südün olmayacağı deməkdir. Bu, çox vaxt qeyri-adi dərəcədə aşağı prolaktin səviyyəsinin yeganə simptomudur.
Hansı qidalar prolaktin səviyyəsini artırır?
Prolaktin hormonunu artıraraq ana südünün istehsalını artırmağa kömək edən bəzi qidalar:
Ispanaq
Ispanaq dəmir, kalsium, fol turşusu və K vitamini ilə zəngindir və bunların hamısı ana südü ilə qidalandırmanı dəstəkləyir. Ispanaq xüsusilə fitoestrogen tərkibinin yüksək olması səbəbindən faydalıdır. Bu birləşmələr bədəninizdə estrogeni təqlid edir və süd istehsalının artmasına səbəb olur.
Yulaf
Süd istehsalını stimullaşdıran yulaf, enerjinizi və dözümlülüyünüzü artıran yavaş həzm olunan karbohidratlar ehtiva edir.
Fındıq, qoz, badam
Sağlam yağlar və antioksidanlarla zəngin olan qoz-fındıq süd istehsalını dəstəkləyə bilər. Fındıqla yanaşı qoz, badam və keşyu da yeyə bilərsiniz.
Tarix
Xurma lif və kalsiumla zəngindir və ana südü istehsalına kömək edə bilər.
Ərik
Tərkibində lif, A və C vitaminləri, kalium və kalsium var.
Yerkökü
Tərkibində fitoestrogenlər var və eyni zamanda yaxşı enerji mənbəyidir.
Zəncəfil
Zəncəfil təbii ana südü ilə qidalandırma vasitəsidir. Mütəmadi olaraq qəbul edildikdə, depressiyanın qarşısını alır və immun sistemini gücləndirir.
Quşkonmaz
Flavonoidlər və saponinlərlə zəngin olan bu məhsul süd istehsalını artırmağa və qorumağa kömək edir. Həmçinin reproduktiv sağlamlığı dəstəkləyir və həzm problemlərini aradan qaldırır.
Prolaktin səviyyəsi hansı xəstəliklər üçün ölçülür?
Qadınlarda simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Qeyri-müntəzəm menstruasiya və ya amenoreya (menstruasiyanın olmaması)
Hamilə və ya əmizdirməyən qadınlarda süd istehsalı
Məmə ucundan axıdılması
Sonsuzluq
Kişilərdə simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Məmə ucundan axıdılması
Erektil disfunksiya
Ginekomastiya (Böyümüş döşlər)
Cinsi ikrah
Üz və bədən tüklərinin azalması.
Yüksək prolaktin səviyyəsi sonsuzluğa səbəb olurmu?
Prolaktin səviyyəsinin qeyri-adi dərəcədə yüksək olması sonsuzluğa səbəb ola bilər. Lakin, prolaktin səviyyəsi yüksək olan hər kəs sonsuzluq yaşamır. Prolaktin səviyyəsi artdıqca qadının ovulyasiya funksiyası pozula bilər. Menstruasiyanın olmaması və ya kəsilməsi də baş verə bilər.
