Sosial uzaqlaşma koronavirusun yayılmasını azaltmaq üçün çox təsirli bir vasitədir. Ancaq həyatın bəzi sahələrində sizin kimi başqalarından çox uzaqlaşmaq sağlamlıq problemləri ilə nəticələnə bilər.
Belə ki, Amerika alimləri yüksək səviyyədə sosial təcrid və ya tənhalıq yaşayan postmenopozal qadınlarda ürək xəstəliyi riskinin 27 faiz artdığını qeyd edirlər.
Alimlər sosial izolyasiya ilə tənhalıq arasındakı fərqə aydınlıq gətiriblər. Sosial təcrid, bir insanın başqa insanlara toxunmaması, görməməsi və ya danışmaması kimi insanlardan fiziki olaraq uzaq olduğu bir vəziyyətdir. Yalnızlıq isə digər insanlarla müntəzəm ünsiyyətdə olan insanların belə yaşaya biləcəyi bir hissdir.
Bu araşdırmanın nəticələri göstərir ki, yaşlı qadınlarda sosial izolyasiya və ya tənhalıq ürək-damar xəstəlikləri riskini müvafiq olaraq 8% və 5% artırır. Bir qadında hər iki amil yüksək səviyyədə olsaydı, onların riski sosial izolyasiyanın aşağı səviyyədə olduğunu və tənhalığın aşağı səviyyədə olduğunu bildirən iştirakçılarla müqayisədə 13-27% artmışdır.
Araşdırmada 57 825 postmenopozal qadın iştirak edib. Onlar 2011-ci ildən 2012-ci ilə qədər sosial izolyasiyanı qiymətləndirən sorğulara cavab verdilər. Onlara 2014-2015-ci illərdə tənhalıq və sosial dəstəyi qiymətləndirən ikinci sorğu göndərilib. Qadınlar anketi doldurduqları andan 2019-cu ilə qədər və ya ürək-damar xəstəlikləri aşkarlanana qədər izlənilib.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, sosial təcrid və tənhalıq bir-biri ilə zəif əlaqəlidir və eyni vaxtda baş verə bilər, lakin bir-birini istisna etmir. Sosial təcrid olunmuş insan həmişə tənha deyil və əksinə, tənha insan mütləq sosial cəhətdən təcrid olunmur.
Tədqiqatçılar sosial izolyasiya və təkliyi artan ictimai sağlamlıq problemləri adlandırırlar. Çünki onlar ürək-damar xəstəlikləri riskinin artması ilə yanaşı, piylənmə, siqaret çəkmə, fiziki hərəkətsizlik, düzgün olmayan qidalanma, yüksək qan təzyiqi və xolesterin ilə də əlaqələndirilir.
“Ürək-damar xəstəlikləri riskinin artmasının sosial təcrid və tənhalığa kəskin məruz qalma ilə bağlı olub-olmadığını, yoxsa başqa bir şeylə bağlı olduğunu hələ bilmirik. “Bunu daha yaxşı başa düşmək üçün əlavə araşdırmalara ehtiyac var” dedi tədqiqat müəllifi John Bellettieri.
Bəs kişilər? Məlum olub ki, bəşəriyyətin güclü yarısının tənha həyat tərzi sağlamlığa da təsir edir. Beləliklə, Danimarka alimlərinin araşdırması subay kişilərdə iltihabi markerlərin artması səviyyəsindən bəhs edir. Əvvəllər fin alimləri tənha və sosial cəhətdən təcrid olunmuş kişilərin xərçəngə tutulma riskinin 10% daha yüksək olduğunu təsbit etmişdilər.
