Qalxanabənzər vəz gecə yuxusunun keyfiyyətində mühüm rol oynayır. İki əsas tiroid problemi hipotiroidizm və hipertiroidizmdir. Hipotiroidizm tiroid hormonlarının ifrazının azalması deməkdir. Hipertiroidizm tiroid hormonlarının həddindən artıq istehsalı deməkdir. Bu, hiperfunksiyalı tiroid nodülləri və ya guatr səbəbindən baş verə bilər.
Qalxanabənzər vəz problemlərim olub-olmadığını necə bilə bilərəm?
Hipotiroidizmin simptomları tiroid hormon səviyyənizin nə qədər aşağı düşdüyünə və nə qədər tez düşdüyünə görə tez və ya tədricən görünə bilər. Hipotiroidizm diaqnozunu daha çox ehtimal edən bir sıra simptomlar var.
Bunlara daxildir:
- Soyuğa qarşı həssaslıq
- Qəbizlik
- Quru dəri
- Kövrək dırnaqlar
- Saç tökülməsi
- Səbəbsiz çəki artımı
- Yüksək xolesterol
- Qıcıqlanma
- Cinsi disfunksiya
- Yavaş nəbz
- Düzensiz uterin qanaxma
Qeyd etmək lazımdır ki, diaqnoz qoymaq üçün bu simptomların hamısı mövcud olmamalıdır. Digər həddindən artıq halda, tiroid bezi həddindən artıq hormon istehsal etdikdə (bəzən həddindən artıq aktiv tiroid adlanır), müxtəlif simptomlar ola bilər. Bunlara daxildir:
- Artan tərləmə
- İstilik dözümsüzlüyü
- Həddindən artıq aclıq
- Kilo itkisi
- Əhval dəyişir
- Panik atak
- Qıcıqlanma
- Narahatlıq
- Əsəbilik
- Düzensiz ürək ritmi
- Ürək döyüntüsü
- Yorğunluq
- Yuxusuzluq
- Qeyri-müntəzəm dövrlər və ya qısa dövrlər
- Gözlərin anormal qabarıqlığı və ya şişmiş gözləri
- İshal
- Saç tökülməsi
- Əzələ zəifliyi
- Tremor
Əvvəlki kimi, diaqnoz qoymaq üçün bu simptomların hamısının olması lazım deyil.
Həm hipotiroidizm, həm də hipertiroidizm yuxuya təsir edə bilər.
Obstruktiv yuxu apnesi
Hipotiroidizm kimi, obstruktiv yuxu apnesi ümumi əhali arasında nisbətən ümumi bir vəziyyətdir. Obstruktiv yuxu apnesi olan xəstələr tez-tez gündüz həddindən artıq yuxululuq, apatiya və lənglik hissi kimi simptomlarla qarşılaşırlar. Bu simptomlar hipotiroidizmdə də tez-tez rast gəlinir, bu da xəstənin tarixinə və fiziki müayinəsinə əsasən iki pozğunluğu ayırd etməyi çətinləşdirir.
Bundan əlavə, hipotiroidizmi olan xəstələrdə nəfəs almağa təsir edən müxtəlif amillər, məsələn, nəfəs almada iştirak edən sinir və ya əzələlərin zədələnməsi səbəbindən obstruktiv yuxu apnesi inkişaf riski daha yüksək ola bilər. Bundan əlavə, hipotiroidizm genişlənmiş dil (makroqlossiya adlanır) və ya yuxarı tənəffüs yollarını idarə edən əzələlərlə bağlı problemlər səbəbindən obstruktiv yuxu apnesinə kömək edə bilər. Nəhayət, hipotiroidizmi olan xəstələr obstruktiv yuxu apnesinə kömək edən başqa bir amil olan piylənmə riski altındadır.
Yuxusuzluq
Hipotiroidizm və yuxu apnesi olan bəzi insanlar yuxusuzluqdan əziyyət çəkirlər. Yuxu apnesi tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər və yuxudan qəfil oyanmağa səbəb ola bilər. Bu, gecə tez-tez oyanmalarla, xüsusən də səhər tezdən, REM yuxusu zamanı xarakterik ola bilər. Yuxu yüngül və təravətləndirici ola bilər.
Keyfiyyətsiz yuxu yataqda vaxtın artmasına səbəb ola bilər. Erkən yatmaq və ya çox gec oyanmaq gecə erkən yuxuya getmə problemlərinə səbəb ola bilər. Yataqda sərf olunan vaxt dincəlmək üçün lazım olan yuxu miqdarını aşarsa, xroniki yuxusuzluq yarana bilər.
Buna görə də, tiroid disfunksiyası kontekstində yuxusuzluq əlamətləri meydana gəldiyi təqdirdə yuxu apnesinə diqqət yetirmək son dərəcə vacibdir.
Gecə tərləri
Hipertiroidizmdə bədən istiliyini tənzimləmək çətin olduğu üçün gecə tərləmələri daha tez-tez baş verə bilər ki, bu da yuxunu poza bilər. Menopoz ümumiyyətlə gecə tərləməsi ilə əlaqələndirilir. Yuxu pozğunluğu ilə nəfəs alma da bu fenomenin baş verməsində iştirak edə bilər.
Diaqnoz və müalicə
Tiroid problemlərinin diaqnozu və müalicəsi tiroid funksiyasının müxtəlif aspektlərini ölçən qan testlərinin nəticələrinə əsasən nisbətən asandır. Artıq hipotiroidizm və yuxu apnesi simptomları diaqnozu qoyulmuş şəxslər üçün bir gecə yuxu tədqiqatı yuxu apnesinin olub olmadığını obyektiv şəkildə müəyyən etməyə kömək edə bilər. Yuxu araşdırması zamanı səhiyyə işçiləri portativ evdə yuxu apne testi avadanlığından istifadə edərək ya laboratoriyada, ya da evinizdə yuxunuza nəzarət edəcəklər.
Müayinə üçün göndərilən və ya diaqnozu qoyulmuş yuxu apnesi simptomları olan xəstələr, xüsusilə də müvafiq yuxu apnesi müalicəsinə baxmayaraq, simptomları davam edərsə, həkimlərindən tiroid səviyyələrini yoxlamaq üçün qan testi sifariş etməyi xahiş edə bilərlər. Yuxu apnesi ən çox davamlı müsbət hava yolu təzyiqi (CPAP) terapiyası ilə müalicə olunur. Alternativlər arasında diş həkimlərinin ağız aparatları, cərrahiyyə, mövqe terapiyası və kilo itkisi daxildir.
Hipotiroidizm yuxu apnesinə və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə, tiroid hormon əvəzedici terapiya ilə vəziyyət yaxşılaşacaq.
Tiroid xəstəliyi çox yaygındır və bu problemlər yuxuya mənfi təsir göstərə bilər. Yuxu apnesi də çox yaygındır. Bu iki dövlət arasında əlaqə var. Qan testlərində qalxanabənzər vəzi hormon səviyyələrinizin normala dönməsinə baxmayaraq simptomlarınız davam edirsə, yuxu apnesi olub olmadığını müəyyən etmək vacibdir. Bunun üçün yuxu araşdırması aparmaq lazımdır.
