“European Journal of Preventive Cardiology”də dərc olunan araşdırmaya görə, yuxusuzluq miokard infarktı və insult kimi ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini artırır. Çin Tibb Universitetindən aparıcı müəllif Qiao He, yuxunun bədənin bərpası üçün həyati əhəmiyyət daşıdığını, lakin müasir cəmiyyətdə getdikcə daha çox insanın yuxusuzluqdan əziyyət çəkdiyini söylədi. Məsələn, Almaniyada əhalinin təxminən üçdə biri zəif yuxudan şikayətlənir. Əvvəlki tədqiqatlar göstərdi ki, yuxusuzluq orqanizm üçün mənfi nəticələrə malikdir, lakin indiyə qədər onun ürək-damar xəstəlikləri ilə əlaqəsi haqqında çox az şey məlum idi.
Chao He və onun komandası 160.000-dən çox insanı əhatə edən 15 uzunmüddətli (üç ildən 29,6 ilədək) tədqiqatın meta-analizini aparıb. Alimlər yuxusuzluq əlamətləri ilə kəskin miokard infarktı, koronar ürək xəstəliyi, ürək çatışmazlığı və insult kimi ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf ehtimalı arasında əlaqə axtarırdılar. Yuxusuzluğun simptomları arasında yuxuya getməkdə çətinlik, tez-tez oyanmaq, erkən oyanmaq və bədənin bərpasına kömək etməyən “istirahət etmədən” yatmaq daxildir. Ümumilikdə yuxusuzluğun mənfi təsirləri ilə bağlı 11 702 hadisə qeydə alınıb.
Erkən yüksəlmə və insult və digər ürək-damar xəstəlikləri riski istisna olmaqla, sadalanan bütün yuxusuzluq simptomları arasında əlaqə tapıldı. Xəstə yata bilməməsindən şikayət edərsə, belə ağırlaşmaların baş vermə ehtimalı ən yüksək idi – bu halda ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riski yuxu ilə bağlı problemi olmayan bir insana nisbətən 27% yüksək idi. Buna görə də, yuxunun özü ilə bağlı problem yaşayan və kifayət qədər yuxu almayanların ürək və damar problemi normal yatanlara nisbətən 11% və 18% daha çox olub. Üstəlik, qadınlarda yuxunun olmaması sağlamlığa kişilərə nisbətən daha çox təsir edirdi, baxmayaraq ki, fərq statistik olaraq böyük deyildi. Tədqiqatçılar, yuxusuzluğun qadınlar üçün daha zərərli olduğu aydın olmasa da, stresə fərqli reaksiyaları və hormonlardakı fərqlər səbəbiylə yenə də kişilərə nisbətən yuxusuzluğa daha çox həssas olduqlarını izah etdilər. Buna görə də Çin Tibb Universitetinin əməkdaşları əlavə ediblər ki, qadınların yuxu probleminə xüsusi diqqət yetirməyə dəyər ola bilər. Bu yerdə Corciya Universitetində aparılan bir araşdırmanı xatırlatmaq yerinə düşərdi ki, burada mütəxəssislər uşaqlı ailələrdə qadınların yuxusuzluqdan kişilərə nisbətən daha tez-tez əziyyət çəkdiyini müəyyən etdilər.
Çao He izah edib ki, yuxusuzluğun ürəyə və damarlara necə təsir etdiyini dəqiq müəyyən etmək hələ mümkün olmayıb. Əvvəllər nəşr olunmuş tədqiqatlar göstərmişdir ki, yuxusuzluq maddələr mübadiləsini dəyişdirə və orqanizmin endokrin funksiyasına təsir göstərə bilər, simpatik sinir sistemini aktivləşdirir, qan təzyiqini və qanda sitokin səviyyəsini artırır. Bütün bu amillər ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı üçün risk faktorlarıdır. Tədqiqatın rəhbəri belə nəticəyə gəlib ki, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlar vaxtında kömək istəmək üçün onların vəziyyətinin potensial nəticələri barədə məlumatlandırılmalıdırlar.
