Hər il təxminən 3,9 milyon erkən ölümün qarşısı alınır, çünki bir çox insan fiziki cəhətdən aktiv həyat tərzi keçirir. Bunu Kembric Universitetinin alimlərinin “The Lancet Global Health” jurnalında dərc etdikləri yeni araşdırması göstərib.
Müəlliflər 168 ölkədən onların əhalisinin hansı hissəsinin ÜST təlimatlarına uyğun olaraq fiziki aktiv olduğuna dair məlumatlardan istifadə ediblər (həftədə 150 dəqiqə orta intensivlikdə və ya 75 dəqiqə güclü intensivlikdə fəaliyyət). Onlar bu məlumatları fiziki aktiv və qeyri-aktiv insanlar arasında erkən ölüm riski ilə bağlı məlumatlarla müqayisə ediblər. Buna əsaslanaraq alimlər vaxtından əvvəl ölüm hallarının qarşısının alınmasını hesablayıblar.
Fiziki aktivlik erkən ölümlərin sayını 15% azaldır: qadınlar arasında 14%, kişilər arasında isə 16%, alimlər aşkar ediblər.
Fiziki fəaliyyət səviyyələri ölkələr arasında əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənirdi. Məsələn, Küveytdə əhalinin 33%-i, Mozambikdə isə 94%-i ÜST standartlarına əməl edib. Lakin alimlər qeyd edirlər ki, bütün ölkələrdə erkən ölüm hallarının qarşısının alınması yüksək səviyyədə olub. Onlar aşağı və orta gəlirli ölkələrdə bu rəqəmin inkişaf etmiş ölkələrlə müqayisədə daha yüksək olduğu tendensiyasını müşahidə ediblər: 18% və 14%.
Rusiyada, araşdırmaya görə, fiziki aktivliyin qarşısı alınan erkən ölümlərin sayı ildə 197,2 min nəfərdir (17,7%).
Əvvəlki hesablamalara görə, hər il dünyada təxminən 3,2 milyon insan oturaq həyat tərzinə görə vaxtından əvvəl ölür. Yeni araşdırmanın müəllifləri ümid edirlər ki, nə qədər ölümün qarşısının alındığını göstərmək sağlam həyat tərzinin faydaları haqqında mesajı çatdırmağa kömək edəcək.
