Avtonom disfunksiya nədir?
Avtonom disfunksiya (avtonom sinir sisteminin disfunksiyası) daxili orqanların və qan damarlarının (tənəffüs, ürək-damar, həzm, ifrazat, endokrin sistemlər) funksiyasının avtonom tənzimlənməsinin pozulması nəticəsində yaranan patoloji vəziyyətdir.
Vegetativ pozğunluğun inkişafının səbəbləri
Avtonom sinir sistemi (ANS) bütün daxili orqanların işinə nəzarət edir. Onlara bütün orqanizmin düzgün işləməsini təmin edən sinir impulsları göndərir. ANS mərkəzi sinir sistemindən innervasiya olunmuş orqanlara məlumatın ötürülməsini təmin edir, lakin eyni zamanda praktiki olaraq insan şüuruna və iradəsinə tabe olmur.
Avtonom disfunksiyanın inkişafının səbəbləri aşağıdakılardır:
- Şəxsin fərdi xüsusiyyətlərinə yüksək səviyyədə narahatlıq, aşağı stress müqaviməti, hipokondriyaya meyl, nümayişkaranə və ya narahat-şübhəli şəxsiyyət tipi daxildir.
- Stress. Uzun müddət davam edən stresli vəziyyət və ya xroniki stress simpatik bölməni həddindən artıq stimullaşdırır və parasempatik bölməni boğur.
- Zehni və fiziki həddindən artıq gərginlik. Çox yorğunluq məktəb yaşlı uşaqlarda və böyüklərdə pozğunluğun səbəbidir.
- Hormonal pozğunluqlar endokrin orqanların xəstəlikləri, hormon səviyyələrində yaşa bağlı və ya dövri dalğalanmalardır. Yetkinlik, hamiləlik, doğuşdan sonrakı dövr və menopoz, otonom sinir sisteminə yükün artdığı dövrlərdir, bu da disfunksiya inkişaf riskini artırır.
- Əlverişsiz hamiləlik və doğuş tez-tez uşaqlarda vegetativ pozğunluqlara səbəb olur.
- Allergik reaksiyalar. Allergiya bütün orqan və sistemlərin vəziyyətinə təsir göstərə bilən immun reaksiyalar kompleksidir.
- Ciddi xəstəliklərin nəticələri. İnfeksiyalar, iltihablı proseslər, ağır yaralanmalar və cərrahi müdaxilələr otonom sinir sisteminin fəaliyyətini pozan stress və intoksikasiya ilə müşayiət olunur.
- Güclü dərmanların uzun müddətli istifadəsi. ANS disfunksiyası bəzi dərmanların, xüsusən də uzunmüddətli istifadəsi və ya öz-özünə dərman müalicəsinin yan təsiri ola bilər.
- Avtonom sinir sisteminin mərkəzlərinin və nüvələrinin zədələnməsi ilə nəticələnən beyin və onurğa beyni zədələri.
- Oturaq həyat tərzi. Oturaq iş, fiziki hərəkətsizlik, kompüterdə uzun müddət oturmaq və müntəzəm fiziki fəaliyyətin olmaması sinir sisteminin koordinasiyalı fəaliyyətini pozur.
- Sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün lazım olan vitamin və qida maddələrinin çatışmazlığı.
- Alkoqol və nikotinin təsiri. Bu maddələr sinir sisteminə toksik təsir göstərir və sinir hüceyrələrinin ölümünə səbəb olur.
Avtonom disfunksiya əlamətləri
- başgicəllənmə, qan təzyiqinin kəskin düşməsi nəticəsində huşunu itirmə öncəsi vəziyyət;
- sinə içində narahatlıq, sürətli ürək döyüntüsü;
- baş verməsi izah edilə bilməyən qəfil qorxu hissi;
- sidik ifrazında çətinlik, sidik qaçırma;
- həzm pozğunluqları. İştahsızlıq, qəbizlik, ishal, meteorizm, ürəkbulanma, qusma;
- tərləmə pozğunluqları;
- fiziki fəaliyyətə zəif dözümlülük.
Avtonom disfunksiyanın diaqnozu
Xəstədə otonomik disfunksiya əlamətləri varsa, lakin heç bir risk faktoru yoxdursa, diaqnoz hərtərəfli olacaqdır. İştirak edən həkim simptomları öyrənəcək, müayinə keçirəcək və xəstəlik tarixini öyrənəcək.
Avtonom disfunksiyanı tanımaq üçün əsas diaqnostik üsul kardioritmoqrammadır. Bu üsul bizə avtonom sinir sisteminin bədən mövqeyini dəyişdirərkən ürək fəaliyyətini necə optimallaşdırdığını müəyyən etməyə imkan verir.
Avtonom disfunksiyanın müalicəsi
Avtonom sinir sisteminin disfunksiyasının müalicəsi mürəkkəb və uzun bir prosesdir. Müalicə simptomları, səbəbini, xəstəliyin şiddətini, avtonom sinir sisteminin dominant hissəsini və digər amilləri nəzərə alaraq həyata keçirilir.
Müalicə mütləq daxildir:
- gündəlik iş rejiminin normallaşdırılması;
- zehni və fiziki stressin dozası;
- fiziki hərəkətsizliyin qarşısının alınması – gündəlik gimnastika, gəzinti və idman;
- televizor və kompüter qarşısında sərf olunan vaxtı məhdudlaşdırmaq;
- kifayət qədər miqdarda minerallar və vitaminlər (xüsusilə B və C) ilə balanslaşdırılmış pəhriz;
- Dərman müalicəsi trankvilizatorlar, neyroleptiklər, narahatlıq əleyhinə dərmanlar, antidepresanlar, nootropik maddələrdən ibarətdir.
Vegetativ pozğunluğun inkişafının qarşısının alınması
Xəstə sağlamlığına diqqət yetirməklə və bu tövsiyələrə əməl etməklə simptomların inkişafını ləngidə bilər:
- Diabetiniz varsa, qan qlükoza səviyyənizi mütəmadi olaraq izləyin;
- spirtli içkilərdən və siqaretdən çəkinin;
- Otoimmün xəstəliyiniz varsa, həkiminizin tövsiyələrinə ciddi əməl edin;
- qan təzyiqinizi izləyin;
- müntəzəm məşq etmək;
- Balanslı və qidalı bir pəhriz yeyin və çəkini izləyin.