Amerika Psixoloji Dərnəyinin Anormal Psixologiya Jurnalında onlayn nəşr olunan ABŞ araşdırmasına görə, qəsdən xoş ətri udmaq siqaret çəkmə istəyini azaldır və siqareti dayandırmanın effektiv strategiyasının bir hissəsi ola bilər.
Yetkin siqaret çəkənlərin təxminən yarısı siqareti buraxmağa çalışdığını bildirir, lakin iki həftə ərzində hər iki siqaretdən biri təkrarlanır.
Pittsburq Universitetinin aparıcı tədqiqat müəllifi Michael Sayette, “Nikotinin dəyişdirilməsi ilə belə, residiv tez-tez rast gəlinir. “Təcili olaraq siqareti buraxmaq istəyən, lakin edə bilməyən milyonlarla insana kömək etmək üçün yeni müdaxilələrə ehtiyac var” dedi.
Tədqiqata yaşları 18-55 arasında olan 232 siqaret çəkən, siqareti buraxmağa çalışmayan və ya saqqız və ya vapinq kimi nikotin əvəzedici məhsullardan istifadə edən insan iştirak etdi. Onlardan eksperimentdən əvvəl səkkiz saat siqaret çəkməmələri tələb olunurdu, lakin özləri ilə bir qutu seçdikləri siqaret və alışqan gətirməlidirlər.
İştirakçılar əvvəlcə şüşələri iylədilər və adətən xoş hesab edilən bir sıra müxtəlif qoxuları (məsələn, şokolad, alma, nanə, limon və ya vanil), həmçinin iştirakçının üstünlük verdiyi siqaretdən gələn tütün qoxusunu, bir xoşagəlməz kimyəvi qoxu (bir xoşagəlməz qoxu və bir qoxusuz) qiymətləndirdilər. Daha sonra onlardan siqaret yandırıb əllərində tutmalarını, lakin çəkməmələrini tələb ediblər. 10 saniyədən sonra iştirakçılar siqareti söndürüb külqabıya qoymazdan əvvəl şifahi olaraq siqaret çəkmək istəyini 1-dən 100-ə qədər miqyasda qiymətləndirdilər.
Bir sıra təcrübələr göstərdi ki, xoş ətirləri udduqdan sonra siqaretə olan həvəs azalıb. Tədqiqatçılar xoş qoxuların bu qoxularla əlaqəli xatirələrdən və ya assosiasiyalardan istifadə edərək siqaret çəkənləri nikotinə olan ehtirasları haqqında düşüncələrdən yayındırmaq qabiliyyətini qeyd etdilər. Məsələn, nanə qoxusu bəzi iştirakçılara nənə və babalarının evində keçirdikləri uşaqlıq Milad bayramlarını xatırlatdı.
“Məyusedici residiv nisbətlərinə baxmayaraq, ümumiyyətlə siqareti tərgitməyə və xüsusilə də ehtirasın azaldılmasına bir neçə yeni yanaşma var. Siqaret çəkmə vərdişlərini pozmaq üçün xoş qoxulardan istifadə ehtirasları azaltmaq üçün unikal və əvvəllər məlum olmayan bir üsul ola bilər və bu məqsədə çatmaqda əldə etdiyimiz nəticələrimiz ümidvericidir”, – Maykl Sayett əlavə edib.
Tədqiqat zamanı məlum olub ki, xoş ətirlərdən istifadə siqareti atmağa çalışan insanlarda nikotin istəyini idarə etməyə kömək edir. Bununla belə, bu nəzəriyyəni təsdiqləmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var – bu yanaşma tək başına faydalı ola bilərmi, yoxsa insanlara siqareti buraxmağa kömək etmək üçün digər üsullarla birlikdə.
