Omba osteoartriti, bud oynağındakı qığırdaqların zamanla aşınması və degenerasiyası zamanı meydana gələn bir vəziyyətdir. Vəziyyət tez-tez yaşlanma, oynaqların zədələnməsi, artıq çəki, genetik faktorlar və oynağa təsir edən digər şərtlər səbəbindən inkişaf edir. Simptomlara ağrı, oynaqların sərtliyi, məhdud hərəkət və gərginlik daxil ola bilər. Müalicə variantları xəstənin vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir.
Məzmun
Mühafizəkar müalicələrə çəki nəzarəti, fiziki terapiya, ağrıların idarə edilməsi və məşq proqramları daxildir. Ağrı şiddətlidirsə və həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edərsə, cərrahi müdaxilə düşünülə bilər. Omba osteoartriti erkən diaqnoz qoyulub düzgün müalicə olunarsa idarə oluna bilər. Ancaq simptomlar inkişaf edərsə, bir mütəxəssisə müraciət etmək vacibdir.
Niyə kalça ekleminin osteoartriti baş verir?
Omba osteoartritinin bir neçə potensial səbəbi var:
Yaş: Yaşlanma təbii aşınmaya və oynaq qığırdaqlarının degenerasiyasına səbəb ola bilər.
Genetik faktorlar: Ailə tarixi kalça osteoartritinin inkişaf riskini təsir edə bilər.
Birgə yaralanmalar: Omba zədələri osteoartritin inkişafını sürətləndirə bilər.
Həddindən artıq çəki: Kilolu olmaq omba oynağınıza artan təzyiq göstərərək kalsifikasiya riskinizi artıra bilər.
Metabolik xəstəliklər: Diabet kimi bəzi metabolik xəstəliklər artrit inkişaf riskinizi artıra bilər.
Ümumi birgə problemlər: Oynaq iltihabı (artrit) kimi oynağa təsir edən digər şərtlər sizi omba artritinin inkişafına meylləndirə bilər.
Hərəkətsizlik: Müntəzəm məşq etməmək və ya uzun müddət hərəkətsizlik oynaqların sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
Bu amillərin birləşməsi omba osteoartritinin inkişaf riskini artıra bilər. Buna görə də, bu amillərdən xəbərdar olmaq və sağlam həyat tərzi vərdişlərini inkişaf etdirmək omba osteoartritinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.
Omba osteoartritinin əlamətləri hansılardır?
Omba osteoartritinin simptomları insandan insana dəyişə bilər, lakin adətən bunlara aşağıdakılar daxildir:
- Ən çox görülən simptom omba və ya qasıqda ağrıdır. Bu ağrı tez-tez fəaliyyət zamanı və ya günün sonunda daha da güclənir.
- Kalçanın osteoartriti oynaqda sərtliyə səbəb ola bilər. Bu sərtlik xüsusilə uzun müddət oturan və ya ayaq üstə qaldıqdan sonra hiss olunur.
- Kalsifikasiya kalça ekleminde hərəkəti məhdudlaşdıra bilər. Pilləkənlərə qalxmaq, oturmaq və ya əyilmək kimi gündəlik fəaliyyətlər çətin ola bilər.
- Kalça ekleminin ətrafındakı toxumalarda şişlik və həssaslıq meydana gələ bilər.
- Kalça ekleminde kalsifikasiya normal fəaliyyəti çətinləşdirə və əzələ zəifliyinə səbəb ola bilər.
- Gəzərkən ağrı və məhdud hərəkət nəticəsində axsaqlıq yarana bilər.
Omba artriti necə diaqnoz qoyulur?
Omba artritinin diaqnozu üçün bir sıra tibbi müayinələr və testlər aparıla bilər. Diaqnostik proses anamnez və fiziki müayinə ilə başlayır. Həkim simptomları başa düşmək üçün ətraflı müayinə aparır və sonra rentgen şüaları, maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) və ya kompüter tomoqrafiyası (CT) kimi görüntüləmə testlərindən istifadə edərək kalça eklemindəki dəyişiklikləri qiymətləndirir.
Qan testləri və birgə maye analizi iltihab əlamətlərini və digər mümkün səbəbləri qiymətləndirmək üçün istifadə olunur. Nadir hallarda sümük skanı aparıla bilər. Bu testlərin birləşməsi omba artritinin diaqnozunu təsdiqləməyə və digər mümkün səbəbləri istisna etməyə kömək edir. Həkim xəstənin vəziyyətinə əsasən müvafiq testləri seçir və bu proses erkən diaqnozun qurulmasına və effektiv müalicə planının hazırlanmasına kömək edə bilər.
Omba osteoartriti necə müalicə olunur?
Kalça osteoartritinin müalicəsi simptomların şiddəti, osteoartritin mərhələsi və xəstənin ümumi sağlamlığı kimi amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Kalça osteoartritinin müalicə variantlarına aşağıdakılar daxildir:
Dərmanlar: Ağrı kəsiciləri, iltihab əleyhinə dərmanlar və kortikosteroid inyeksiyaları ağrı və iltihabı idarə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Fiziki terapiya və məşq: Fiziki terapevt tərəfindən idarə olunan xüsusi məşq proqramları əzələ gücünü artıra, elastikliyi yaxşılaşdıra və birgə hərəkətliliyi qoruya bilər.
Çəki nəzarəti: Artıq çəkisi olan insanlar üçün arıqlamaq omba oynağındakı stressi azalda və simptomları aradan qaldıra bilər.
Balanslaşdırılmış pəhriz və əlavələr: Antioksidantlar, omeqa-3 yağ turşuları və vitaminlər kimi müəyyən qida maddələri və əlavələr birgə sağlamlığı dəstəkləyə bilər.
Dəstəkləyici qurğular: Omba artriti olan insanlara gəzinti zamanı dəstək vermək üçün qamışlar və ya çubuqlar kimi köməkçi cihazlardan istifadə etmək tövsiyə oluna bilər.
Cərrahiyyə: Cərrahiyyə, xüsusilə də omba dəyişdirmə əməliyyatı, nəzarətsiz simptomlar və ya ağır birgə zədələnmə hallarında nəzərdən keçirilə bilər.
Kalça ekleminde kalsifikasiyanın qarşısını necə almaq olar?
Kalça artritinin inkişaf riskinin qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi profilaktik tədbirlər bunlardır:
Sağlam Qidalanma: Balanslaşdırılmış pəhriz birgə sağlamlığı dəstəkləyə bilər. Tərkibində omeqa-3 yağ turşuları, antioksidantlar və kalsium olan qidalar yemək tövsiyə olunur.
Daimi məşq: Əzələləri gücləndirən və oynaqların elastikliyini artıran müntəzəm məşq omba artritinin inkişaf riskini azalda bilər. Gəzinti, üzgüçülük və velosiped sürmə kimi az təsirli məşqlərə üstünlük verilməlidir.
Çəki nəzarəti: Həddindən artıq çəki omba oynaqlarınıza əlavə stress yarada bilər. Sağlam bir çəki saxlamaq artrit inkişaf riskinizi azalda bilər.
Yaralanmalardan qaçınmaq: Kalça nahiyəsinin zədələnməməsi birgə toxumaların zədələnməsinin qarşısını ala bilər.
Müntəzəm müayinələr: Xüsusilə risk altında olan insanlar, xüsusən də genetik meyli olanlar mütəmadi olaraq tibbi müayinədən keçməlidirlər.
Düzgün duruş: Düzgün yatmaq və oturmaq duruşunu seçmək birgə sağlamlığı inkişaf etdirə bilər.
Kalça artritini müalicə etmək üçün nə yaxşıdır?
Kalça artriti üçün faydalı ola biləcək müalicə seçimlərinə fiziki terapiya və xüsusi məşq proqramları, çəki nəzarəti, isti və soyuq paketlər, ağrı kəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlar, köməkçi cihazlar (qamışlar, gəzintilər), alternativ müalicələr (akupunktur, masaj) və birgə sağlamlığı dəstəkləyən pəhriz və əlavələr daxildir. Bununla belə, bu tövsiyələri həyata keçirməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə müzakirə etmək vacibdir. Hər bir insanın vəziyyəti fərqli olduğundan, simptomların şiddəti və ümumi sağlamlıq əsasında fərdi müalicə planı hazırlanmalıdır.
