Ən yaxın HəkiminizƏn yaxın HəkiminizƏn yaxın Həkiminiz
  • Ana səhifə
  • Xəstəliklər
    • Xəstəliklər A-Z
    • Xəstəliklər və müalicəsi
    • Simptomlara görə axtarış
    • Müalicə Yolları
  • Uşaqlar və Analar
    • Uşaq Sağlamlığı
    • Ginekologiya və Doğuş
    • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
    • Pediatr tövsiyələri
    • Uşaq Ginekologiyası
  • Dərman və BAƏ
    • Dərmanlar və istifadə qaydaları A-Z
    • Bioloji Aktiv Əlavələr
  • Xəstəxanalar, Klinikalar
  • Bölmələr
    • Sağlamlıq
    • Həkim məsləhəti
    • Tibbi yeniliklər
    • Müasir Tibb
    • Epidemiya
    • Güvənli Cinsi Həyat
    • Qastroenterologiya
Bildiriş Daha Çox
Font ResizerAa
Ən yaxın HəkiminizƏn yaxın Həkiminiz
Font ResizerAa
  • Ana səhifə
  • Xəstəliklər
    • Xəstəliklər A-Z
    • Xəstəliklər və müalicəsi
    • Simptomlara görə axtarış
    • Müalicə Yolları
  • Uşaqlar və Analar
    • Uşaq Sağlamlığı
    • Ginekologiya və Doğuş
    • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
    • Pediatr tövsiyələri
    • Uşaq Ginekologiyası
  • Dərman və BAƏ
    • Dərmanlar və istifadə qaydaları A-Z
    • Bioloji Aktiv Əlavələr
  • Xəstəxanalar, Klinikalar
  • Bölmələr
    • Sağlamlıq
    • Həkim məsləhəti
    • Tibbi yeniliklər
    • Müasir Tibb
    • Epidemiya
    • Güvənli Cinsi Həyat
    • Qastroenterologiya
Follow US
Sağlamlıq

İş yerində həddindən artıq fiziki fəaliyyət oturaq həyat tərzindən daha zərərli ola bilər

hekiminiz.az
Yenilənib: 13 May 2025 19:37
Müəllif hekiminiz.az
Paylaş
1 Dəq. oxunma vaxtı
İş yerində həddindən artıq fiziki fəaliyyət oturaq həyat tərzindən daha zərərli ola bilər
Paylaş

Məlumdur ki, fiziki məşqlər ömrü uzadır və sağlamlığı yaxşılaşdırır. Amma praktikada işinin xarakterinə görə həyatı boyu əsasən oturaq həyat tərzi keçirən insanların ömrü işinin xarakterinə görə daim fiziki gərginliyə məruz qalanlarla müqayisə olunmamışdır.

Müntəzəm fiziki fəaliyyət çox intensiv olarsa, sağlamlığa zərər verə bilər. Bu, müxtəlif ənənəvi yapon sənətlərinin nümayəndələrini müşahidə edən alimlərin gəldiyi nəticələrdir. Tokio Texnologiya İnstitutunun tədqiqatçılarının yeni araşdırması Palgrave Communications jurnalında dərc olunub.

Müəlliflər yapon sənətinin dörd müxtəlif ənənəvi formasını ifa edən 699 ifaçının sağlamlıq və gözlənilən ömür məlumatlarını müqayisə ediblər: kabuki (teatrın fiziki cəhətdən tələbkar forması), sado (çay mərasimləri), rakuqo (komik hekayələr) və naqauta (musiqi alətlərində ifa). 

Alimlər əldə etdikləri məlumatların onların gözləntilərinə cavab vermədiyini bildiriblər. Onlar güman edirdilər ki, kabuki ifaçıları daha uzun yaşayırlar, çünki onların məşğuliyyəti fiziki fəaliyyətlə bağlıdır. Lakin təhlillər göstərdi ki, bu ənənəvi sənət növünün praktikantları digər tədqiqat iştirakçılarına nisbətən daha qısa ömür sürmüşlər.

Alimlərin fikrincə, həddindən artıq dözümlülük təlimi və həddindən artıq fiziki fəaliyyət Kabuki aktyorları üçün idmanın faydalarını kompensasiya edə bilər. 

Bu Yazını Paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Paylaş
Şərh edilməmiş Şərh edilməmiş

Bir cavab yazın Cavabı ləğv et

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

Daimi yoqa məşqi qəfil huşunu itirmə riskini üç dəfə azaldır

Vazovagal bayılma, ürək döyüntüsünün və qan təzyiqinin qəfil azalmasından sonra baş verən…

Yuxu apnesinin müalicəsi infarkt və insult riskini 70%-dən çox azaldır

Obstruktiv yuxu apne sindromu (OSAS) insan yatarkən tez-tez tənəffüs fasilələri ilə xarakterizə…

Gənc yaşda hipertoniya beyni daraldır və demans riskini artırır

Tədqiqatçılar öz məqalələrində hipertansiyonun 45-64 yaş arası xəstələrdə daha çox rast gəlindiyini…

Panik atak: Narahat olmaq üçün 6 səbəb

Panik atak zamanı insanlar sanki ölürlər. Qəfildən başlayan güclü qorxu, sürətli ürək…

Plastilinlə modelləşdirmə və rəsm çəkmək Parkinson xəstəliyinin inkişafını ləngidir

Parkinson xəstəliyi Alzheimer xəstəliyindən sonra ikinci ən çox yayılmış neyrodegenerativ patologiyadır və…

Alimlər yay infarktlarının qışdan nə ilə fərqləndiyini izah ediblər

 

Melanomanın 5 əlaməti: niyə qışda mollarınızı yoxlamaq lazımdır

Moles melanomaya necə çevrilir: yeni bir görünüşElmi xəbərlərdən başlayaq. Kaliforniya Universiteti, Huntsman…

Bu məqalələr də maraqlıdır

Daha çox sağlam vərdişlər - Alzheimer xəstəliyi riski daha azdır
Sağlamlıq

Daha çox sağlam vərdişlər – Alzheimer xəstəliyi riski daha azdır

Müəllif hekiminiz.az
İnternet asılılığı yeniyetmələrdə emosional problemlərə səbəb olur
Sağlamlıq

İnternet asılılığı yeniyetmələrdə emosional problemlərə səbəb olur

Müəllif hekiminiz.az
İdman və pəhriz tip 2 diabeti tamamilə müalicə edə bilər
Sağlamlıq

İdman və pəhriz tip 2 diabeti tamamilə müalicə edə bilər

Müəllif hekiminiz.az
Sağlam olun: 10 oktyabr Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Günüdür
Sağlamlıq

Sağlam olun: 10 oktyabr Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Günüdür

Müəllif hekiminiz.az
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
  • Ginekologiya və Doğuş
  • Hamiləlik və Doğuşdan sonra
  • Həkim məsləhəti
  • Müasir Tibb
  • Uşaq Ginekologiyası
  • Tibbi yeniliklər
  • Sağlamlıq
  • Epidemiya
  • Xəstəliklər və müalicəsi

Made by Alba Media Group. All rights reserved

Salamlar!

Hesabına daxil ol

Username or Email Address
Password

Lost your password?