Elektrikli velosiped sürmək adi velosiped sürməkdən daha az səy tələb edir. Belə yüngül at sürmə sağlamlığa fayda verə və faydalı məşq hesab edilə bilərmi? Yeni araşdırmanın müəllifləri bunun mümkün olduğuna inanırlar.
Amerika tədqiqatında 19-61 yaş arası 30 kişi və qadın iştirak edib, onların heç biri təcrübəli velosipedçi olmayıb. Hər bir iştirakçıya iki növ velosiped verildi – adi və elektrik. Onlardan müxtəlif vaxtlarda hamar asfalt yolda hər bir velosipedlə təxminən 5 kilometr məsafə qət etmələri istənilib. Onlar elektrik velosipedində iki səfər etdilər: biri minimum sürətlə işləyən mühərriklə (yəni hərəkətdə bir az kömək etməklə), ikincisi isə elektrik sürücüsündən maksimum istifadə etməklə.
Tədqiqat iştirakçıları ürək monitorları və bədənlərinin oksigen istehlakını ölçən maskalar taxdılar.
Elektrikli velosipedlərdə tədqiqat iştirakçıları məsafəni adi velosipedlərdən daha sürətli qət ediblər. Belə səfərlər onlar üçün daha asan idi. Buna baxmayaraq, ürək dərəcəsi və tənəffüs dərəcəsi elektrik velosiped sürməyi orta məşq hesab etmək üçün kifayət qədər arta bilər. Yəni, elektrik velosiped sürmək insanın fiziki hazırlığına və sağlamlığına töhfə verən məşq sayıla bilər.
Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, bəzi iştirakçıların elektrik velosipedləri üzərindəki səyləri orta səviyyəli məşq hesab etmək üçün kifayət deyil. Demək olar ki, bütün könüllülər elektrikli velosiped sürərkən adi velosiped sürəndən 30% daha az kalori yandırıblar. Araşdırmanın müəllifləri qeyd ediblər ki, bu məlumat velosipeddən arıqlamaq vasitəsi kimi istifadə etmək istəyənlər üçün xüsusilə vacibdir.
